參禪人。要精參力究。日夜忘疲。任飯不吃。茶不吃。工夫得力。十天二十天用去。不知有饑渴。不知有難過。任病纏身。更不理會。或即立死。不捨工夫。縱氣斷命終。禪工加緊。若死。緊帶工夫死去。再任人毀我是壞人。是破戒人。是新出家人。是大惡人。工夫更加深密。間或有人贊我。愛我。恭敬我。供養我。用工夫人嚴防打失。何以。逆事可以不打失。順事時有打失者。又有人誣我爲賊。爲匪爲奸者。用工夫人。萬不可隨一時惡境牽去。能不牽去。不入煩惱火坑。如是名身外忍苦。有人打我身痛者。有人罵我難受者。腿子難熬者。即放放腿子。或下位子。站站跪跪。穿脫衣服。亦是免去痛苦。執事有意委屈。或打。或罵。或毀。或讚。趕快提緊工夫。不隨身境轉去。有工夫不易做上者。即用錐刺手股。或大腿。若寮房冲盹。用繩扣頭懸其上者。有眼忽翻者。(扛-工+衰)起打自己一耳光子。有頭忽掉者。即咬牙撞頭數下。有易冲盹難醒者。即死跑。或磕響頭制之。有忽講話者。即蹬足捶胸一頓者。有工夫打失一次者。即用腳打自己臉一頓者。有工夫得力者。即大慚愧。有工夫進步者。即努力猛參。萬不可有順境適身。稍生喜意。逆境違身。即起大嗔。此皆隨身心轉。能夠不離身心。不住身心。如此。則工夫成熟而後可。