海濤法師編著
序
青少年時期有人生的「暴雨狂風期」之稱，因為學生在這年紀面臨了身、心兩方面的變化，對很多事都產生了疑惑與矛盾。雖然外表已像大人般成熟，內心卻充滿不安，很容易受到外界的誘惑。這時，老師所能幫忙的，就是以無限的愛與包容，對學生付出傾聽與關懷。除此之外，更應幫助學生堅定和釐清應有的處事態度與價值觀，讓他不再害怕和動搖，往確定的人生方向邁進。期盼生命電視台印製的這本學生手冊，能在學生的暴雨狂風期帶來一些曙光，為老師與學生提供良好的指南。
生命電視合台長  海濤 
青年手冊
青少年的心靈小語
◎人生什麼最有價值？就是愛。
◎善良是付諸行動的愛。
◎幫助他人正是生命的本質。
◎因為我愛得更多，所以我得到更多。
◎「愛」是最偉大之處，就是打開了人生的窗口。
◎沒有能力愛人比沒有人愛更可憐。
◎有了瞭解，才能有愛、有慈悲，愛與瞭解是一體的。
◎愛是學習付出，也是學習接受。
◎無私的愛是最美的禮物。
◎如果仇恨是一種疾病，愛是唯一的解毒劑。
◎擁有一顆無私的愛心，便擁有一切。
◎一切苦的主要原因，源於自我珍愛的心，它的解藥就是珍愛別人。
◎學習去愛，愛是地球上最強大的力量。
◎無我的愛，才是真正充滿慈悲心的「愛」，不求回報的「真愛」。
◎愛他人勝過愛目己的人，可敬；愛自己勝過愛他人的人，可憐。
◎不帶執著的愛，是唯一不夾雜恐懼的愛，這種愛才是清淨的。帶有執著的愛是枷鎖，蘊藏了情緒的狂浪，往往製造一種看不見的鐵鏈。
◎愛是超過語言文字和思想的，它是一個經驗、一個認識，與人、地球，乃至大我的聯繫。
◎要愛，但不要執著。單純地去愛，讓愛為我們帶來的是喜樂而不是痛苦。
◎一旦把「愛」視為生命活動中不可缺少的一部份，它就會長期助你耕耘。而那些與歲月同步增長之「愛的智慧」，就足你持之以恆的收穫。
◎愛就是要學著保存所愛的人的自由、保持雙方的個人特色，這是最基本的。
◎懂得如何愛人，便完成生命的覺醒。
◎愛，是深刻的、美麗的、完整的。在性關係中， 尊重是最重要的元素之一。性的交流應該像是儀式般，在正念下，與尊重、關懷、愛一起舉行。如果你只是隨欲望而行，那就不是愛。欲望，不是愛。愛，不只是負責，還有關懷的素質。
◎愛的昇華為慈悲，慈悲的昇華為大慈大悲。有了大慈大悲的心，所有的功德都在裡面。
◎佈施愛心，把慈悲供養別人。
◎慈悲就是愛，愛達到最純潔者，便是慈悲。愛是有條件的，而慈悲是無怨無悔的出。
◎這個世界有太多的苦難不平，需要我們付出善心的愛，溫暖的手。
◎愛帶給我們力量，使我們可以看到沒有愛的人看不到的事。
◎德蕾莎修女：「不管如何，我總是愛他們！」
◎人生最大的美德是慈悲。
◎愛是理性的犧牲，而不是感性的佔有。愛是無怨無悔，心甘情願的奉獻，愛是美化外在環境，淨化內在心靈的源頭，受是慈悲的顯現。
◎愛一切眾生，打開自己的心，張開自己的手，去擁抱眾生、擁抱世界。
◎真正的愛，是一種過程、一種付出、一種奉獻、一種服務，這裡面沒有批評、不接納或怨恨。對方如何對不起我們，我們只是更同情他；對方對我們好時，我們要更愛他、更關懷他。
◎愛有兩種。一是污染的愛，就是「貪」，二是不污染的愛，就是「信」。
◎沒有愛的生命，才是空虛而孤獨的。把別人給你的愛當作溫暖；把別人給你的恨當作磨鍊。
◎真正的愛不是佔有，變更不僅僅是犧牲，愛可以是成就對方，圓滿自己。
◎真正的仁慈，必須付諸行動，接納自己所擁有的一切。
◎歲月可以贏去我們的生命，卻贏不去找們一路上所留下來的美德，也就是無限的慈悲，無盡的關懷。
◎真正的慈悲，來自看見他人的苦痛。你有一種責任感，希望能夠給予他人一點幫助。
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