有病不要亂求醫：長命百歲的絕世真經　　作者：孫恩棣

  　◆藥不瞑眩，其疾不愈
　　
　　一個人調養或用藥後，不外乎三種情況：
　　
　　1.病情無變化。
　　
　　2.有所好轉。
　　
　　3.反見加重。
　　
　　身體出現哪種情況才算調養得當呢？
　　
　　中醫有“藥不瞑眩，其疾不愈”的說法。當調養方向正確或用藥得當時，身體會出現許多不適的反應。這種現象被稱為“眩瞑反應”或“好轉反應”。
　　
　　瞑眩，語出《尚書》“藥不瞑眩，厥疾弗瘳。”其意指病人服藥後，若不產生昏眩等反應，則對頑症痼疾就很難奏效。現在泛指服藥後，若人體沒有反應，則疾病難以被治愈。
　　
　　瞑眩反應其實也是人體康復的一種外在表現。當一個人調養得當，或用藥正確，體能就會提升。當病邪作用於人體，人體如果有能力抵抗，就會奮起反抗，以維持正常的生理平衡。
　　
　　瞑眩之發生就是在邪正相持過程中，正氣突然“籍有力藥劑之援助，奮然崛起，而欲驅逐病毒作用之反照也。”
　　
　　就算一個人生命能量很低，經過一年左右的調養治療，也能達到“陽虛”層級。當生命能量到了“陽虛”層級，身體開始對抗比較嚴重的潛在疾病，這個時候，各種不適又出現了。
　　
　　◆西醫治病，中醫治人
　　
　　人之所以生病，多半是源於生活方式（或心態）導致生命能量降低。按照中醫的觀點，一個人生病，在某種程度上是身體的一種“需求”，是他現在的生活方式（或心態）出了問題，改善現有的生活方式，改變心態，才是治療疾病的根本手段。
　　
　　一個人身體出了問題或有嚴重的疾病發生時，它是身體在提醒、警告、甚至強迫你來注意你的生活方式或生活行為，醫生的治療只是輔助人體實現自我康復的手段。
　　
　　所以，在某種程度上講，西醫重在治病，中醫則重在治人。
　　
　　◆生命能量與病症
　　
　　中醫用陰陽、虛實、血、氣等概念，來描述人體生命能量的狀況。生命能量的層級，從高到低可以分為五個層級，依次是：1.陰陽平衡→2.陽虛→3.陰虛→4.陰陽兩虛→5.陰陽大虛。
　　
　　在中醫看來，健康的表象和內在有時候是不一致的。隨著生命能量層級的下降，人體的健康也不斷衰退，但表現出的症狀卻不成正比。
　　
　　也就是說，一個人體弱多病，卻未必是最糟的情況；一個人自我感覺良好，並不一定代表他是健康的。（詳見生命能量與病症關系表）
　　
　　◆閒下來了，病也來了
　　
　　有些人連續進行很多天高強度的工作，並不覺得累，甚至會有精力越用越旺盛的感覺。也有些人明顯感覺體力愈來愈差，但是仍然能維持身體的正常運轉，並沒有立即出現嚴重疾病的症狀。這兩種人在工作的時候，都沒有生病，反而當閒下來的時候，卻生病了，這是為什麼呢？
　　
　　中醫認為，這是之前身體一直硬撐著，沒有能力來生病。
　　
　　人在大量透支生命能量的時候，身體太虛弱，病邪幾乎沒有遇見什麼抵抗就長驅直入了，所以此時沒有症狀。
　　
　　當人開始休息調養的時候，生命能量慢慢恢復，身體此時有了與疾病對抗的能力，就會奮起抵抗，這種“戰事”的外在表現就是症狀。
　　
　　生命能量與病症關系表
　　
　　層級能量病症
　　
　　1.陰陽平衡能量充足，身體健康。無無
　　
　　2.陽虛日常生產的生命能量不足。在“病邪”入侵時，人體仍有“正氣”能夠抵抗。身體出現各種明顯的症狀，給人體弱多病的印象。經常感冒或過敏性體質。
　　
　　3.陰虛正在透支儲存的生命能量。病邪侵入時，人體正氣不足，無力抵抗，病邪長驅直入。沒有明顯的症狀。愈晚精神越亢奮，給人精力旺盛的假象。其實並非沒病，而是“沒有能力生病”。
　　
　　4.陰陽兩虛日常生產和儲存的生命能量都快用完了。人體為了取得必要的能量，開始萃取肌肉裡或其他組織的能量。很容易疲勞，這是人體為了防止更大勞損，采取的強制保護措施。比如糖尿病就是“陰陽兩虛”時的症狀。
　　
　　5.陰陽大虛生命能量全部消耗殆盡。所有能夠透支的“庫存能量”已經透支盡了，超越警戒線，開始透支五髒六腑可以轉化的能量。愈晚精神越好。產生的都是各種難以治療的疾病，如癌症、腎衰竭、中風等。
　　
　　◆回光返照
　　
　　“回光返照”原系佛教用語，指油燈在油已枯竭的情況下，突然一下子亮了好多。也有人把日落時因光線的反射，而產生天空又短時間地發亮叫做回光返照。多比喻人死前身體、精神突然好轉，也比喻事物寂滅之前的表面興旺。
　　
　 　有些病人在生命能量枯竭的情況下，身體狀態反而不可思議地好了，例如，長期昏迷的病人突然清醒，甚至與親人談話；食欲喪失、不吃不喝的人會突然想吃東 西。這些病情“好轉”的現象，是一種假象，給人一個錯覺，誤認為病人轉危為安，而有經驗的人一看便知，這是“回光返照”，是病人向親人訣別的信號。