慮舒適性,年紀大的人較怕吵,所以房間的隔音要加強,屋內空氣流通要好,濕氣不能太重,並且要注重環境的清潔衛生, 因為那是維護健康的第一步。
  
  4.妥善規畫財務
  
  退休往往也意味著固定收入的減少,便應該及早做好財務規畫,不要把財產全給子孫。在觀念上,要建立「知足少欲」的想法,不揮霍,不浪費,但也不要過於 吝嗇,錢財乃身外之物,生不帶來死不帶去,不如多布施,幫助需要幫助的人。最後,切忌盲目的投資,投入無謂的金錢遊戲,以免賠上老本,得不償失。
  
  5.熱衷學習進修
  
  維持旺盛的求知欲,可以保有一顆年輕的心。只要是有興趣的、體力許可的,例如:繪畫、陶藝、插花、舞蹈、書法、語言等,都非常適合。目前各縣市政府或 各成人教育單位,都針對年長者開辦有長青學院、松柏學院、老人大學等,從基本的識字班、國語班,到英語、日語、電腦班等應有盡有。
  
  6.適度休閒娛樂
  
  很多年長者經常覺得時間多得不知道怎麼安排,如果不知妥善運用,可能會閒出病來。安排休閒娛樂可依個人的興趣做選擇,最好是對身心健康有益,例如:爬 山、旅行、園藝、閱讀、看畫展、聽音樂會⋯⋯等等。如果過去因為工作、家庭的關係,擁有一身才藝卻尚未發揮,退休後正好可以一償宿願,做個素人畫家、業餘 攝影師或作家,自娛又能娛人。

下一页 上一页
返回列表
返回首页
©2024 七葉佛教書舍-數位時代的佛教經典結集地_電子佛教圖書館_淨土宗、禪宗書籍
Powered by iwms