2.頭痛頭重——痰濁頭痛
　　實例
　　她站在我的面前，我大吃一驚，不到半年的時間，她像變了一個人。我對她的印象太深了，半年前她1.6米的個子， 將近160斤。她那時告訴我：「我這幾年控制不住地發胖，別人胖是因為主食吃得多，可是我吃得並不多，只是特別愛吃雞蛋，一高興最多能吃10個，一天連吃 三頓雞蛋都不煩，一般是每頓飯2個雞蛋，再加兩桶冰激凌，就可以打發了。所以我覺得我胖得挺冤的，可能是遺傳吧，我覺得我減不下來，索性就不減了，所以我 向您咨詢的不是減肥的問題，而是頭疼。別人頭疼，都要吃止疼片，我倒不用，因為我主要是頭髮沉，昏昏沉沉地疼，總好像沒睡醒一樣。」
　　我問她有痰沒有，她說：「難道痰還跟頭疼有關係嗎?我以為有痰是氣管不好，我不僅有痰，而且痰還挺多。」我說： 「你的頭疼、痰多，包括肥胖都是一個原因，就是冷飲吃得太多，再加上暴飲暴食。另外，你雖主食吃的不多，但雞蛋主要是蛋白質，吃多了也會轉化為糖與脂肪， 堆積在體內，損傷脾胃，脾濕生痰，痰熱上擾頭部，導致頭疼。要想治療你的頭疼，關鍵是要改變你的飲食習慣，再配合食療，你可以每天拌海蜇吃，每週吃3次海 帶，每天用天麻煮水喝。」
　　今天站在我面前的她足足減掉了40斤，精神極了。她興奮地告訴我：「我上次聽課後，按照你的建議，首先改變了以 前狂吃冷飲的習慣，吃雞蛋也不像以前那樣一高興就10個10個地吃，同時按照你的食療方法，堅持了3個多月，現在不僅體重降下來了，最關鍵的是頭也不疼 了，痰也幾乎沒有了。」
　　辨證要點：頭痛頭重，昏昏沉沉，同時還會伴有胸悶痰多，甚至噁心。
　　痰濁頭痛的原因：過食生冷油膩，或暴飲暴食，傷及脾胃，脾臟不能將水濕及時運出體外，變為痰液，上擾頭部導致頭痛。
　　食療方法：每天拌海蜇吃，每週吃3次海帶，每天用天麻煮水喝。
　　3.頭痛如刺——血瘀頭痛
　　辨證要點：頭痛如針刺，痛處固定不移，由於血屬陰，夜間陰氣盛，所以每到夜間頭痛會加重。
　　血瘀頭痛的原因：跌碰外傷之後，瘀血沒有散盡，氣血瘀滯經絡而導致頭痛。
　　食療方法：銀杏葉泡水喝，或直接服銀杏葉滴丸、銀杏葉片。
　　同時，可配合刮痧。先刮脊柱兩側，肩部上區，重點刮頸椎上段，就是第七頸椎以上(當低頭時，我們摸到脖子後面的最高一塊骨頭就是第七頸椎)及頸椎兩側的肌肉，然後刮頭痛的部位，最後刮前胸兩側和肩胛部及肘彎區。每次均刮至潮紅為宜。
　　4.頭腦空痛——腎虛頭痛
　　實例
　　她是一位學員的母親，沒什麼大病，但總是感覺渾身不舒服，一年365天，大概300天她都在生病，不是今天頭 疼，就是明天腰疼，過幾天可能又會腿疼，有時候又會覺得頭暈耳鳴。總之還不到60歲的人，就覺得全身的機器好像散了一樣。誰走近她都會覺得一身的藥味，因 為她身上的膏藥沒有斷過，一會貼在腰上，一會貼在腿上，一會貼在頭上。她總認為自己是受了風寒，才會這裡疼那裡疼。家裡的止痛片也沒有斷過。看到別人唱歌 跳舞，參加健身活動，她羨慕極了：「為什麼都差不多的年齡，別人身體能那麼好，我就總是這裡疼那裡疼呢?」
　　是她兒子讓她來聽課的，聽完課，她說：「我終於明白了，其實我這麼多的毛病，都是腎虛造成的，我今後就按照老師 你說的來調理吧。不過我用什麼補腎產品好呢?」我看她一臉認真的樣子，知道她這麼多年一定是被腎虛折騰得很苦，這樣的人，調理起來會堅持得很好，效果也會 相當不錯。我告訴她：「用枸杞、肉蓯蓉每天泡茶喝，再讓老伴去給你買海參吃，每天吃1個或者一周吃2～3個;如果兒子發獎金了，讓他給你買點冬蟲夏草吃。 如果口渴、大便干的話，再吃一段時間六味地黃丸。慢慢調理，就會好的。另外，長時間站立