1.很多時候，一句好話比什麼藥都靈
　　
　　前兩天，走在馬路上，碰到了一位70多歲的大媽， 眼睛真好，老遠就朝我打招呼。大媽說在電視上看到過我的講座，誇我講得好，通俗易懂。我被誇得有點不好意思，正準備找機會脫身。大媽卻把我的手抓得死死 的，露出一臉的愁苦，說：「唉，我渾身都是病，高血壓、關節炎、老胃病，您講的雖然明白，我也都聽懂了，您的書我兒子也給我買了，可我還是不知該怎麼做。 經絡我也找不準，推腹法我也推了幾天，也沒覺得有什麼變化，看來，我這病是沒救了。中裡老師，您說，我該怎麼辦？」
　　
　　我笑著對大媽 說：「您別著急，我看您沒大事兒，您看，隔著馬路您都認出我來了，您的眼力真好，眼力好證明您的肝腎功能沒什麼問題，肝腎好說明您身體的底子還是不錯的。 高血壓，您可以平常揉揉尺澤穴」。我邊說邊在她的胳膊上點了點，她說：「還真疼」。我說：「有疼痛感效果最好。至於關節炎，您可以在床上練練跪膝。老胃病 呢，壁虎爬行效果最好，您不會做呢，就趴在床上扭動身體也行。若還覺得不方便，也可以找個大點的水桶，每天用熱水把腿腳泡一泡，祛祛寒，同樣對高血壓、關 節炎都有效」。大媽一聽，高興了，說回家馬上去做。
　　
　　我說：「大媽，沒事兒，您這身子骨硬朗著呢，別自己嚇唬自己，活個一百歲，沒 問題。」大媽看我這麼一說，頓時眉開眼笑，腰板也直了，搖著我的手，千恩萬謝。小時候，奶奶教我背過《名賢集》，裡面有一句話叫：良言一句三冬暖，惡語傷 人六月寒。我記得格外清楚。如果一句好話，能夠給人帶來感動，帶來喜悅，帶來力量，我們何妨多說一說這樣的話呢？
　　
　　2.只要是讓身體舒服的音樂，就別管它是來自於貝多芬還是周傑倫
　　
　　我家離單位不遠，走路也就是半個多小時。一到秋末，天氣轉涼，我就開始步行上班了，倒不是為了鍛煉身體，只是為了感受節奏。
　　
　 　我走的這段路，路寬人少，路邊就是街心花園，空氣很好。帶上耳機，放著不同曲調的音樂，踩著不同的步點，隨著音樂節奏的不同，調整著步伐的頻率。腳底的 著力點也會隨著曲調而變化，或前或後，或重或輕，或疾或緩。但是，不管怎麼走，都要腳踏實地才好。不是用腳跺地，而是跟著音樂用心體會腳底與地面接觸的感 覺。這種感覺非常奇妙，雖然在別人眼裡我仍然是在正常地行走，但自己的感覺就像是一路跳著舞去上班。
　　
　　每天的心情不同，所聽的音樂也是不同的。憂鬱的時候，就用憂鬱的音樂來化解；輕鬆的時候，就用歡快的音樂來抒發；情緒低落時，馬上選用雄壯的進行曲來振奮；怒火中燒時，適合用柔緩的旋律來平息。
　　
　　當然，每個人感覺各異，對音律的理解不同，別人覺得感動的，您也許毫無感覺。所以，用您的心去選擇屬於您的音樂和節奏。能感動您的，就是您的財寶。不要去管它是來自於貝多芬，還是周傑倫。
　　
　　上班的時候，我是迎著朝陽大踏步前行，我就愛聽節奏歡快的進行曲；晚上回家的時候，月明風清，我就喜歡一些抒情的流行樂。通常幾首曲子還沒聽得盡興，已經不知不覺回到了自家的門前。
　　
　　3.不生病的智慧之一——少做勉為其難的事
　　
　 　前些天我與一個同事在網上聊天，同事誇讚我有大智慧。我到底有沒有，自己也不太清楚。有時大家都認為你有，好像你沒有也有了。只因寫了一本書，本來再平 常不過的我——以往讓左鄰右舍都覺得是個不學無術的傢伙，居然被許多人視為了天才。就像馬三立先生在相聲中所說的，「弄得我自己都不知道自己吃幾碗乾飯 了」。
　　
　　很長時間沒有寫什麼文章，有人說我是在磨礪修為，厚積薄發；有人說我是江郎才盡，文思枯竭；也有人說我已投身商海，腐化變 質矣。唉，有了點小名，自然也就