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閱讀書籍 - 真愛手冊 海濤法師編著

真愛手冊 海濤法師編著

愛的箴言

[日期:2011-01-11] 來源:網友上傳  作者:海濤法師編著 如佛友覺得此書不錯,請按

愛的箴言

就是要學著保存

所愛的人的自由、

保持雙方的個人特色,

這是最基本的

1.認知心中的種子愛和理解,我們是園丁,確認、灌溉、耕耘最好的種子。我們需要真摯地堅信:在我們心中有好種子。

2.「願我學會以理解與愛之眼看自己。」只要仍舊拒絕自己,仍舊繼續害自己的身心,就談不上愛他人、接納他人。

3.一旦你用理解之鑰打開了愛之門,你將體驗接納自己和他人的感受。如果你還沒有辦法接納他人,那是因為你尚未能接納自己。如果你與你周圍的人鬥爭,便是因為你心中有掙扎。

4.「願我有能力去認知、去接觸心中喜悅與快樂的種子。」這是很重要的修行。

5.要學著接觸你心中的正面種子和苦難種子。

6.如果我們愛某人,我們每天都需要認知並接觸在心中的正面種子,不再澆灌忿怒、沮喪和仇恨的種子。

7.願他的身心和諧、快樂、輕鬆。願他了脫傷害。願他安詳無恙。願他了脫忿怒、騷亂、恐懼、煩惱和焦躁。

8.如果你還沒有辦法愛自己,你就沒辦法愛你的敵人。但,當你可以愛自己時,你就有辦法愛所有的人。

9.「敵人」這個觀念會消聲匿跡,取而代之的,是一個他也在受苦難、也需要我們的愛和慈悲的真相。

10.修行真愛,「願我有能力認知、接觸心中喜悅與快樂的種子。」這項修行的本質是愛。一人修行,全家受益。

11.愛他,就是要以具體的方式,帶給他喜悅和快樂。

12.修行慈悲,我們的愛很快就會圍繞並滲透所有的人,所痛恨的人跟所愛的人之間的分別將會消逝。

13.只要仇恨和忿怒在心中猶有餘跡,你將找不到真正的和平。終於做到愛敵人的時候,你也許會覺得有如一代英豪,但你將明白,事實上,愛那人就是愛自己。當放開心胸,接受一度恨之入骨的人時,很自然地,你的心會隨之一寬,讓你成為第一個受益者。平等且無歧視與偏見,才是捨的真諦。

14.《法華經‧普門品》說,烈火猙獰時,口唸觀世音菩薩,烈火將轉變為蓮花池。觀世音菩薩代表著愛與慈悲的能量。

15.修行是要面對瞋,也多謝正念,將瞋轉變為愛和理解的能量。

16.若你是出家人,就要記得你曾立誓要依法修行,期盼將喜悅和快樂帶給所有的眾生。想要實現誓言,便要在僧團中學習、修行、生活,每天朝那個方向,堅實地走上幾步。

17.愛和慈悲成了內心一股真真切切的能量,藉著諦觀他人深刻的苦難、理解痛苦的根源,愛和理解的大門自然而然大敞。

18.冷漠,使一切變得難以享受、了無興趣、不值努力。我們將無法體驗愛或理解,生活也會變得無趣、無意義。我們甚至不會注意到秋葉的美麗,或是鄰近兒童的笑聲,更無法接觸他人的苦難或快樂。如果你發現你為人冷漠,就要請求朋友幫忙。生命雖苦,卻仍驚奇遍遍。生與死都是奇蹟,在生死的浪濤下,藏著無限美妙。

19.學著以喜悅滋育自己和他人。

20.佛陀希望我們耕耘的愛,不是佔有或執著的愛。我們所有的人,不分老少,都有執著的傾向。在呱呱墜地那刻,無明和我執就已經在那裡了。每當我們愛一個人的時候,就產生佔有的傾向。在被愛的時候,則希望能得到愛人所有的注意力,不希望他去愛其他人。佔有的愛與獨裁無異。我們要控制所愛的人,主宰他能做的事、不能做的事。在健全的感情關係中,是有一定的佔有和執著,但如果太多了,愛人的人和被愛的人都會受苦。

