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閱讀書籍 - 潛伏在身體裡的隱患:解決上班族的健康問題  作者:劉默

潛伏在身體裡的隱患:解決上班族的健康問題  作者:劉默

第一部份:慢性胃炎——該打響“保胃戰”了

[日期:2016-05-28] 來源:  作者:劉默 如佛友覺得此書不錯,請按
   Chapter4慢性胃炎——該打響“保胃戰”了
  
  “十人九胃”,意思就是十個人中有九個人患有胃病。可見胃病很容易就會找上門來,尤其是對於工作忙碌、飲食不規律的年輕白領們。但是得胃病容易,徹底治好卻很難,所以,在我們還健康的時候,就要珍惜健康,遠離胃病。
  
   早晨寧可賴在床上多睡10分鍾,也不願起來為自己准備早餐,常常是在路上匆忙解決;到了公司一忙起來,就忘記午飯時間,下午兩三點鍾才發現自己已經餓過 頭;晚上又要應酬客戶,紅酒、白酒、啤酒輪番轟炸,日積月累,終於有一天,胃提出了抗議,隨之而來的胃病讓上班族們苦不堪言。是時候打響“保胃戰”了。
  
   我曾經治療過一個患慢性胃炎的小伙子,才畢業2年,看上去身體很健壯,可是卻有2年的胃病史了。跟他交流得知,他大學剛畢業就進入一家大公司做銷售,他 很珍惜這個工作機會,於是非常賣力地工作。白天在外面奔波,午飯常常不按時吃,晚上在公司待到八九點鍾才回家吃飯,有時由於太累,干脆就把晚飯省了。平時 胃有些不舒服時,就自己隨便吃點胃藥。這樣幾個月下來,本來是個健康、陽光的小伙子卻常常被胃痛折騰得愁眉苦臉,胃疼嚴重時必須要躺下來,直到影響了他正 常工作,才覺得不能再拖延了。檢查結果出來,被診斷為慢性胃炎。
  
  慢性胃炎是指由各種原因所致的胃黏膜發生慢性炎症病變,是一種常 見病,一般分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。慢性淺表性胃炎的炎症限於胃小凹和黏膜固有層的表層;而慢性萎縮性胃炎炎症深入黏膜固有膜,影響到胃腺 體,使之萎縮。無論哪種類型的慢性胃炎對我們身體健康的危害性都不容小覷。一般的症狀會表現為:上腹部隱痛、脹痛或鈍痛,多數都與飲食有關,空腹時沒有感 覺,往往在飯後感到不適,常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引起症狀或使症狀加重。另外,天氣寒冷、情志刺激也可加重疼痛。還會有食欲不振,食後 腹脹、噯氣、惡心、反酸、燒心等症狀。萎縮性胃炎有時可伴貧血、消瘦、舌炎及腹瀉等。
  
  有很多上班族都像前面所講的那位小伙子的情 況一樣,由於工作壓力大加上飲食不注意導致胃部不舒服,胃疼起來就自行吃點藥,覺得挺過這一陣就好了,並不放在心上。結果一拖再拖,最終發展成了慢性胃 炎。千萬不要以為有點胃病算不了什麼,如果不及時治療、控制,有可能會發生很多並發症。看看下面的幾種並發症,就知道這並非是聳人聽聞。
  
  胃出血胃黏膜萎縮變薄、血管顯露、粗糙食物磨搓、黏膜糜爛出血,以黑便為主要表現,若出血量大時,可突然吐血,重者頭暈、心慌、眼黑、大汗,甚至休克等。
  
  貧血慢性胃炎可能導致大量失血,隨之而來就是產生貧血:一種是巨幼紅細胞貧血,即惡性貧血,患者會有頭暈、乏力、心悸、面色蒼白等症狀。另一種就是缺鐵性貧血,由慢性失血所致;或由於進食過少,營養不足引起;抑或是因為胃酸缺乏而致。
  
  胃潰瘍胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎可能同時存在,會有明顯的炎症刺激,胃黏膜萎縮變薄,並發糜爛、潰瘍。
  
