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閱讀書籍 - 筋柔百病消:獨創現代版「易筋經」  作者:養東居士

筋柔百病消:獨創現代版「易筋經」  作者:養東居士

筋是我們身體的生命線

[日期:2016-06-12] 來源:  作者:養東居士 如佛友覺得此書不錯,請按

  筋是我們身體的生命線

  筋是什麼

  說了好半天的筋,我還沒有解釋筋到底是什麼。現在大家一說到「筋」,馬上就會聯想到肌腱,比如大家平時去菜市場 買肉時會說:「我買牛蹄筋兒,我買豬蹄筋兒。」其實,醫學意義上的「筋」可不只是肌腱,它還包括肌肉、韌帶等附著在骨頭周圍的軟組織。在老百姓的日常生活 中,游泳時小腿肚子突然抽起來,大家幾乎都會說小腿肚子「抽筋兒」了,在農村還有人會說小腿肚子「轉筋」了,這裡的「筋」顯然指的是肌肉。還有喜歡養生的 朋友都知道一種傳統的養生功法——易筋經。「易」是改變的意思,「易筋」就是指改變我們僵硬緊張的肌肉,使之柔軟靈活而富有彈性。

  筋的學名叫「經筋」,因為它是縱向分佈的

  以上是我們生活中瞭解的「筋」,可在傳統中醫最權威的經典《黃帝內經》中,筋是沒有獨立出現的,凡是提到「筋」的地方,都會在前面冠一個「經」字,稱為「經筋」。這「經筋」又如何理解呢?

  經筋可不是對筋的泛泛論述,在筋之前,加上「經」字,我們的老祖宗顯然是有特定含義的。「經」字的本意是指織物的縱線。大家知道,織布前必須首先在織布機上固定好經線,而經線是縱向排列的。因此,所謂經筋,指的就是人體中「筋」的走向,它們大多是縱向分佈的。

  十二經筋與十二經絡有什麼關係

  在《黃帝內經》中,經筋與經絡是對應存在的,有十二經絡,就有十二經筋,它們的走行大體相似。

  簡單地說,十二經筋就是包裹十二經脈的一些組織。用一個比較形象的例子來說明,大家就明白了。十二經脈相當於火 車和汽車通行的隧道,十二經筋則是隧道周圍的路基和穹頂等輔助的部分。如果隧道周圍的山體有塌方,比如發生了地震或者塌陷,那麼就會影響到隧道的通暢。就 像汶川大地震,其中有一個隧道因為塌方所以整條道路都不通了,物資也沒有辦法及時運進去。這就相當於身體的十二經筋出現了問題,也就是「塌方」了,那隧道 (經絡)就5不通了,氣血也阻滯了。長此以往,身體某些部位的營養供應得不到保證。所以說,通道固然很重要,但是通道周圍的組織一旦有異常,通道也會出問 題。反之,經絡是運行氣血的通道,假如經脈中氣血虧虛或者其本身出問題了,那麼經筋就得不到濡養,它的功能也會受到影響。

  經脈與經筋的功能是密不可分的。毫不誇張地說,十二經脈能否發揮正常功能有賴於十二經筋的結構和功能是否正常。 它們的關係就好比魚和水,經絡是魚,經筋是水,水裡沒有魚,它依然是水;但魚離開了水,十有八九是活不下去的。過去我們常說「軍民魚水情」,實際上主要還 是講魚對水的依賴。

  由筋異常引起的疾病,就是經筋病

  經絡是什麼,學術界現在還有諸多爭議。但筋是摸得到的,如果有異常,我們通過檢查很容易就可以發現。比如筋結疼 痛等,易發現,也易調整。所以養生也好,治病也好,從「筋」來入手往往更容易把握。把筋的功能調節正常,人體就會保持健康的狀態。從醫生的治療角度講,許 多疑難病從筋入手,也會取得比較好的療效。所以筋的重要性,怎麼強調都不為過。

  我從事針灸臨床已有二十幾年,發現很多疾病診斷和治療應該更多地從筋的角度來入手,因為很大一部分的疾病往往就 是筋的異常所導致的。比如有時候我們認為疾病的原因是經脈淤阻了,其實是由於經筋攣縮而導致的。而一直以來,我們都忽略了筋的重要性,這無疑給很多病人造 成不必要的麻煩。本書的初衷即是希望大家能多瞭解一些日常生活中常見經筋病的診斷和治療方法,在身體的健康養生方面少走一些彎路。

