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閱讀書籍 - 心寬病自去:楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘  作者:楊力

心寬病自去:楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘  作者:楊力

序言:百病從心起,養生先養心

[日期:2016-05-27] 來源:  作者:楊力 如佛友覺得此書不錯,請按
   序言:百病從心起,養生先養心
  
  兩千多年前的《黃帝內經》就高度強調心理健康的重要性,提出 “怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結”,並指出:“悲哀憂愁則心動,心動則五髒六腑皆搖。”隨著社會的發展,高速度、高競爭、 高壓力像三座大山壓得人幾乎喘不過氣來,以致心理健康不堪一擊,心理疾患不斷升溫,人的精神狀態常陷於水深火熱之中,因此心理養生可謂重中之重。
  
  《黃帝內經》中有關心理養生的理論博大精深,無論在心理生理、心理病理以及心理治療方面都有精湛的論述,是兩千年來中國人心理養生、心理健康、心理治療的偉大寶典。
  
   人生活在社會之中,人與人之間的關系越來越復雜,人際關系相對單純的古代尚且如此看重心理的困擾,而況當今?!我們知道,人不可能回避現實。我們只有面 對現實,成為駕馭心靈的主人而不是奴隸,才能擺脫各種心理問題的困擾,才能成功。因為打開心鎖的鑰匙其實就握在自己手中。
  
  百病從心起,養生先養心。讓我們一起進入《黃帝內經》這座神秘的殿堂,去吸取其中卓越的心理養生智慧,從而幫助我們成為有較高心理素質的人,去勇敢面對復雜的人生。
  
  最後讓我們牢記:
  
  百病從心起,養生先養心,人老心先老,心不老則全身不老。
  
  楊力
  
  2009年11月寫於北京
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:編輯推薦 第4頁:序言:百病從心起,養生先養心
第5頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘 第6頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(1)
第7頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(2) 第8頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(3)
第9頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(4) 第10頁:第一部份:百害因於病之秘
第11頁:第一部份:百害因於病之秘(1) 第12頁:第一部份:百害因於病之秘(2)
第13頁:第一部份:百害因於病之秘(3) 第14頁:第一部份:百害因於病之秘(4)
第15頁:第二部份:百病生於心之秘 第16頁:第二部份:百病生於心之秘(1)
第17頁:第二部份:百病生於心之秘(2) 第18頁:第二部份:百病生於心之秘(3)
第19頁:第二部份:百病生於心之秘(4) 第20頁:第二部份:百病生於心之秘(5)
第21頁:第二部份:百病生於心之秘(6) 第22頁:第二部份:百病生於心之秘(7)
第23頁:第二部份:百病生於心之秘(8) 第24頁:第二部份:百病生於心之秘(9)
第25頁:第二部份:百病生於心之秘(10) 第26頁:第二部份:百病生於心之秘(11)
第27頁:第二部份:百病生於心之秘(12) 第28頁:第二部份:百病生於心之秘(12)
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