其他食療戒煙方
內蒙古‧薛殿凱
1.口含杏話梅方
每逢想抽煙時,口含一顆杏話梅。一顆杏話梅能含約半小時且效力持久,再抽煙時嘴裡就覺得不對味兒,不太想抽煙了。有11年煙齡的周先生認為,戒煙頭3個月至半年是關鍵(最難熬),於是他自己痛下決心,終於用此方戒了煙。
2.空腹吃柿餅方
每天早晨在煙癮到來前1個小時,空腹吃1個柿餅,連食1個月可戒煙。
3.飲普洱茶方
法國一家醫院經臨床試驗證實,吸煙者若每天飲用3~4杯普洱茶,便會變得不想抽煙,即便一時戒不掉,也能把一天吸50支的煙量,在10天內減到一天吸5支。
4.西瓜瓤蜂蜜方
取西瓜1個,切成兩半,用潔淨筷子挖鬆其中半個西瓜瓤,深到瓜皮。再把400克蜂蜜倒入瓤中攪拌,然後放入烤箱內用150℃溫度烤2分鐘左右取出,冷卻後即可食用。每天食1湯勺,連食1周,煙癮頓減,直到戒煙為止。
5.飲水戒煙方
吳先生原有每天吸煙的習慣,後經朋友介紹,每天早晨空腹先喝1大杯涼開水,經堅持一段時間果然戒了煙,原有的慢性氣管炎減輕,並治癒便秘。究其原因,飲白開水後沖淡(或稀釋)吸煙者體液的偏酸性,還沖刷並排出消化道中的尼古丁毒素。
6.檳榔戒煙方
將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平,順縫中間鑽一小孔,滴入煙袋油子封好,然後浸入淘米水中1周,取出洗淨晾乾。想吸煙時,就在小孔上用鼻子聞幾下,會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭,不想再吸。如無煙袋油子,用幾支煙與檳榔同泡也行。
7.中藥戒煙方
地龍、魚腹草各12克,遠志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙。服藥之初仍有思煙之感,但只要堅持3~5天,煙癮即可逐漸消除,而且會厭惡煙味兒。
8.戒煙藥酒
魚腥草30克,遠志、地龍、甘草、藿香、薄荷各10克。將上述藥置於瓶中,加入白酒(或黃酒)500克,密封浸泡14天,過濾取汁。每次服10~20毫升,每天服6次,直至戒煙為止。
此藥酒不但可戒煙癮,亦可治療肺熱咳嗽、慢性支氣管炎。
2.難言之隱,一解了之 射精疼痛的自然療法
北京‧楊 傑
小張和小馮自從有了孩子以後,很少有時間共度二人世界。今年兒子終於考上重點高中了,兩人把年假調到一起,來到 海濱城市大連休假。兩個人懶懶地躺在寬大的床上,望著窗外皎潔的明月,聽著窗外響亮的海濤聲,想起整個下午兩人手牽著手,在細沙上慢慢地留下長長的一串腳 印,不禁一陣衝動湧上心頭。聽到妻子的呻吟聲,小張欣喜若狂,但他突然覺得小肚子陣陣絞痛,不得不放棄了。接下來的幾天都是這樣,兩人無奈地提前結束了假 期。溫婉的妻子越是安慰他,他越是心裡不舒服。回到北京的第二天,妻子陪著他去看醫生,他不解地問: 「別人射精時都會有欣快感,我怎麼會疼痛呢?而且以前也沒這種毛病啊!」醫生做完全面檢查後,耐心地告訴他:「您是患了『射精疼痛』的病。」並細緻地講解 了疾病的相關常識。
射精疼痛是指在性交過程中,當性慾達到高潮時,產生陣發性酸痛或隱痛的疾病,疼痛可以發生在陰莖、尿道、會陰部、下腹部或陰囊上方等任何一個部位。
