主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 黃帝內經·對症食療:找準症狀最首要 對症食療少吃藥  作者:梅曉芳

黃帝內經·對症食療:找準症狀最首要 對症食療少吃藥  作者:梅曉芳

第二章 心臟(1)

[日期:2016-06-12] 來源:  作者:梅曉芳 如佛友覺得此書不錯,請按

  五、狂笑不止易傷心

  笑、哭、呼喊、呻吟、唱是人發出的幾種不同的聲音,它們分別由五臟主管。喜屬於心,笑來源於喜,笑是心智的一種 外在表現。都說「笑一笑,十年少」,適度地笑對我們的健康是有益的,但狂笑不止,就會傷及心神,心神被擾就會喜笑不休。現在流行聚會,比如同學聚會、朋友 聚會、老戰友聚會,聚會時免不了要開心大笑,笑得時間過長,心功能失調或心臟不好的人就會難受好幾天。多數人都學過《范進中舉》這篇課文,范進就是因為終 於考中舉人,高興過度,喜笑不休,傷了心神,一下子就瘋了。

  以上對心臟的影響因素有的是可以即刻見到的,而有的是要經過一段時間或很長的時間才能顯現出來的,所以,瞭解了這些影響因素,對於沒有心臟病的人,可瞭解如何避免對心臟的傷害;對已患有心臟病的人,可知道如何提前採取防範措施。

  第二節心臟常見亞健康症狀及食療

  一、口舌生瘡——心開竅於舌

  心開竅於舌,是說心氣通於舌,也就是說心的功能失調或有心臟疾病,會從舌頭上反映出來。舌頭的主要功能是主管味 覺和表達語言。如果心血不足,味覺功能會減退,心神失常,舌頭會發硬;如果心火太旺,舌尖會發紅,甚至出現潰瘍;如果心脈為瘀血所阻,舌色會黯淡、青紫, 舌上有紫色瘀斑,舌下兩條靜脈會增長、增粗。

  比如有的人著急上火後,會出現舌尖紅和潰瘍,這就是心火太旺了,需清瀉心火。食療調理最有效的方法就是用蓮子芯泡水喝,苦味入心,蓮子味苦,所以清心火特別有效,還有苦瓜清心火效果也很好。假如沒有時間用食療調理,可口服牛黃清心丸。

  另外,人們常說的上火,除心火外,還有肝火、肺火和胃火,這四種不同的上火,會從五官不同的部位表現出來。肝火旺雙眼會紅;肺火旺,鼻子會紅,生瘡;胃火旺,會出現口臭、口腔潰瘍。不同的上火要用不同的食療方法。

  二、大汗淋漓——汗為心液

  汗為心液,是指心與汗液的生成和排泄有密切關係。汗,是體內津液通過陽氣的蒸發由汗孔排出體外的液體。一般說來,在正常的情況下,汗液的排泄是我們常常感覺不到的,其主要目的是為了肌膚的潤澤。

  人體出汗一般有兩種情況:一是散熱性出汗,如氣候炎熱,衣被太厚或進行一些運動;二是驚恐緊張可致出汗,是指人在精神緊張時或受驚嚇時出汗。

  由於汗為津液所化生,血與津液同出一源,而血又為心所主,故有「汗為心之液」、「汗血同源」之稱。比如心絞痛或 心肌梗死的病人,發病時都會大汗淋漓,有的被子都會濕透。因此,心功能失調或有心臟病的人,千萬不要選擇出汗多的運動,或者出汗多的放鬆方式如桑拿、泡溫 泉等,以免大汗淋漓後耗傷心液加重病情。另外經常緊張出汗也會耗傷心液,平時要始終保持一種平和的心態。

  食療方法:酸棗仁15克,每天煮水喝,如果研成粉末,每次服1.5克,每天一次。每天早晨將燕麥3~5勺加入牛奶中,煮熟吃,或直接用開水煮5分鐘後,做粥喝。

  三、失眠——心主神志

  心主管人的精神意識和思維活動,即心接受和反映客觀外界信息,進行精神、意識和思維活動。心主神志的功能,屬大 腦的生理功能,是大腦對外界事物的反映;心又是思維器官,在漢語中一直沿用以心表達精神意識、思維和情感的詞語,如「心領神會」、「心神不寧」等。人的精 神意識和思維活動應該在白天最活躍,但是當心主神志功能失調時,一方面會出現晚上思維活躍,表現出失眠、多夢的症狀;另一方面會出現心神不安,表現出心 慌、健忘、反應遲鈍的症狀。

  每個人以及每個人在不同時期,由於導致失眠的原因不同,表現出的失眠症狀也會不一樣。有的人是心煩入睡困難,經 常困得眼睛都睜不開,但躺在床上卻又睡不著,越睡不著越煩;有的人是躺下就能睡著,但一夜全是夢,而且醒來後夢記得很清楚或一點也記不得;有的人睡覺很 輕,稍微有點動靜,就會驚醒;有的人多夢易醒,醒後就很難再入睡……

  同樣是失眠,之所以會表現不同,是因為導致失眠的原因不同以及失調的臟腑不同。有的人是思慮過度,傷及心脾,心 脾兩虛導致失眠;有的人是久病體弱,或先天不足,腎陰虛,陰虛火旺導致失眠;有的人是天生膽小又遭驚嚇,心虛膽怯導致失眠;有的人是生氣發怒,怒火擾心; 有的人是過食甜膩,傷及脾胃,生痰,痰熱擾心……但無論是何種原因,最終都是使心主神志的功能失調,擾亂心神而出現失眠。

【書籍目錄】
第1頁: 第2頁:第二章 心臟
第3頁:第二章 心臟(1) 第4頁:第二章 心臟(2)
第5頁:第二章 心臟(3) 第6頁:第二章 心臟(4)
第7頁:第二章 心臟(5) 第8頁:第二章 心臟(6)
第9頁:第二章 心臟(7) 第10頁:第二章 心臟(8)
第11頁:第二章 心臟(9) 第12頁:第二章 心臟(10)
第13頁:第三章 肝臟 第14頁:第三章 肝臟(1)
第15頁:第三章 肝臟(2) 第16頁:第三章 肝臟(3)
第17頁:第三章 肝臟(4) 第18頁:第三章 肝臟(5)
第19頁:第三章 肝臟(6) 第20頁:第三章 肝臟(7)
第21頁:第三章 肝臟(8) 第22頁:第三章 肝臟(9)
第23頁:第四章 脾臟 第24頁:第四章 脾臟(1)
第25頁:第四章 脾臟(2) 第26頁:第四章 脾臟(3)
第27頁:第四章 脾臟(4) 第28頁:第四章 脾臟(5)
第29頁:第四章 脾臟(6) 第30頁:第四章 脾臟(7)
第31頁:第四章 脾臟(8) 第32頁:第五章 肺臟
第33頁:第五章 肺臟(1) 第34頁:第五章 肺臟(2)
第35頁:第五章 肺臟(3)
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款