  胃癌若長期得不到治療,有可能會引發癌變。一般發生於胃部潰瘍的周圍黏膜,在刺激下發生癌變。而中國胃癌死亡率居世界第一位。
  
   可見慢性胃炎會給我們的健康帶來諸多隱患,那麼遠離慢性胃炎就要了解生活中哪些因素會引發慢性胃炎,避免這些因素的發生,也就不會受到疾病的侵擾了。其 實,引發慢性胃炎的原因很多,比較明確的有這幾種:細菌、病毒或其他毒素,一般多見於急性胃炎之後,由於胃黏膜病變,但又經久不愈而逐漸發展為慢性淺表性 胃炎,因此一旦患上急性胃炎,就要及時治療,並徹底治愈;長期地飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等,或吃過多的刺激性食物,都會破壞胃黏膜而引發胃炎;一些藥物刺 激,比如水楊酸鹽、洋地黃、保泰松、消炎痛、辛可芬等會對胃黏膜造成損害,而導致胃炎;口腔、咽部的慢性感染,也有可能引發慢性胃炎;膽汁反流進入胃時, 由於膽汁中含有膽鹽,則有可能破壞胃黏膜屏障,使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎症;深度X線照射胃部,也可引起胃黏膜損害,產生胃炎;由於工作 壓力,長期的精神緊張和生活起居、飲食的不規律也極容易引發慢性胃炎。
  
  從中醫的角度來看,慢性胃炎多是由於長期情志不遂、飲食不節、勞逸失常,而導致肝氣郁結、脾失健運、胃脘失和、日久中氣虧虛,從而引發出身體種種不適的症狀。具體類型有以下幾種:
  
  食滯傷胃型由於飲食不當、暴飲暴食而導致脾胃受損。表現為食積胃脘,腹脹鈍痛,惡心嘔吐,有噯氣並反酸,大便秘結有腐敗異臭,舌質紅,苔厚黃膩,脈象弦滑。治療時宜健脾和中、消食開胃。
  
  胃陰虧虛型表現為胃部灼熱疼痛,感到饑餓但又進食不多,口干易渴,大便艱澀,舌質紅有裂紋,舌苔光剝或少苔,脈象弦細數。治療時宜疏肝健脾、益陰養胃。
  
  熱邪犯胃型表現為胃部灼熱疼痛,容易有饑餓感,口苦咽干,反酸,便秘,舌質紅苔薄黃,脈象弦細。治療時宜疏利中焦、清熱和胃。
【書籍目錄】
第1頁:序言 第2頁:第一部份:失眠——難逃的宿命
第3頁:第一部份:失眠——難逃的宿命(1) 第4頁:第一部份:失眠——難逃的宿命(2)
第5頁:第一部份:神經衰弱——現代的“林妹妹” 第6頁:第一部份:神經衰弱——現代的“林妹妹”(1)
第7頁:第一部份:便秘——難言之苦 第8頁:第一部份:便秘——難言之苦(1)
第9頁:第一部份:慢性胃炎——該打響“保胃戰”了 第10頁:第一部份:慢性胃炎——該打響“保胃戰”了(1)
第11頁:第一部份:腰部疾病——挺起腰板做人 第12頁:第一部份:腰部疾病——挺起腰板做人(1)
第13頁:第二部份:痔瘡——辦公室裡的“溫床” 第14頁:第二部份:痔瘡——辦公室裡的“溫床”(1)
第15頁:第二部份:痔瘡——辦公室裡的“溫床”(2) 第16頁:第二部份:脫發——誰動了你的秀發
第17頁:第二部份:脫發——誰動了你的秀發(1) 第18頁:第二部份:脫發——誰動了你的秀發(2)
第19頁:第二部份:膽結石——體內的小“炸彈” 第20頁:第二部份:膽結石——體內的小“炸彈”(1)
第21頁:第二部份:頭痛——著實讓人頭痛 第22頁:第二部份:頭痛——著實讓人頭痛(1)
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