  筋傷是百病之源

  說起這個筋,可能大多數人的感覺是,它不過是和我們的肢體有關係,會引起一些疼痛、麻木等症狀。其實,筋一旦出 問題,不光會造成運動的障礙,身體其他器官有時也會出現問題,包括現在一些內科病,比如消化系統的疾病、心血管系統的疾病、神經系統的疾病等,都跟筋的失 調有很大的關係。

  揉開頸肩部的疙瘩,耳鳴痊癒了

  1985 年左右,父親單位的一位同事,當時是縣衛生局的一位領導,在同仁醫院確診為神經性耳聾。這位叔叔說,因為自己平時愛開玩笑,起初他對別人說自己耳朵不好想 去看病,大家都不信,因為他與人談話時反應等各方面都很正常,所以都說一看就沒病不用去醫院。但有一次他走路時鑰匙從右邊的兜裡掉到水泥地上,自己居然沒 聽見,這之後大家才意識到他右耳可能真的有問題。

  之後他就到同仁醫院檢查,結果診斷為右側耳朵神經性耳聾。按照醫囑用了一些藥物之後效果不太理想,還是聽不見。 有天我去父親單位也就是衛生局玩,這位叔叔正好在,大家聊天時他隨口說要不讓我給他治治。我覺得這個耳聾肯定是不好治,但是整體檢查了一下,發現他兩側肩 膀高度不一樣,脖子有點兒歪,而且整個頸肩部的肌肉都很緊張,摸起來還有一個一個的疙瘩。當時我正好在學按摩,學習熱情比較高,也很願意給別人做手法,所 以就說給他放鬆放鬆。結果放鬆了一會兒,突然他就說聽力有好轉。當時我自己也不太相信,但是他很肯定地這麼說,那肯定是有好轉。之後他又到我家讓我給他治 了3次,結果他這個耳聾真的完全好了。

  這事對我觸動特別大。我總結一下,他的耳聾就是因為筋出了19問題,才會造成這麼嚴重的後果。臨床上有些病很難 治,比如這例神經性耳聾,按常規思路肯定是聽神經受損,用中藥的話就是補腎,一般辨證陽虛的,吃金匱腎氣丸,陰虛的,用六味地黃丸,這樣治療可能會有些效 果,但不會太理想。而如果從筋來入手,直接把不正常的筋,繃緊的筋給鬆開來解決問題,這樣反倒比較簡單。

  放鬆筋結,治好神經衰弱

  我常去阜成門那邊的廣濟寺看望中國佛教協會的會長一誠大和尚,為他老人家做保健。本來上級打算給他派一個保健醫生的,但他說他有保健醫生,因為我是他老人家的皈依弟子,他就把我當成自己的保健醫生了。

  有一次,是他老人家的一位侍者精神焦慮、心發慌、晚上睡眠也不好。我看了看那位法師,又摸了下脈,沒有什麼大問 題。他自己說,最近太勞累了,工作太忙,事情太多,心情太緊張了。我想了想說,我用手法給你放鬆放鬆吧。我只在他脖子和後背處推拿了一陣子,把一些痙攣的 筋結揉開,順便還做了幾下頸椎復位。之後他便告訴我,那一次就好了七八成。後來我又給他做了四五次,他基本上就完全正常了。

【書籍目錄】
第1頁:名家推薦 第2頁:序言:被忽略的筋
第3頁:很多疾病都是筋出毛病引起的 第4頁:筋是我們身體的生命線
第5頁:後記 第6頁:後記(1)
第7頁:我們需要什麼樣的中醫知識 第8頁:推薦序:一本難得的家庭自助保健讀本
第9頁:推薦序:願胥醫生不斷造福更多民眾 第10頁:推薦序:治病之要,理筋為保
第11頁:第一部分 第一章 百病生於筋 第12頁:第一部分 第一章 百病生於筋(1)
第13頁:第一部分 第二章 百病由筋治 第14頁:第一部分 第二章 百病由筋治(1)
第15頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法 第16頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法(1)
第17頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法(2) 第18頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法
第19頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法(1) 第20頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法(2)
第21頁:第二部分 第五章 腹部疾病的經筋調理方法 第22頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法
第23頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法(1) 第24頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法(2)
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第 2 楼
匿名 发表于 2023-6-26 20:28:51

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第 1 楼
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