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閱讀書籍 - 養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎

養生是最好的活法:人體五臟特效調養方案  作者:趙俐黎

第三章 補肝疏郁氣色好 按摩列缺和頭維,可以緩解偏頭痛

[日期:2016-06-10] 來源:  作者:趙俐黎 如佛友覺得此書不錯,請按

  症狀:半側頭痛。

  方法1:天麻、鉤籐、寄生、川牛膝、柴胡、川芎各10克,全蠍5克,蜈蚣2條煎湯口服。

  方法2:按摩列缺和頭維,兩穴共按15分鐘。

  我發現,偏頭痛在「白骨精」(白領、骨幹、精英人群)中發病率非常高。有些偏頭痛的人平時看起來精神狀態好得很,又能說笑又能玩的,但是如果半側頭痛一發作,就像是變了一個人一樣,看起來萎靡不振,表情很痛苦,甚至「生不如死」。

  其實,偏頭痛就是頭痛偏於頭部的一側,具體的區域很難確定,有時疼痛會連到眼睛、牙齒和耳朵。

  從中醫上講,一側的頭痛一般屬於「少陽頭痛」,就是在少陽經上頭痛,這主要是與肝氣不通,氣機郁滯化火,陽亢風動有關,這些因素都容易引起頭痛。

  調理偏頭痛要以平抑肝陽、熄風通絡為主。常用的中藥有柴胡、黃芩和川芎。川芎味辛溫,《本草綱目》認為「此藥上 行,專治頭腦諸疾」,它是調理血虛頭痛非常好的東西。中醫有「久病成淤」,「久病入絡」之說,加些蟲類藥比如全蟲、蜈蚣、殭蠶等能增加搜風通絡的功效。可 以用天麻10克、鉤籐10克、寄生10克、川牛膝10克、柴胡10克、川芎10克、全蠍5克、蜈蚣2條煎湯口服。也可以將全蠍研成末以後用膠布固定在痛側 的太陽穴處。

  另外,除了吃藥,平時還不能忘了進行穴位保健按摩。主要是按摩列缺和頭維,列缺穴位於手腕部,可以用兩虎口交 叉,食指尖端處的小凹陷就是列缺穴。按頭維穴對調理偏頭痛也很有效。頭維穴在頭側部,額角入發跡0.5寸,頭正中線旁開4.5寸處。將食指指端的螺紋面放 在穴位上,由輕而重慢慢用力向深部垂直按壓,按到一定程度時,停留4~5秒鐘,再緩緩上提,反覆操作。一次調理15分鐘左右,一天可以做3~4次。

  我一個同事的朋友,是一家保險公司的中層領導,四十多歲。他說,他的左側頭痛已經有十一二年了,有時候痛得夜裡 都睡不著覺。而且,有時候遇到煩心的事兒或者工作壓力大,自己就會感覺半個腦袋發脹,跳著疼,好像血管就要爆開了一樣。只要一頭痛,就去買止疼片吃。因為 頭痛發作得比較頻繁,所以吃止痛片就跟吃家常便飯一樣。剛開始的時候,吃止痛片還能有短暫的止痛作用,但是時間長了止痛片也起不到作用了,疼痛一點兒也不 會減輕,還把胃給吃壞了。

  我就是用這種「內服+外治」法,用了不到1個月的時間,調理好了那位病人的偏頭痛。

  說完了治法,我還得提醒,如果你經常偏頭痛,那就把手裡的工作放一放,好好休息休息吧。人們常說「拿得起,放得下,才是男子漢」,要我說能放得下,才能更好地拿得起。

【書籍目錄】
第1頁:第一章 五臟好才叫身體好 五臟虛弱是愛生病的重要原因 第2頁:第一章 五臟好才叫身體好 要強壯身體,必須先調五臟
第3頁:第一章 五臟好才叫身體好 調五臟從調理身體的「四大虛」開始 第4頁:第一章 五臟好才叫身體好 一個臟器虛,會連累到另一個
第5頁:第一章 五臟好才叫身體好 調理身體「四大虛」的家用有效方案 第6頁:第一章 五臟好才叫身體好 艾灸的四大法,得其一就有好身體
第7頁:第一章 五臟好才叫身體好 有虛就有實,實症也要抓緊調理 第8頁:第二章 早補心虛壽命長 身體無力,煮黃芪甘草西洋參水喝
第9頁:第二章 早補心虛壽命長 小心,你的情緒也會中暑 第10頁:第二章 早補心虛壽命長 喝烏雞湯心不慌,記憶力好睡得香
第11頁:第二章 早補心虛壽命長 煩躁不安心火旺,請服天王補心丹 第12頁:第二章 早補心虛壽命長 「為什麼有人想鍛煉都鍛煉不成」
第13頁:第二章 早補心虛壽命長 心陽不足胸痛悶,提防冠心病上門 第14頁:第二章 早補心虛壽命長 心慌氣短別著急,教你四招按摩法
第15頁:第二章 早補心虛壽命長 調理心絞痛,服藥加艾灸 第16頁:第二章 早補心虛壽命長 口腔有潰瘍,用梔子蓮子茶澆滅
第17頁:第二章 早補心虛壽命長 流傳千年的疏郁開心方:甘麥大棗湯 第18頁:第三章 補肝疏郁氣色好 面黃手麻渾身痛,當心肝血虛
第19頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝陰虛的人,喝首烏山萸肉粥會很舒服 第20頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按按支溝和陽陵泉,既緩解肋痛又能預防膽囊炎
第21頁:第三章 補肝疏郁氣色好 糖尿病人必做的護眼法 第22頁:第三章 補肝疏郁氣色好 如何把近視眼消滅在萌芽階段
第23頁:第三章 補肝疏郁氣色好 輕輕一灸,目痛無憂 第24頁:第三章 補肝疏郁氣色好 泡泡腳,聞聞香,頭不暈來精神爽
第25頁:第三章 補肝疏郁氣色好 肝火旺,脾氣大,何不吃點龍膽瀉肝丸 第26頁:第三章 補肝疏郁氣色好 渾身脹痛,你就按按太沖和期門
第27頁:第三章 補肝疏郁氣色好 疏淤通氣,豁達之人不生病 第28頁:第三章 補肝疏郁氣色好 濕熱黃疸,請喝梔子大黃茶
第29頁:第三章 補肝疏郁氣色好 按摩列缺和頭維,可以緩解偏頭痛
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