趙州禪師答："放下吧。"
　　嚴陽尊者說，已經兩手空空，還要我"放下"什么?
　　趙州禪師指示他："放不下，那就把它挑起來!"
　　嚴陽尊者聽到這裏，忽然有所領悟。
　　我們究竟要放下什么?我們其實沒有任何東西可以放下。無論是生老病死，還是無明執著，無論是喜怒哀樂，還是爭取所有，其實都是我們人生不可或缺的一部分。沒有生何來死呢?沒有生的快樂，也就沒有死的悲傷了。同樣沒有死的悲傷，我們也不會有生的喜極而泣了。
　　人生真正的感悟就在於此：當我們無可放下的時候，我們就無需放下。我們無需放下我們的欲望，我們無需放下我們的六根，我們更加無需放下我們的情愛。我們能放下的就只有一個：放下別人說，無論這個人是佛還是魔，我們都放下他們所說的一切，也放下我們內心關於這一切的思考，我們就真的放下了。
　　合上這本書，我們還是要生活，要去上班，累了還是需要睡覺，還是需要去戀愛，去學習，去奮鬥。不是為了什么榮耀或者攀比，其實我們需要的，僅僅只是內心的快樂而已。
　　最後，我們唯一能放下的就是：將此書合上，然後贈與他人。