但別人會接受我嗎？我又能否接受別人的批評和看法？我實在已無選擇，要活下去，就要留下！」
　　
　　「娛樂圈是現實的，『一沉百踩』是不爭的事實，重新站起，過程的艱辛不足為外人道。我還要面對一些人為主觀態度而加諸我身上的捏造、指責和攻擊，我要努力去平衡內心的絞痛。」
　　
　　「我是從『Ｖ』字的一邊滑下至谷底，現在要從谷底再爬上去，真是舉步維艱，但卻令我體驗了一個事實，就是當你決定要面對挫折和困難時，原來並不是沒有出路的！」
　　
　　「我努力地振作精神，努力拍戲，因為我不知道還可以拍多久，我更急切要為自己的經濟打好基礎。另方面，我亦開始認真地去研究，為什麼自己的歌唱事業會一落千丈，我將自己過去的唱片，重新再看、再聽，一次一次，終於發現到我過去太依賴別人，其實，只有自己才最清楚自己的能力和歌路！」
　　
　　「我又再檢討自己的處事方法，我從前不懂得努力，只懂得因循過去的成功方式，更自我失控和放縱．．．．．．」
　　
　　「我開始掌握到失敗的原因，我努力地用時間和行動，逐一去矯正過來。我明白到，要站起來，還是要靠自己的意志力，旁人只能給你鼓勵和支持！」
　　
　　(五）從挫折中成長
　　
　　「我十分珍惜過去那段失意和挫敗的日子，沒有它，我不會成長，人亦不會變得成熟，更不會懂得如何去面對未來的挫折。可以擁有一段如此的經歷，我甚至覺得幸運。我更深切體會到一個千古不變的真理--只要付出努力，一定可以成功！」
　　
　　「就如別人批評我的舞藝，沒關係，給我時間，我一定可以跳得到，起初，或許跳得不太好，但我相信，只要全力以赴，我總有一天可以做得到，這種信心來自那段日子的鍛鍊。今天，我已無懼任何的挫敗挑戰！我相信我已有能力去應付！」
　　
　　(六)蝸牛的啟示
　　
　　「壓力，我相信是沒有人可以避免的。但很多時，我覺得壓力是自己給自己的。相信很多人亦明白這道理。要紓緩壓力，最重要是要清楚自己的位置和方向。今天，我希望做到的，就是做一隻蝸牛！」
　　
　　「你試細看，蝸牛永遠也不會理會旁人怎樣推迫牠或催促牠，牠就是這樣的無視外來壓力，只依著自己的步伐和所選擇的方向，固執地走著。今天，我知道自己要走的方向，我亦明白不可以一下子就做到世界最好的，但只要目標清晰，努力過，那便足夠了！」
　　
　　「就好像最近的一張唱片，外間便批評我唱片內還有一首非原創的歌曲，是的，那是事實，所以我接受，但我已盡了力，下一張唱片，我會更盡力去做到全部是原創歌曲，但假如真是不能夠的話，我亦沒有辦法，有些事，是急不來的！」
　　
　　「今天，我心目中已無『成功』或『失敗』的名詞，其實又怎樣去界定呢？如果今天我對你說我已『成功』，我豈不又再重蹈覆轍！」
　　
　　(七)心底的幾句話
　　
　　「我覺得，我的經歷或許可以給年輕的朋友和讀者作為一面鏡子，請記住，不要低估自己，也不要因一時的挫敗去判斷自己一生的成敗，反之，要對自己有信心和明白自己的能力。不要逃避挫折和失敗，因為它將會是一個難得的自我鍛鍊的機會！」