喚醒與生俱來的喜樂與自在
　　你手中的這本書是個珍貴的邀約。請記得，我們都擁有以明智且溫柔的佛心來應對生命難題的潛力。在本書中，受人愛戴的塔拉•布萊克以親切的話語訴說著具足療愈力的方法以及她的心得體會，這些都是她多年來擔任禪修教師與心理治療師的寶貴經驗。塔拉以滿心的慈悲與寬容，獻身於重建人性尊嚴的事業，她的教導能夠消融生命的包袱，讓我們全然地活在當下。
　　現代社會生活充滿了壓力與競爭，致使人們缺乏自我價值與自我批判精神，人心的神性也逐漸淪喪。《全然接受》所表達的精神，對於渴望重獲喜樂的生命而言，更顯得異常重要。這本書將透過生動形象的故事以及學生和客戶的案例，透過塔拉自己的心路曆程，透過清晰且系統化的練習，告訴我們如何明智地訓練、提升自我，轉化悲傷並重獲完整的人格。
　　最重要的是，《全然接受》能重新喚醒我們的佛性，也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。請你慢慢品味本書的每一頁內容，銘記作者所提供的教導與修持方法，讓它們引導你的靈修道路。
　　傑克•康菲爾德
　　2003年2月於心靈磐石禪修中心