今天與各位討論的題目，是心靈的自由與解脫。我們生長在資源發展迅速的大都市，工作疲勞，生活緊張，身心都不自由；更無法解脫現實種種煩惱的困擾，可謂心事重重，相當苦惱。現在，本人藉此機會，與各位談心，介紹心的種種及其作用，希望各位藉著佛法的啟示，能能拋開心事，止息妄想，恢復覺性的寧靜，獲得心靈的自由與解脫，進而改善生理與心理的健康，提高生活的意義與情趣，這該是有益身心講座。現在，本人分為四點，講述於後：
一、心靈的種類
人非草木，誰沒有心？何況外界一切事物，皆因人心關係而存在，可以說：人類生活是否幸福，人類前途痛苦或快樂，無一不繫於人心，以心作主。但心是甚麼？心是人類行為的主宰，亦是人類精神的主帥。但心的種類繁多，有善有惡，有好有壞，有貪有瞋，有喜有怒……古人說：「人心不同，各如其面。」而佛經則說眾生的心，有八萬四千妄想之多。歸納而言，不出以七五種。
（一）肉團心——人的心臟
肉團心，指人體的心臟言，居人體之正中稍偏左。人體所有血管皆與之相通，是促進人體血液循環的總機構，其形上大下小，尖端偏向左下方，像蓮花含苞待開，其質純是以筋肉混合，含有地水火風的成份，其量大如拳頭，內部縱橫分為左心耳，右心耳，左心室，右心室四區。由瓣膜直接相通，出入心臟血管共八條。入於右小耳約為上大靜脈，由右心室出的為肺動脈，入於左心耳的四條，即左右肺動脈，由左心室出的為大動脈，四區外有一層滑澤的心囊包圍，以保護心臟，防止人在劇裂運動或搏鬥時，不致與體內其他部分摩擦而受傷。因是血肉組成，有形相、有實質，名肉團心，是人意識所依止的器官。
（二）緣慮心——人的知覺
緣謂扳緣，慮是思慮，屬人體器官的機能，佛教名之為眼等六識。當人體眼等六根，與外界色等六塵對立時，能引生六識的心理分別作用。例如：眼緣於色而有知覺，耳緣於聲而有聽覺，鼻緣於香而有嗅覺，舌緣於味而有味覺，身緣於觸而有觸覺，甚至末那識緣於第八識見分，及八識見分緣於相分，而有我及我所等分別心理，更引生喜怒哀樂及愛惡欲之情，皆屬人的緣慮心。不過在八種識心中，此眼耳鼻舌身意等六識，緣境顯著，是以緣慮雖然通於八識，卻偏指眼等六識為緣慮心。
（三）思量心——人的主觀
因為第七識特別思慮量度第八識的見分以為實我，而引生我見，我慢、我愛、我痴等煩惱，所謂：「恆審思量我相隨」，所以思量心，專指第七末那識。雖然，第六意識，亦有思量審度的作用，但審而不恆，第八阿賴耶識，雖永恆相續，但恆而不審，唯獨第七識，既恆又審，永遠堅執八識見分為自我。基於自我主觀，往往影響第六意識的活動，一切皆以自我出發，一切皆為滿足自我私慾而努力，甚至唯達目的，不擇手段，驅使人的意念，走向罪惡，作出種種越軌的行為。是以第七識，何止是思量分別計度，同時操縱人生，純屬主觀作用。
（四）集起心——人的主體
集謂積集，起謂生起。指第八阿賴耶識，能積集一切善惡種子，作為一切業種的儲藏室。又能保持業種不失不壞，作為引生同類果報體的主要因素。唯識宗認為人類日常生活的一切做作，無論善惡，都能形成一種特殊的習氣，印烙於八識田中，保持不失，作為一種能引生未來同類果報體的業力種子。人的環境，善緣具足，便引生善道果報生命，享受人間天上的快樂；若然惡的因緣成就，惡的種子配合惡的助緣，便招致地獄、餓鬼、畜生等惡道苦果。若然覺悟的因緣具足，則轉凡成聖，覺悟成佛。是以阿賴耶識，不獨是宇宙現象界一切生命的本體，亦是創造宇宙人生的主要力量。宇宙間一切善惡好醜，及十法界聖凡懸殊，苦樂天淵，無一不從此識心所積集的業力種子而生起，因名集起心。
（五）堅實心—&mda