問：學佛法的基本要求就是求心安，在日常生活、待人處世上，常感拘謹而不自在、不灑脫。也曾反省，自覺在思想言行上，可問心無愧，但是易受環境影響，習於多思多慮，以至放不下，無法心安，該如何對治？
答：如何保持安祥你都知道，你都很清楚， 你現在不是「知」的問題，而是「行」的問題，你所缺乏的是意志力，想做的事，常常忘掉，你要有意志力，把它堅持下去，你就不會忘記。我們若能不聽別人的閒 言閒語，人家怎麼說我們不在乎，這就是「無住生心」。假如我們把自己生活的意義建立在別人的好惡上，那未免太看不起自己，太作賤自己了。你每天決定做一件 事，每天幾點到幾點，一定做自覺的功夫，不管是任何因素，都不能阻撓，你只要不耽誤責任、工作，不影響到別人，你只管堅持下去，每天一個鐘頭，堅持到一個 月，我看你的意志力就會提升。