第一章可貴的人生…………………………………002
　　◆1.生命是什么?…………………………………………………006
　　◆2.生命由因緣而來………………………………………………008
　　◆3.世間最珍貴的莫過於正擁有…………………………………009
　　◆4.永恒的生命……………………………………………………011
　　◆5.人身難得，生命可貴…………………………………………012
　　◆6.眾生至愛者身命，諸佛至愛者眾生…………………………016
　　◆7.壽命多災厄，如風吹水泡……………………………………019
　　◆8.學習佛法，改變生命…………………………………………022
　　◆9.感悟生命………………………………………………………023
　　第二章自在的人生……………………………………027
　　◆1.放下什么?……………………………………………………030
　　◆2.萬事有因，寬恕解怨…………………………………………032
　　◆3.除去心頭火……………………………………………………034
　　◆4.不是為了生氣而種蘭花的……………………………………036
　　◆5.花開見佛悟無生………………………………………………038
　　◆6.從寬容中揚棄嫉妒……………………………………………039
　　◆7.放下染緣即佛緣………………………………………………041
　　◆8.不動心……………………………&he