現在很多人有膽囊的問題,只要是膽病,一般的來講有三條原因。第一,跟不早睡,老是晚睡有關。這個問題在人年輕 的時候顯不出來,到年紀大了以後,長期的晚睡,會造成膽的少陽生機受損。就是說人體在這個時候本來是需要休息的,但如果年輕人老是晚睡覺,逐漸會出現失 眠。為什麼呢?因為這個時候陽氣生起來了。只要我們夜裡十一點前不睡覺,等陽氣生起來時,我們就睡不著了。長時間地熬夜必然抑制生機,造成膽的病變。