《福州晚報》刊登過一則社會新聞，說的是一青年在購買彩票時中了大獎，不幸的是中獎後又破財，結果導致精神失常。一個
原來好端端的青年遭此厄運，真的很不幸，著實讓人同情。醫學專家對此的說法是：買彩票須持一顆平常心。其實，豈止買彩票要有平常心，做其他事也一樣需要平
常心啊。
在現實生活中，我們要努力讓自己保持內心的平靜，無論是取得卓越的成就，還是遭遇了意外的打擊，都應當以平常心去面對，去接受。在某些大起大落的情形下，裝一裝「糊塗」也未嘗不可。
雖然我們從小就接受這樣的教育：在大是大非面前絕對不能糊塗！但在心理保健方面，難得糊塗卻不失為一劑良方。「難得糊塗」是鄭板橋的得志之作，按照現在
的理解，是指一個人在非原則問題上不計較，在細小問題上不糾纏，對危害自身的詢問假作不知，對不便回答的問題佯作不懂，以理智的「糊塗」化險為夷，以聰明
的「糊塗」平息可能發生的矛盾。從某種意義上說，「難得糊塗」可以解除許多心理壓力，也可讓僵硬的人際關係化干戈為玉帛。然而我們不得不承認，現實生活中
的許多人都不能很好地控制情緒，想「糊塗」卻難「糊塗」，遇到不順心的事，要麼借酒澆愁，吸煙解悶，要麼以牙還牙，破罐子破摔，更有甚者，居然為了一點雞
毛蒜皮的小事就輕生厭世，這簡直有些荒謬。
韓老爺子因為所買的基金漲跌不定，情緒波動較大，結果導致心臟病復發；秦女士為了一些
小事與家人發生爭執，血壓突然升高，出現持續性頭疼，胸悶氣短的症狀；遠來奔喪的楊大媽則是在極度悲傷的情況下，最初的受涼感冒發展為支氣管炎……醫生提
醒，情緒不良容易致病，人們要學會控制好自己的情緒。
英國女作家簡·奧斯汀曾經說過：「以理性來領會世界就注定是個喜劇，以感性
來領會世界就注定是個悲劇。」這就是說，過於感情用事，容易失之偏頗。其實，這個世界上並不存在完全理性或完全感性的人，每一個人都是理性與感性的復合
體。過於理性的人，容易給人一種冷酷無情的感覺，而過於感性的人則太過情緒化，容易被外物所左右，很難做命運的主人。所以，我們要學會在理性與感性之間尋
找一種平衡，而不是將自己的情緒極端化。
我們常常會因為別人的讚揚而過分沾沾自喜，也會不時地為一些芝麻瑣事而和別人生氣，甚至
火冒三丈……如何才能避免自己感情上大起大落的衝動呢？還是那句老話：凡事保持平常心。在成功面前，不要被鮮花和掌聲沖昏了頭腦，要知道，一時的成功並不
等於一世的成功，鮮花不會永開不敗，在未來的道路上，你需要再接再厲，而不是成天沾沾自喜。在遇到不如意的情況時，更要懂得調節自己的情緒。一方面，你可
以嘗試找個沒人的地方把內心的憤怒、痛苦等對健康有害的情緒合理釋放出來；另一方面，你也要學會控制自己的情感，不要輕易被外物所左右。
要讓理智戰勝情感，不妨學學《孫子兵法》中著名的一招：知己知彼，百戰不殆。首先，要能察覺到自己當時的情感體驗，是喜，是悲，是苦還是樂？如果你在焦
躁不安的時候卻無法意識到自己正處於情緒失控的狀態中，又怎麼能冷靜地想到處理問題的辦法呢？然後，可以冷靜分析一下自己為何產生這樣的情緒，只要找到問
題的根源，對症下藥，將問題解決，不良情緒也就自然而然消失了。
讓我們以一種平常淡定的心態去品味和珍惜人生中的酸甜苦辣吧，看透並超越人世間的成敗得失，努力進取，於平凡的人生中創出不平凡的業績，實現夢想，讓快樂伴隨一生。