21.若依法過生活,也就是說依佛陀所開示的理解和愛的方式生活,將會得到喜悅、寧靜、穩定、自在。

22.接觸生命中每一時刻的喜悅。把微笑、愛的眼神、快樂帶給生命中每一位我們碰見的人。發揮你的才華,找出快樂,帶給你自己和他人。禪觀的喜悅能滋育正念、理解和愛。試著讓自己的生活方式,能激勵自己和他人的深刻快樂。我立誓,要在早上將喜悅帶給一個人,要在下午解除另外一個人的苦難。問你自己:「今晨,我要將微笑帶給誰?」這就是製造快樂的藝術。

23.愛,就是要學著保存所愛的人的自由、保持雙方的個人特色,這是最基本的。這才是佛陀教導的愛。

24.《沙密地經》講一個年輕比丘的故事。有一天大清早,沙密地跑到河邊去洗澡。在他洗完澡等待身體乾時,出現一名天女問他:「比丘啊,你是如此的青春年少,為什麼在黃金年華之際就出家呢?怎麼不出去走走,享受一下青春呢?」沙密地回答:「親愛的天女啊,我很快樂的。我依著佛陀的教導修行,快樂地活在當下。追逐紅塵中的財色名食睡五欲,不會帶來永久快樂。我在日常生活中修行正念,體驗到了深刻的平和、自在和喜悅。」

25.冷漠和缺乏愛使我們受苦,但,執著使我們受的苦更多。

26.少了正念,執著鐵定會變成憎恨。感情初綻時,我們以為,沒有愛人的日子,是難以忍受的。然而,當執著變成為憎恨之後,與愛人共度的生命才是煎熬,分手似乎是唯一的選擇。

27.如果修行真快樂,依法修行,認知一切眾生之間的互生互依本質,你將一天比一天自在,一天比一天安穩。漸漸地,你將進入佛陀所說的那個瀰漫著愛的樂園。佛陀對愛所做的教誨,真摯完整。這種愛永遠帶領人至真正的快樂。

28.快樂不是單一個人的事,而是有互依互生的本質。如果你能使一個朋友微笑,他的微笑也將滋潤你。你若找到了通往和平、喜悅和快樂的道路,你也是替大家找到了通往和平、喜悅和快樂的道路。

29.真愛他,就要為他活在當下。真愛中,沒有所謂的面子。

30.正念修行便是愛的修行,理解的不足是所有心結的根本。

31.修行負責任的行為,以保持菩薩的美麗。

32.無怨一身輕。「修行,是要去灌溉花朵,而不是去帶來更多垃圾。這就像是種花,要是花長得不好,我們不會責備花或是跟花吵架,我們會責備自己沒有好好照顧花朵。老伴,就是花。好好照顧,就會愈來愈美。」

33.在你的靈魂中,也有這麼一個地方,你不允許任何人隨便進去,只有你最愛、最信任的人才可以進去。

34.愛有兩種。一是染污的愛,就是「貪」。二是不染污的愛,就是「信」。

35.由於助人而受親愛,由於柔和而有魅力,由於溫和而為人所偏愛,由於有一切德而受尊重。

36.愛,是深刻的、美麗的、完整的。在性關係中,尊重是最重要的元素之一。性的交流應該像是儀式般,在正念下,與尊重、關懷、愛一起舉行。如果你只是為欲望而行,那就不是愛。欲望,不是愛。愛,不只是負責,還有關懷的素質。

37.僧伽是願意以理解和愛的精神,來愛你們、祝福你們的朋友。

38.這個世界有太多的苦難與不平,需要我們付出善心的愛與溫暖的手。

39.愛是一種關係,而愛如果沒有他者來愛是不完全的。

40.貪心是最猛烈的火,憎恨是最壞的執著,迷惑和錯誤的見解 是最難脫逃的網,愛欲是最難渡過的河流。

41.布施愛心,把慈悲供養別人。

42.從情感中解脫出來是生活的大目標。

43.發心於人間和平與正覺世間的行動,承擔有情眾生與自然世間的宇宙責任。

44.我們所有的世界是在我們內心;世界是以心為主導,而心必須要適當的訓練與淨化。

【書籍目錄】
第1頁:關於本書 第2頁:真愛一生
第3頁:愛的寶藏 第4頁:愛的箴言
第5頁:愛的真諦 第6頁:愛與智慧
第7頁:愛自己‧愛眾生 第8頁:愛,帶給我們能力
第9頁:以愛來奮鬥 第10頁:愛而不依戀的人生
第11頁:海濤法師的弘法悲願
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