︰「是身如電，念念不住；此身剎那剎那，代謝不住。」我們這個幻化的身體，好像電光一樣，大家都看到天空中的閃電吧，很快就過去了，因此，我們人身，就好像閃電似的，念念停留不住，這個身體，剎那剎那地新陳代謝，沒有停止過，好像海水的波濤，一層緊接著一層地湧起。
再說一期無常，以鐘來計算，六十秒成為一分鐘，六十分鐘成為一個鐘頭，一天有二十四小時，三十天或三十一天是一個月，十二個月為一年……，世間是由時間慢慢地累積起來的，時間不停地在移動當中，而一切東西，隨著時間的遷流，形成了生、住、異、滅的現象。再看看一個人，從哇哇墜地生了下來，小時候天真活潑，青少年精神力壯的，充滿了幹勁，轉眼已經是歷盡風霜，垂老的人，難免不體衰力弱，飽受病魔的侵襲，最後離開了這世界，生、老、病、死，是人生的歷程，誰也不能例外的。
《楞嚴經》中講到︰有一次釋迦牟尼佛問波斯匿王︰
「大王，你從前年輕的時候，面貌長得很豐滿、圓潤、很漂亮的，現在你年紀大了，髮白面皺，一天天在變遷當中，這就是無常。」
波斯匿王是位很有善根的人，聽了佛這麼講，馬上能夠舉一反三，說︰
「如是類推，豈惟年變，亦兼月化，何直月化，兼又日遷，沉思諦觀，剎那剎那，念念之間，不得停住，故名無常。」
依波斯匿王的想法，不僅是一年一年地在變化，每一個月每一個月也都在變化，不但如此，甚至每一天，每一個時辰，剎那剎那的都在變遷當中，念念之間，都沒有停止過變化，最後的結論是無常。
因此，講到世間，是成住壞空；講到人生，是生老病死；講到世間萬事萬物，是生住異滅。例如我們這座房子，先經過工程師的繪圖、設計，然後採購建築材料，由工人把它建造起來，我們住到裏面，要是沒有遭受到地震、火災等等的破壞，最少可以用幾十年，甚至一百年，這是住。但別以為房子是永遠不變的，縱然我們的肉眼看不見，事實上它時時刻刻都在蛻變、腐蝕當中，這是異。到最後倒塌下來，終歸消滅了。房子是這樣，其他的事事物物，也都免不了生住異滅，這是自然的定律。
總而言之，無論是內在的有情世間，或是外在的器世間，都是無常的。
「國土危脆」，國，國家；土，土地。國家的土地，在我們看起來，似乎是很堅固的，我們站在這兒不是很穩固的嗎？其實不然，它是很危脆的。危脆，危，就是危險，不安定；脆，就是脆弱，不堅固。我們可以舉幾個實在的例子，來說明世間、國土是怎麼樣危險、脆弱的。
世間有好多的災難，就說地震吧！根據世界的記錄，一年當中全世界有算不清的地震，儀器可以測量得到的，大約有五十萬次，其中會造成損害的，最少有一千次，有歷史可考，人類近代遭受慘重地震罹難的，如︰一九五六年一月廿三日，發生在中國陝西省，死亡達八十三萬人。一九七六年七月廿六日，發生在北京東部的唐山大地震，死亡人數相當多，驚動了全世界，據一九七七年一月四日官方的公佈，最初估計有六萬五千二百三十七人死亡，七萬九千人受重傷，後來外國報導，這次地震死傷人數達一百多萬，可見地震給人類帶來的災害是相當大的。
為什麼會有地震，就是地層移動——國土危脆啊！它要是堅固的話，那裏會動呢？
除了地震，還有火山，也會給人類帶來巨大的禍害。世界上已知的活火山，大約有四百五十五座，另外在海底下的活火山有八十座。日本、台灣、菲律濱、印尼都是火山地帶，以菲律濱來說吧，有名的馬容火山（Mayon Volcano）、喜木喜木火山（Hivok-Hivok Volcano）、沓亞（Taal Volcano）火山，都曾經爆發過。喜木喜木火山曾經在一九五二年爆發，沓亞火山在一九六五年也曾爆發，都造成人命財產嚴重的損失。
根據世界的記錄︰很久很久以前，歐洲有一次火山爆發，單單從火山口噴出的溶岩，流達三百里遠