主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:李志剛 如佛友覺得此書不錯,請按
   脾宜升則健,胃宜降則和,只有二者的功能協調才能保證我們所吃的東西能夠正常消化、吸收和排泄,無論脾胃升降的哪個環節出了問題,都會影響到消化吸收乃至全身的病變。
  
  俗話說「人活一口氣」,這個氣是什麼?氣是構成人體的最基本物質,也是維持人體生命活動的動力。像我們說的元氣就是氣中最重要的一種氣。
  
  氣的運動在中醫裡我們稱之為「氣機」。在人體內部,氣機的升降出入以各種形式表現出來。比如說,營衛的運行、經絡的貫通、清濁的分出、津液的輸布,無不以升降形式在運動。氣的這種升降運動是我們生命活動的根本,這種運動一旦被停止,我們的生命也就終結了。
  
   氣機升降運動體現在升其清陽、降其濁陰、攝取營養、排出所棄,各臟腑組織在這種運動中完成各自的生理功能活動;而且各臟腑組織之間氣機升降又相互配合、 相互聯繫、降中有升、升中有降,出入不已、升降不止,組成一個有機整體。這種升降運動維護了人體的動態平衡,使生命活動按正常順序運行。
  
   脾胃是維持我們生命活動的重要環節,其升降運動構成了人體氣機升降的樞紐。我們知道,胃主受納,脾主運化,這個過程是如何完成的呢?就是靠脾升胃降完成 的。脾氣上升,不僅可以幫助胃進一步消化,而且能吸收、轉輸水谷的精微和水液;同時,還能統攝、升提內臟,不使下陷,以保持諸髒各安其位。胃氣下降,不僅 能使飲食得以下行,而且能將初步消化後的水谷精微物質移交小腸而供給脾以運化轉輸,上奉於心肺,布散週身,心、肺、肝、腎都依賴其水谷之精氣以供養。因 此,我們說胃氣宜降不宜升,脾氣宜升不宜降,這一過程既受納又排泄,一升一降,升降相宜,互為因果,以取得相對的平衡與協調,使得人體氣機生生不息。
  
  清代的名醫唐笠山如是說:「治脾胃之法,莫精乎升降。」善治脾胃病的醫生,都會注意脾胃升降氣機的調治,升降通順,則疾病自然就能治癒了。一旦氣機紊亂,脾氣該升不升,胃氣該降不降,會出現什麼情況呢?
  
   脾以升為和,如果不升反降,這在中醫裡我們稱之為「脾氣下陷」。因為脾位於中焦,根據五臟配五方的理論,脾屬於中央,所以脾氣又稱為中氣,脾氣下陷也叫 中氣下陷。脾氣虛弱,氣不升反而往下來,人的清陽之氣不能上煦於頭,就會出現不愛說話、臉色蒼白、頭暈的現象;中氣不足,脾的運化功能失職,就會表現為不 愛吃東西,即使吃了也會腹脹。此外,中氣下陷,無力升舉,就經常會出現腹瀉、脫肛、子宮脫垂、胃下垂等病症。補中益氣湯是治中氣下陷最好的方子,可找專業 醫生進行辨證調養。
  
  胃以降為順,胃氣不降反升,這在中醫裡叫胃氣上逆,這時人就會出現噁心、嘔吐、呃逆(打嗝)等症狀。
  
   去年,我治療了一位中年女性患者,她伴有間斷性嘔吐3年多的時間,一遇到不順心的事就會發作,而且一發作就是十多天,有時還伴有頭暈、無力、口乾等症 狀。多次求醫無果。我發現她的臉蒼白且沒有光澤,舌紅少苔,脈細數。我為其進行了多方面的診斷,後發現她這是肝氣犯胃,導致胃失和降所致。
  
  後採用疏肝和胃、降逆止嘔的方法,終於治好了她的病。一番感激自是不必言說,我再次強調她一定要保持好心情,且不可再傷肝傷神了,否則再好的藥也治不好心病。平時還要多按摩足三里穴,中脘穴等,以強胃健脾。
  
   不管怎麼說,脾宜升則健,胃宜降則和,只有二者的功能協調才能保證我們所吃的東西能夠正常消化、吸收和排泄,無論脾胃升降的哪個環節出了問題,都會影響 到消化吸收乃至全身的病變。因此,維持脾升胃降的正常功能,在調理消化系統以及全身各系統病症中都具有非常重要的意義。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款