醫務人員曾經做過一個實驗，將一個人的雙腿泡在0°的水裡幾分鐘後，他的鼻黏膜血管就會收縮，血流變得緩慢，抗 菌能力也隨之減弱。鼻中經常存有的致病菌就會活躍起來，就容易發生感冒。同理，若將雙腿放在溫熱水裡，鼻黏膜的血流就會暢快，就不易感冒。醫務人員還做過 另外一個實驗：每天刺激病人的足三里20 分鐘，連續刺激1周後，他的血液蛋白含量出現增高，白細胞吞噬能力增強，免疫力也就提高了。這就是「常打足三里，勝吃老母雞」的理論依據。
我有一個老病人謝大媽患了哮喘病，每年冬季都發作，難受得不行。我教她每天揉足三里10分鐘，擦腳支氣管反射區5分鐘。結果連續兩年了，也沒犯一次哮喘。這不是腿上長出疫苗了?
腿腳是溝通內外的門戶
我們常有這樣的感覺：在炎熱的夏天或寒冷的冬天，門窗緊閉不開，時間久了，室內空氣就變得混濁。時間再久一點，就會氣味難耐，讓人頭暈噁心。此時，只要門窗一打開，這些問題就立刻解決了。
同樣，我們的身體也需要經常開啟門窗，使體內的濁氣排出去，外面的清氣放進來，讓身體保持內外溝通，經絡系統保持平衡暢通。注意：這裡說的濁氣是指有害物質，清氣是指營養物質，並不是指單純的氣體。
我們身體的「門窗」就在小腿上。當然我們不是說用刀子在腿上捅幾個眼，而是通過特殊的套路操作，來實現這些功能。我們可以通過刺激腎經和膽經來建立門戶，通過刺激脾經和膀胱經打開門戶進行交換，通過刺激肝經和胃經關閉門戶，讓有益的物質在體內充分流通。
【劉教授提醒】腿療過後，會出現什麼反應?
不同的疾病，不同的患者，在按摩後會出現不同的反應。而且出現反應的時間也不一樣，有的患者腿療1次就會出現反應，有的在一個療程才會出現反應。大部分患者的反應，在短時間內會自行消失，因此不必擔心。
患者在實施腿療時，可能會出現下列反應：
1.頭痛、頭暈、胸悶、心慌、暈車、暈船等。出現這種情況，患者不必驚慌，這是心臟功能調節造成的，主要與大 腦、心臟的供血有關。這種情況多出現在血虛或營養不良的患者身上，也可能出現在心臟、腦血管疾病的患者身上。在臨床上除手法治療，還應當讓患者增加營養， 增強身體抵抗力。
2.手心出汗。這種出汗與發熱或運動後手心出汗不同。這種汗一般是冷汗，是不由自主冒出來的，多在腿療操作過程 中出現，常見於體質虛弱或四肢怕冷的患者。通過按摩，患者的機體陰陽調節趨於平衡，陽氣開始在四肢散開，陰邪隨汗而出，手心才會變暖。這是疾病變好的一種 徵象。
3.身體分泌物增加。如出汗增多，氣管分泌物增加，婦女白帶增多，這些都是機體自身調節，陰陽互相轉化、制約的結果，這是機體功能改善、代謝增強的表現。
4.異常氣味。如腳臭加濃，甚至整個屋子臭不可聞;或者出現小便臊臭味;或者身體分泌出特殊的難聞氣味。這是因為患者體內代謝物長期積存而腐化，經過按摩刺激排出，所以產生了異常氣味。
5.腳踝部出現腫脹。這是因足部血液、組織液回流受阻出現的反應。特別是淋巴回流障礙的病人，如果出現這種情 況，就說明淋巴回流的功能正在恢復。只是因為回流量過大，致使淋巴管回流出現暫時性障礙。患者休息1～5天後，症狀會自然消失。但這種情況也不排除手法用 力過大造成局部損傷。因此，初次按摩時力度要小一點。
6.曲張的靜脈突然間腫得更明顯。這種情況說明靜脈血回流增加，因為靜脈管壁的彈性、韌性降低，導致回流的血液出現暫時性聚積。這是血液循環得到改善、靜脈功能增強的表現。一般休息幾天後，症狀會自然消失。這種症狀的出現，也可能與水溫過高、手法用力過重有關。
7.發熱。這是機體與病原抗爭的結果，是正邪相爭的結果。通過按摩，機體正氣受到鼓舞，機體的免疫力得到增強，正盛邪退，說明機體的功能在恢復。
