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閱讀書籍 - 太陽我的心 一行禪師著

太陽我的心 一行禪師著

念頭之河

[日期:2010-12-19] 來源:轉載  作者:一行禪師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   我們坐了大約四十分鐘。我注意到我的朋友看著果汁微笑了。果汁已經變得非常清澈。"嗯?我的朋友,你在笑嗎?即使你不能做到像這杯蘋果汁一樣完全地定下來,但是你難道沒有感覺到你的焦慮、煩躁和不安比此前減輕了一些嗎?你雖然還在微笑,但是我想,你對你也能變得像這杯蘋果汁一樣清澈表示懷疑,即使我們接著坐幾個小時。"這杯果汁有一個非常牢固的基礎。但是,你坐在那兒並不安穩。這些果肉渣子只要循著自然的法則就可以輕輕地沉澱到杯子的底部。但是你的思想並沒有遵循這樣的法則。相反,它們像一群蜜蜂一樣嗡嗡地動盪個不停,所以你想你不可能像這杯蘋果汁一樣靜如止水。
  
  "你告訴我說,人類,作為能思能覺的生命存在,不可以與一杯果汁相類比。我同意這一點,但是,我同時也明白,我們可以像這杯蘋果汁那樣,去使自己定下來,甚至做得更好。我們可以做到心境平和,不僅僅是坐著的時候,而且在走路,工作時,亦是如此。"或許你不相信,因為四十分鐘過去了,你作了很大的努力但仍未能如你所希望的那樣獲得平靜。坦特睡得正香,她的呼吸很輕。讓我們點一枝蠟燭,繼續談話吧!""小坦特就這樣毫不費力地進入了夢鄉。你知道,當你失眠的時候,你愈努力想睡,卻愈睡不著。你現在試圖迫使自己平靜下來,這時你感覺到有一種抵抗力從你體內升起。許多初習禪的人都領教過這種抵抗力。他們愈是著意使自己平靜下來,愈是不能平靜。越南人認為,這是因為有精靈作怪,或是惡業現前的緣故。但實際上,這種抵抗力恰恰產生於我們的"著意想平靜"。著意本身變成了一種壓制。我們的思想感情如同河流一般奔湧。如果我們著意要止住河水的奔流,我們自然會遭到河水的衝擊。比較明智的做法是,我們可以根據自己的想法,順著水勢,來引導它的流向。我們千萬不要試圖堵住它。
  
  "記住,河水必須流動,我們要順著它。我們必須明察它沿途接納的每一個溪流。同樣,我們必須明察我們內心生起的每一個念頭──它們的產生、逗留和消亡。
  
  "念頭之河仍在流動,但它們不再處於無意識的黑暗狀態。它現在在覺照的陽光下流動。我們的內心,永遠保持著燦爛陽光,照亮著每一條小溪,每一顆卵石,每處河曲,這就是習禪。習禪首先就是要觀照隨順這些細節。"在覺照的當下,我們感覺到我們是自主的,即便心念河流仍舊存在,仍舊奔流。我們感覺到我們的心態很平靜,但這種平靜不同於蘋果汁的平靜。平靜並不意味著我們的思想、感情凍結了。平靜也不同於麻醉。平靜的心態並不是說心中連思想、情感、意識都沒有了,它不是一種漫不經心、麻木不仁。很顯然,思想、情感並不能單獨構成我們生命存在的全部。狂怒、嗔恨、羞恥、信仰、懷疑、沒有耐心、憎惡、貪慾悲哀以及苦惱,都是我們的心。希望、抑制、直覺、本能、下意識、無意識,同樣也是自我的部分。唯識宗(Vijnanavada Buddhism)詳細地論述了八識心田和五十一心所。如果你有時間,你可以把這些著作找來看看。它們囊括了所有的心理現象。"
【書籍目錄】
第1頁:坦特的蘋果汁 第2頁:念頭之河
第3頁:陽光和綠葉 第4頁:黑暗變成了光明
第5頁:"扣上你的夾克"之歌 第6頁:花三個小時品一杯茶
第7頁:浴佛 第8頁:在工作中培養覺照
第9頁:珍貴的微笑 第10頁:呼吸調柔
第11頁:一首詩和一株薄荷 第12頁:建設精神家園
第13頁:歌唱,盡情地歌唱 第14頁:由睡到醒
第15頁:覺照、專注、般若 第16頁:熬一鍋玉米
第17頁:參公案 第18頁:覺照既是因又是果
第19頁:想像"不可想像" 第20頁:一粒鹽融入大海
第21頁:不可名狀 第22頁:誰在知?
第23頁:藍天有知 第24頁:風有知
第25頁:每一行為是它自己的主語 第26頁:所知以無盡的方式展現自己
第27頁:在蘋果樹下享受人生 第28頁:心物不二
第29頁:其大無外,其小無內 第30頁:太陽我的心
第31頁:互即互入 第32頁:開眼入定
第33頁:覺悟和慈悲如影隨形 第34頁:令人心碎
第35頁:和解源自慈悲 第36頁:慈悲的地盤越來越小
第37頁:無懼於生死 第38頁:三世一毛端
第39頁:從相對論看法界無盡緣起 第40頁:渡河之筏
第41頁:能放下才能發現 第42頁:心生萬法
第43頁:觀察者與參與者 第44頁:山依舊是山,河依舊是河
第45頁:優曇花仍在綻放 第46頁:如來非來非去
第47頁:生死之網可以被撕碎 第48頁:一片樹葉可以引導我們直接契入無相之實相
第49頁:無礙的心和無礙的物 第50頁:大圓鏡
第51頁:意和識 第52頁:用般若之眼觀實相
第53頁:阿賴耶識是一還是多 第54頁:讓覺照之太陽照亮法體
第55頁:從互相依存(Paratantra)到圓滿真實(Nispanna) 第56頁:理事不二
第57頁:幸福源於對生命的覺照 第58頁:為正念生活創造條件
第59頁:親愛的,你是誰? 第60頁:方位之標準
第61頁:一封情書 第62頁:欲靜則靜
第63頁:結果會立竿見影 第64頁:一切取決於安詳
第65頁:菩薩慈眼視眾生 第66頁:看看你的手,我的孩子
第67頁:你為什麼哭,姊妹? 第68頁:"知"之一字,眾妙之門
第69頁:後記
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第 1 楼
匿名 发表于 2015-1-24 17:12:31
在生活、生命中说禅使我欣喜若狂!我有知,却道不明知;我在观,可掰不开观与被观;如此简单是谁偏叫我麻烦!!!