亮點介紹
　　
　　亮點一：首席養生專家，首席中醫科普專家，首席科技創新專家
　　
　 　中醫藥是中華民族的國粹。中醫養生熱的興起，是對自身民族文化的一種認同感，源於群眾對健康的需要。歷史悠久的中醫藥植根於中華傳統文化，需要中醫藥的 普及和推廣。但目前，中醫養生市場，泥沙俱下、魚目混珠，容易誤導群眾，也容易讓人們對中醫產生置疑和誤解。一本好的養生書不僅能強身健體，甚至還能治療 疾患，而一本濫竽充數的養生書，輕則傷生，重則有可能加深疾病或者延誤了最佳的治療時機。
　　
　　《九種體質使用手冊》的作者王琦，是北京中醫藥大學教授，博士生導師，國家重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，享受國務院特殊津貼的有突出貢獻專家，國家人事部、衛生部、國家中醫藥管理局遴選的全國著名老中醫之一，國家衛生部2020健康中國專家組成員。
　　
　　2008年北京奧運會500萬冊《首都市民中醫健康指南》撰稿人
　　
　　中醫體質學創始人，體質養生的先行者與實踐者
　　
　　為國家部長級領導干部進行“中醫養生文化”講座
　　
　　首都養生首席專家
　　
　　中華中醫藥學會首席中醫科普專家
　　
　　亮點二：開啟國人個體化養生——關照每個人
　　
　 　此書創造性地將國人的體質分成了九種，並提出了“因人施保，因人施養”的養生理念。王琦認為，世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人，不同 的人，身體狀況也是不同的，不同的身體狀況，需要不同的養生方法。因此沒有一種神奇的養生方法是適合所有人的，這就解釋了為什麼同樣的養生方法，對於有些 人來說是養生，而對於另一些人來說就是“傷生”。
　　
　　因此進行“個體化養生”便成為了一種合理選擇。
　　
　　亮點三：國家科技進步二等獎和7個部級一、二等獎
　　
　 　在這本書的背後，我帶領團隊做了全國數萬例的流行病學調查，做了不同體質類型基因分析的分子生物學研究，做了不同體質的代謝組學研究，做了體質量表和判 斷標准；圍繞上述方面完成了國家自然科學基金課題，國家科技支撐課題，國家重大基礎研究課題，並由此而獲得了國家科技進步二等獎和7個部級一、二等獎。
　　
　　這些研究成果，可以幫我們了解自己生命的密碼，了解自己的體質是如何形成的，了解自己的飲食嗜好，了解自己的個性心理特點，了解自己與大自然及社會環境的關系，從而讀懂自己的身體，找到真正的健康源頭。
　　
　 　現在你知道了吧，這九種體質類型的人，都有自己的體質特征。不同體質特征不僅決定了這些人的形態結構、心理特征，還決定了他們容易得哪些病。同樣的道 理，我們講養生，首先要讀懂自己的身體，也得根據自己的體質類型，選擇怎樣吃，怎樣起居，怎樣度過一年四季，怎樣保健，這就是體質養生，也就是我提出來的 個性化養生——辨清你的體質，因人施保，因人施養，你就能在生活的一點一滴中獲得健康，掌握自己健康的主動權。
　　
　　在這本書中，我用大量的臨床案例講述了許多故事，讓大家進行對照，書中還設了體質判定標准，你可以自己進行測試，明白你的體質類型、你現在的生命狀態和你與他人的不一樣，然後找到屬於自己的養生保健方法。
　　
　　總之，體質養生為我們今天的健康養生建立了一個可行的模式，也就是：通過對個體的“體質辨識”來確定其體質屬性，然後以“平和體質”為目標，對其他體質的人群通過“辨體調理”來達到健康養生的目的，實現健康維護與促進。
　　
　 　體質養生，“以人為本”論證了健康與人的生理、心理、環境和社會等諸多因素的關系，提出整體觀念、綜合護理、自我保健等思想。所以說，&l