推薦看點：
1．本書屬於「女子深度保養手冊」系列，已經出版的有《好膚色，吃出來》《柔美人，「強」秀髮》，本系列其他書的書名也是這種體例，如《經絡通，好瘦身》《好睡眠，好容顏》《暖手腳，暖美人》等，系列書封面時尚大方，整體投放市場比較吸引眼球。
2．如今久坐族越來越多，他們也越來越重視自己的健康問題。市面上專門針對久坐族的健康書少之又少，本書此時上市正好彌補了市場空白。另外，保健類圖書
一直都很有市場，本書的題材有著穩定的市場需求，且目前市面上保健類書比較雜，大而全的比較多，像本系列這種細而精的不多，所以本書又在穩定的保健生活類
圖書市場中獨具特色。
3．作者從一個久坐族養生達人的角度出發，闡述了一系列久坐族不耽誤工作就能輕鬆動一動的小方法，內容質量較高，可讀性強，實用性強，圖文並茂，整體氣息精緻而時尚，很受年輕女性歡迎，既暢銷又常銷。