高處不勝寒 -- 迷悟之間9　星雲法師著

  　釋放
　　
　　被判刑坐監的人，刑期滿了，「釋放」的歡喜，不言可喻。鳥籠裏的飛禽，釋放以後，牠能在天空中飛翔，那種獲得生命自由的喜悅，多麼可貴。
　　
　　人體每天排泄，就是釋放，假如身體裏的污穢，如流汗、鼻涕、大小便等，沒有釋放出體外，不是要造成腸胃的疾病了嗎？甚至為了身體的需要，有時還要放血，以促進新陳代謝。
　　
　　房屋關閉得太緊，就得打開窗戶，釋放一些新鮮空氣進來；地球釋放一些熱氣、能量，就好像月亮、太陽釋放一些光明給人，都會讓人感謝萬分。只是，如果釋放太多，成為地震，人們就要受災了。
　　
　　花和草，所以受人喜愛，因為他們能釋放芬芳的香味；鳥雀所以令人憐惜，因為牠能鳴叫，釋放動聽的歌聲。一些有人緣的人，我們喜歡親近他，因為他能釋放美好的語言，讓人聽了如飲甘露。
　　
　　養在家中的鴿子，能放出去，也能回來；養慣了的猴子、松鼠，釋放以後，也會戀主。釋放，是很美好的事情，我們有金錢，可以將它釋放一些，拿來布施；我 們有好的知識，釋放出來，可以教化他人；我們有好的語言，釋放出來，可以給人歡喜；我們有力氣，釋放出來幫助別人，從事一些服務。
　　
　　有一位太太，不肯行善做好事，禪師舉起雙手問她：「如果這隻手只能伸，不能曲，如何？」太太回答：「這是畸型。」禪師再把手指握緊，問：「如果這隻手 只能握拳，不能伸開，如何？」太太回答：「這也是畸型。」禪師把握時機對這位太太說道：「太太，一個人如果不能釋放一點，布施給人，這也是畸型喔！」
　　
　　大自然釋放多少風霜雨雪，讓我們感到春夏秋冬的可愛；政府釋放一些好的政策，如敬老津貼、青年入學貸款、兒童保健、勞工福利等，都能使全民獲益，自然心生歡喜。
　　
　　即使現在的國際間，國與國外交往來，也是要釋放一點善意，爭取他國的友好，增加友誼。能釋放的人，都是品格高尚的人，都是內心富有的人才肯釋放。你擁有嗎？你肯釋放嗎？
　　
　　自由、慈悲，都是在你的一念釋放之下，才具善美！《人間福報》2002年6月25日