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閱讀書籍 - 真理的價值 -- 迷悟之間1 星雲法師著

真理的價值 -- 迷悟之間1 星雲法師著

情緒管理

[日期:2010-07-31] 來源:網友上傳  作者:星雲法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   情緒管理
  
  吾人的身體,好像是一個村莊;在人體的村莊裏,住了各色各樣的人物,例如心中就包括天、人、地獄、餓鬼、畜生等,五趣六道都有。除此之外,主人翁的村長,就是吾人之心,它的各種喜怒哀樂和憂悲苦惱的情緒,也助長了人體村莊中複雜的是非。
  
  情緒沒有定準,如:時而憤恨驕慢、時而昏沉懈怠;時而顛狂慳吝、時而驚慌無措。當一個人情緒不佳的時候,喜怒無常、蠻橫無明,做事前後不一、舉棋不定,讓人覺得很難和他相處。
  
  有情緒的人,就好像工廠裏的機器不順,有時運作正常,有時故障連連。有的人形容人的情緒變化如天氣,晴時多雲偶陣雨,讓人捉摸不定;當一個人長期處在 陰晴不定、冷熱無常的氣候中,身體如何能健康呢?因此,一個人即使再能幹,絕不能情緒用事;情緒化是立身處世的障礙,用情緒做事不容易給人信任,當然也就 不容易成功立業。
  
  過份情緒化是性格上的缺陷,是心智不成熟的表示;情緒化的人大都是非不分、事理不明。歷代暴虐無道的帝王將領,大致說來都是不能管理自己的情緒,結果導致國破家亡、身敗名裂。
  
  情緒化就是一種負面的情感,例如不平、不滿、嫉妒、沮喪等;顯發在外的,自然而然就表現出粗暴、蠻橫、乖張、無理的言行。因此,要用感恩、知足、慚愧、反省、樂觀、明理、感動、發心等對治之。
  
  當美麗的庭院裏有了雜草,就必須把它去除;當廚房裏有了垃圾,就要把它清理;當身上有了汙垢,也要將它洗淨;當心理的情緒有病了,怎能不把它治好呢?
  
  語云:「一己之不治,何能天下國家為?」一個人要憑著正念、正勤、正道來做人處事,能透過般若觀照,正心誠意的做人,才能把人體的村莊治理得非常完 美,使得上下有序、老幼尊卑各得其所,絕不會在情緒上計較。當一個人能夠把情緒管理好,才能找回心靈的主宰,也才能做自己的主人。《人間福報》2000年 6月15日
【書籍目錄】
第1頁:人,有沒有來生 第2頁:認識時間
第3頁:得失之間 第4頁:創造「知」的美好
第5頁:奇妙的好事 第6頁:幽默的風趣
第7頁:美好的隨喜 第8頁:「給」的價值
第9頁:心靈的曙光 第10頁:愛的真諦
第11頁:力爭上游 第12頁:無常的可貴
第13頁:勤勞的結果 第14頁:守法的重要
第15頁:成敗之間 第16頁:免於恐懼的自由
第17頁:人生十二問 第18頁:寬恕之美
第19頁:尊重生命 第20頁:公理在那裡?
第21頁:要忍一時之氣 第22頁:非法非非法
第23頁:戒急用忍 第24頁:身心安住
第25頁:自我建設 第26頁:鑲金的餐桌
第27頁:假的可怕 第28頁:無憂無喜
第29頁:從擁有到用有 第30頁:從自我出發
第31頁:活出希望 第32頁:一念之間
第33頁:要走正路 第34頁:有佛法就有辦法
第35頁:非法佔有 第36頁:慈悲的真義
第37頁:自我改革 第38頁:人際的和諧
第39頁:如何改變命運? 第40頁:真理的價值
第41頁:道理就是路 第42頁:團結的重要
第43頁:吃虧的奧妙 第44頁:隨緣的性格
第45頁:神通的真相 第46頁:認錯的美德
第47頁:貧窮與富有 第48頁:樂觀進取
第49頁:成功的定義 第50頁:結緣的重要
第51頁:責任與承擔 第52頁:國王的新衣
第53頁:立志與發願 第54頁:信用與名譽
第55頁:勤儉的美德 第56頁:可怕的執著
第57頁:耐煩有恆 第58頁:是非的可怕
第59頁:自我改造 第60頁:慚愧知恥
第61頁:真正的平等 第62頁:虛榮與務實
第63頁:快樂之道 第64頁:容人的雅量
第65頁:生命的寶貴 第66頁:高貴的謙卑
第67頁:觀照一切 第68頁:說話的要領
第69頁:心的管理 第70頁:觀念播種
第71頁:空巢期的調適 第72頁:天堂在那裡
第73頁:信心是寶藏 第74頁:感應的原理
第75頁:三世因果觀 第76頁:合作與分工
第77頁:不逆人意 第78頁:情緒管理
第79頁:薰習的力量 第80頁:積極的護生
第81頁:過河要拜橋 第82頁:凡事要有則
第83頁:未來比過去美好 第84頁:培養興趣
第85頁:美好的創意 第86頁:要有企圖心
第87頁:社會是學校 第88頁:自知之明
第89頁:人獸之間 第90頁:人不可自輕
第91頁:智慧的人生 第92頁:念力增上
第93頁:藝術的人生 第94頁:不當的朋友
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第 1 楼
匿名 发表于 2013-3-28 14:31:49
GFYIOUY8