第一章　人生可以很圓滿
　　人活一世，都應該追求更高的境界，因為每個人只有一生，同樣是活，為什么不活得圓滿一點呢?
　　活著就要好好活 •
　　生命經不起等待 •
　　弱水三千，只取一瓢 •
　　活出人間好時節 •
　　求人不如求己 •
　　佛不度人人自度 •
　　自己的路自己走 •
　　我的人生我做主 •
　　活著，要順其自然 •
　　追求多元的人生 •
　　不要畫地自限 •
　　從夢想照進現實 •
　　人生，從設定目標開始 •
　　浮生若茶 •
　　看山是山，看水是水 •
　　第二章　讓快樂成為天性
　　快樂不需要理由，因為快樂本身就是生命的意義和價值。快樂在哪裏?放下就是快樂，知足就能快樂。
　　• 活著不是為生氣
　　• 一切如來，亦皆隨喜
　　• 坦然面對人生的無常
　　• “一生無性”最快活
　　• 放下才能得解脫
　　• 煩惱都是自找的
　　• 快樂無非常知足
　　• 何必在意小過
　　• 不幸之中有萬幸
　　• 懂得付出才能收獲快樂
　　• 把握當下的幸福
　　• 善意地解釋一切
　　第三章　學佛就是學做人
　　佛法是一種積極的活法，是要人們活得更健康、更理智、更聰明的生存道理。不論你信不信佛教，讀點佛經、學點佛法，對你的人生有百益而無一害。
　　認識你自己 •
　　善解人意也是慈悲 •
　　善待自己，享受人生 •
　　保持一顆平常心 •
　　學會寬容，收獲一生 •
　　忍辱是種大修養 •
　　寬容是最好的教育 •
　　善緣就是財富 •
　　花開無聲 •
　　做人只求無愧於心 •
　　不見他人過 •
　　用心做事，真誠做人 •
　　寬恕他人就是善待自己 •
　　無量佛法量無邊 •
　　常常檢點自己 •
　　第四章　佛法是種活法
　　佛法是一種活法，用佛法這個活法來活著，才能活得輕松自在，才能活出真性情，領悟大智慧。
　　• 佛法是種活法
　　• 生活就是修行
　　• 生命只在呼吸間
　　• 心中有佛，處處是佛
　　• 本來都是緣
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