8.睡眠時間延長。這是機體自我調整的結果。
9.排尿量增加，小便顏色加深，尿液中可出現絮狀物質。腎臟病嚴重的患者，在短時間內還可出現黑色或紅色尿液。這種情況說明機體代謝正在增強，正在把有毒物質排出體外。
小腿是我們人體的環衛工人
北京這樣的大城市居住著上千萬人，每天製造的垃圾成千上萬噸，試想沒有環衛工人的辛苦工作，這個城市將會怎樣? 假如有一天環衛工人突然全部罷工，北京城將會遍地狼藉，臭氣熏天，無法居住。同樣，人體每天都在新陳代新，產生大量廢物，還有外部、內部產生的毒素，也需 要及時排出體外。如果不能及時排出這些物質，後果同樣不堪設想。
人體排出廢物和毒素，有三條主要渠道：出汗、大便、小便。腿浴可使人發汗;按摩足底的腎、膀胱、輸尿管等反射區，可以增強腎臟的濾過功能;刺激足三里、豐隆穴等，可以使大便通暢，這樣廢物和毒素就能夠順利排出。
大家都知道尿毒症，就是因為腎的濾過功能大大降低，經腎排出的毒素大量瘀積在體內而導致的一系列病症。目前，除 去換腎和透析外，對付尿毒症根本沒有其他更好的辦法。但我們通過近5年的臨床觀察證明，腿療可以減少透析的次數，並減輕其副作用。有一位夏姓女性病 人，58歲，患尿毒症已經6年，每週至少透析5次，在間隔期還會出現身體瘙癢、噁心頭暈等症狀。在腿療3個月後，每週減少了一次半透析，瘙癢、噁心頭暈的 症狀沒有了，身體也沒那麼疲勞。這就是通過腿療的發汗作用，把體內的毒素通過汗毛孔排出了體外。
教你一招
眼睛的重要性不用我多講，大家都知道。但是我們對眼睛的保護卻做得不好，尤其是現在的學生，高中還沒上完，個個就成了近視眼。許多人不到50歲就「老眼昏花」了。在這裡我教大家簡單易行的三招。
第一招：菊花水泡腿腳，取菊花30克，煎煮15分鐘，放在盆或桶裡，水量以浸過小腿的三分之二為宜。浸泡20～30分鐘，背部稍微出汗就可以。每週2～3次。
第二招：揉光明穴。光明穴為膽經的經穴，意為開光復明，有清肝明目之功。位置在外踝上5寸(2、3、4、5手指併攏為3寸，拇指寬度為1寸)腿梁子外側。用大拇指揉或小錘敲均可，每側2分鐘，共4分鐘，每天一次。
第三招：掐眼睛反射區，位置在腳底2、3跟趾根處。用指甲掐這個反射區，以微痛為宜。每側2分鐘，共4分鐘，每週2～3次。
【劉教授提醒】腿療注意事項
在實施腿療的過程中，應當注意下列事項：
1.在腿療操作過程中，患者應飲用溫開水或茶水300～500毫升，以補充體液，增加血容量，便於代謝廢物的排出。小孩、老年人酌減。
2.在藥浴時應注意浸泡溫度。患者藥浴應微微出汗為宜，不可大汗淋漓，以防病人虛脫，出現所謂的「氣隨汗脫」現象。
3.有嚴重的心、肺、肝、腎疾病及腦血管病變的患者應慎用本法。若要操作，應選用輕刺激手法，並縮短操作時間。像
4.妊娠期的婦女禁止施用腿療，因為血液的再分配有可能導致胎兒供血不足而流產。婦女月經期間慎用本法，以防止血液循環加快，導致子宮大出血。
5.應避免在骨骼突出及皮下組織較少的部位上重力按摩，以防損傷骨膜，或導致皮下出血，出現瘀血腫脹。
6.傳染性皮膚病、皮膚燙傷或外傷患者，嚴重骨性病變(如骨結核等)患者，應當禁用本法。
7.出血性疾病、敗血症及嚴重血栓患者慎用。
8.在治療中可能產生各種短暫的反應及反跳現象，這些現象屬正常，不必中斷按摩治療。
9.實施按摩時，如果在患者足部或小腿上觸到陽性反應物，千萬不可用力去按壓，而應採用「十取其一」的方法，少量多次按摩，直至其消失。
10.應避免患者雙下肢受寒，以防邪從皮入而致病。按摩完後應注意雙足的保溫。
11.按摩治療後，操作者不能立即用冷水洗手，以防止關節炎及骨性關節病的產生。