男人56歲後怎麼辦--「七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極」
陽痿要調肝，早洩則補腎--「肝氣衰，筋不能動」
講完了「六八」這個階段，接著就進入「七八」這個階段了。《黃帝內經》說，到了七八這個階段，男性就會出現「肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極」等症狀。
我先來說說「肝氣衰」。肝膽是腎的孩子，它的功能衰退了，首先就表現在陽性的器官上。外在的表現就是頭髮白了。「肝在內，陽之守;陽在外，陰之使也」。所以，衰退都是先從表面開始的，然後才是臟腑的衰退。所以，到了七八五十六歲這個年齡段，肝功能就會出現衰退。
肝屬木，木是主張生發的，而生發是往上走的。所以，五行裡面有兩對，一個是往上，一個是往下。「肝木」「心火」 都是往上走的。而「肺金」和「腎水」則是往下走的。這兩者之間本來是平衡的。但是，到了七八這個年齡段，原來那個生機勃發、興致勃勃的肝就開始出現了萎 縮。它萎靡不振，起不了作用了。
「肝藏血」，血是紅的。肝膽對應的是我們身體的筋，包括肌腱。我們說「木曰曲直」，五行裡面的木是一種什麼性質 呢?就是說風來了，樹彎倒了，風過去了，樹又挺直了。「大丈夫能曲能伸」，這跟筋有彈性是一個道理。人體需要發力的時候，筋就繃了起來;需要放鬆的時候， 筋又鬆下去了。
另外，肝負責疏導和開洩，它跟男女的性功能有著密切的關係。比如女性來例假，都是肝血藏到一定程度以後，忽然開 閘一洩，血就出來了。對於男人來說，它負責男人的陰莖，也就是性器官。這在中醫裡有個特殊的名詞，叫「宗筋」，因為這個器官的性質跟木一樣，能屈能伸。需 要用它的時候，它很堅挺很硬實;不需要它的時候，它又很放鬆很綿軟。這是正常的肝的功能。
到了這個年齡段，人的肝功能就不行了，它疏洩的功能也相應地變差了。人體有一種自我保護的功能，陽痿本來就是因 為精漏得太多了。當你力不從心的時候，身體其實是在提醒你要歇會兒了，別折騰了。但是，你非要讓它折騰起來，於是就吃很多的春藥補腎藥。我告訴大家，市面 上很多的補腎藥都是催心火的催欲劑。這些藥其實都是先催幹你的氣血和心火，然後再讓它起來，這是在加快你死亡的速度。
真正的老中醫治療陽痿都是從調肝入手的，而治療早洩則是通過補腎。它漏我們就要補腎。它起不來，我們就要調肝。但也有這樣的情況，有的人「揚強不倒」，陰莖起來了卻軟不下去，這也得調肝。
「筋骨不動」，平常要多吃點蹄筋
「筋不能動」，意思就是說連接骨骼和肌肉的肌腱失去了彈性。現在很多人一扭脖子，「嘎啦嘎啦」直響，這是因為他的筋的彈性不是很好了。還有人會出現骨關節病，比如說，一爬樓梯，或者一下樓梯，膝蓋就疼得不行，這也是因為連接骨骼的那個肌腱出了問題。
出現了這樣的情況怎麼辦呢?我的老師經常會教給我一些經驗。在和老中醫吃飯的時候，我發現老人家點菜很講究。
「你們這有鹿蹄筋嗎?」
「對不起，我們這裡沒有鹿蹄筋。」
「那就來一盤牛蹄筋吧。」
如果連牛蹄筋也沒有，老人家就會要盤豬蹄筋。這就是老人家筋骨強健的原因所在。
那蹄筋要怎麼做才能比較好吃，還能對身體好呢?我發現回民館子裡的師傅做蹄筋做得比較好。蹄筋入味特別不容易，另外，蹄筋放老了就不好吃了，因為它纖維化了，而新鮮蹄筋有個保鮮問題。所以，你到好的館子裡去點一盤蹄筋，它一般是做紅燒。
所以，我建議到了這個年齡段的人，你別老想著去補腎。無論你是男是女，只要「筋」出現了問題，就多去吃點蹄筋，最好是鹿蹄筋。為什麼鹿蹄筋最好呢?你看鹿那麼輕盈，跑起來那麼快，還蹦得那麼高，就是筋在起作用。一騎絕塵而去，就說明它筋好、肝好、腎好。
人到七八五十六歲這個年齡階段的時候，除了筋沒有彈性之外，還容易骨折。筋，它有一個特別重要的作用，就是固定 骨骼的位置。現在很多人業績不突出，工作不突擊，椎間盤卻突出。為什麼會椎間盤突出呢?椎間盤其實是個軟骨，它介於筋和骨之間，是固定腰椎邊上的肌腱的。 一旦它失去了彈性，就無法適應人的各種劇烈的動作，或者是奇怪的姿勢，結果它就出來了。所以，筋不能動，很容易就會傷到骨頭。
還有一個問題，現在很多人都在瞎吃補藥，尤其是補鈣，這跟地裡施化肥沒什麼區別。補鈣補鈣，骨頭確實補硬了，但 它也補脆了，失去了彈性。原本一摔可能斷成兩節，現在一摔，能斷成好幾節。所以，大家最好不要亂用補藥。而應該通過選擇適合自己的食物來調養，這才是最好 的補充營養的方式。