有病不要亂求醫：長命百歲的絕世真經　　作者：孫恩棣

  　第一章有“病”不一定是壞事——重新審視疾病
　　
　　小病不斷，大病不犯；從來不生病，一病就要命。
　　
　　——俗語
　　
　　疾病的本質是什麼？關於疾病，我們到底了解多少？
　　
　　中醫和西醫對疾病的看法，大不相同，某些地方甚至可以說是背道而馳。
　　
　　比如，在西醫看來，身體不適就等於疾病，是人類的敵人，要除之而後快。但在中醫看來，很多所謂的疾病（症），可能是人體自我修復的表現。
　　
　　事實上，在某些層面，現代人對人體的認識，未必就比古人高明。關於疾病，人類未知的東西依然很多。
　　
　　我們對疾病的理解“科學”嗎
　　
　　因為分不清“病”和“症”，很多人，甚至某些醫生，都會想當然地認為，身體指標異常就是疾病。
　　
　　在“身體不適就是病”的邏輯下，許多“症”被判定為“病”，被“消滅”。
　　
　　新近研究發現，有的細菌和病原體需要鐵才能生長，當人體患有這些細菌和病原體感染的疾病後，人體會主動讓鐵成為缺乏性物質，以“餓死”病原體，幫助機體抗病，從而形成了臨床常見的缺鐵性貧血症。
　　
　　研究證明，這樣的缺鐵性貧血對人體是有益的。
　　
　　但在臨床上，許多結核病患者常有缺鐵性貧血的情況，醫生如果根據慣例給病人“補鐵”，結核病反而會更加嚴重。
　　
　　◆我們為什麼生“病”
　　
　　身體指標異常就是疾病，這種信條正日益受到來自西醫陣線內部的質疑。
　　
　　在美國學者R.M.尼斯和G.C.威廉斯所著的《我們為什麼生病》一書中，作者從進化論的角度解釋人為什麼會生病，為我們提供了有別於傳統西醫思維模式的一種新的視角——
　　
　　為什麼會咳嗽？咳嗽，是人體為了從呼吸道排除異物而專門設計的一種復雜的防御機制。過度地鎮咳，有可能死於肺炎。
　　
　　為什麼會貧血？細菌感染後因鐵被管制而含量偏低的貧血，是人體為了抵御感染而啟動的自我保護機制。
　　
　　為什麼會感到疲勞？感受疲勞的能力是為了避免身體過度勞損。
　　
　　為什麼會焦慮？焦慮是為使我們免受未來的危險與打擊。在危機面前，焦慮影響我們的思維、行為和生理，使外面處於應激狀態。有時這些焦慮是多余的，但被一次毀滅的代價要遠遠大於對一百次誤報警告作出反應的成本。
　　
　　◆重新審視“疾病”的定義
　　
　　如果把人體自我保護所引起的症狀也定義為“病”，那麼有幾個問題需要我們思考：
　　
　　‧有多少莫名其妙的病，是由於長期的治療不當引起的？
　　
　　‧究竟有多少“對症下藥”是真正在挽救健康，而不是在破壞人體的自我修復機能？
　　
　　‧對抗性療法為身體提供的正面協助多，還是負面阻礙多？
　　
　　◆有症狀就是壞事嗎
　　
　　對疾病，中醫與西醫有著截然不同的認識。
　　
　　比如，一個人嘴上起了“火皰”，在西醫看來，這很可能是病毒感染引起的疾病。
　　
　　但在中醫看來，可能這只是一種信號，出現這種症狀並不是一件壞事，是身體在進行自我調節的表現，體內陰陽平衡了，“火皰”自然也就消退了。
　　
　　韓劇《大長今》中有一個長今治愈痘瘡的橋段，具有鮮明的中醫文化色彩。長今並不知道，也無法知道痘瘡的病因，但她的治療方向卻是正確的——想辦法讓痘瘡完全發出來，而不是之前其他人采取的抑制痘瘡的辦法。
　　
　　◆抑制症狀，可能是多余的關照
　　
　　有一種常見錯誤思維是：身體不適，就等於病了，就要消滅這種不適。