（廿一）當我們靜坐的時候，有可能心裡會想：「唉呀，某某人對不住我！」你思惟這個事，瞋心就來了。這個當然也是煩惱；但是，我們坐禪主要要對付的不是這個煩惱，而是「執實」的煩惱。