內容提要
　　本書旨在解除每一個人內心掙紮的苦痛，還年輕人以陽光健康的心態，贈老年人以曆經滄桑的從容，讓整日奔波的人有一個心靈的港灣，讓無所事事的人有一座心靈的廟堂。教導世人如何看待現實生活中的諸般不如意，待人接物又應該秉持什么樣的心態。總之，本書旨在以“通俗佛經”之相，助世人修出佛心禪性。