射精疼痛出現的常見原因主要有三種:一種是由於內生殖器官如附睪、精囊、輸精管、前列腺和尿道等部位的炎症、腫 瘤、結石等引起,其中精囊炎、前列腺炎、後尿道炎,出現射精疼痛的可能性最大。第二種原因是由於包莖、包皮過長,陰莖硬結症,陰莖炎症,淋病或外傷遺留的 疤痕等引起,疼痛主要發生在陰莖。還有一種情況就是在正常情況下也可以出現射精疼痛,主要是由於性生活過於興奮或動作過於強烈粗暴造成的。
中醫認為,本病的發生與濕熱,氣滯血瘀,陰虛等因素有關。凡外感濕熱毒邪,或平素嗜酒及辛辣燥熱之品,損傷脾胃,濕熱下注;或情志不調,肝氣鬱結,氣滯血瘀,以致氣血運行不暢;或久病體虛或勞欲過度,精血虧損,肝腎陰虛,絡脈失養等均可發生射精疼痛。
聽了醫生的話,小張對妻子笑了笑:「難怪啊,我最近檢查出來了前列腺炎,看來還要從根兒上治療了。」
「對!首先積極治療前列腺炎,」醫生說,「還要注意平時保持心情舒暢和正常有規律的性生活,注意勞逸結合,積極參加力所能及的體育鍛煉。射精疼痛一般採用中西醫結合治療,效果顯著。」
西醫治療,主要針對原發疾病進行病因治療,射精疼痛就會減輕或消失。如炎症,宜採用抗菌消炎治療。抗炎治療可選用紅黴素、螺旋黴素、復方新諾明、先鋒黴素、青黴素、慶大黴素等口服或注射治療。對結石、腫瘤、包莖引起的射精疼痛,一般需要手術治療。
中醫治療,根據不同的症型選擇不同用藥。
1.濕熱下注型
主症:性衝動時疼痛,射精時更甚,伴尿頻、尿急,尿後淋漓不盡或莖中刺痛,口苦黏膩,舌質紅,苔黃膩,脈數或滑數。
治法:清熱利濕。方藥選用車前子、木通、生地、淡竹葉、澤瀉、梔子、滑石、黃柏、萹蓄等。
2.氣滯血瘀型
主症:平時少腹、會陰、陰囊、腹股溝等部位有脹痛、牽引性刺痛,或可觸及痞塊,壓之痛甚,性興奮時疼痛加劇,伴性情抑鬱或急躁易怒,舌紫暗或見瘀斑,脈澀。
治法:行氣活血止痛。方藥選用當歸、川芎、生地、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、牛膝、甘草等。
3.肝腎陰虛型
主症:性衝動時疼痛,射精時尤甚,伴腰膝酸痛,頭暈目眩,健忘失眠,耳鳴耳聾,舌質紅,苔少而干,脈細數。
治法:滋補肝腎。方藥選用山藥、丹皮、梔子、澤瀉、山萸肉、茯苓、枸杞、菟絲子、熟地、杜仲等。
(編輯 王丹丹)
3.把「命根」掌握在自己手中 前列腺增生的自然療法
自我按摩治好前列腺增生症
江蘇‧孫鴻賓
前列腺增生症,過去叫做前列腺肥大,是中老年男性最為常見的一種疾病。其發病率隨著年齡的增長呈上升趨勢,約占60歲以上男性的60%~90%,嚴重影響了中老年人的健康和生活質量。唯有加強自我保健,用按摩治療的方法可以控制其發展。
筆者今年80歲,50多歲開始逐漸夜尿增多,每夜四五次至七八次,有時甚至十次之多,直接影響睡眠。起初總以為 這是我父親尿頻的遺傳,命裡注定的。後逐步發展到白天小便淋淋滴滴,尿尿停停,有時尿停後,當收緊褲腰時又淋下,常常把內褲尿濕;有時小肚子脹得要命,卻 又尿不下來,尿下時尿道管又酸又痛,甚至打激靈,還偶有血尿,痛苦極了。經縣醫院B超檢查,診斷為「前列腺增生症、前列腺炎」,可吃藥打針只能減輕疼痛, 其餘症狀不見好轉,久治不愈。
為了求生存,活著不受罪,我認真學習鑽研《針灸學》、《推拿法》等醫書,從中找配方,進行自我按摩,見有療效, 於是堅持鍛煉,數年不間斷。這幾年我每年體檢一次,B超顯示:大前年「前列腺增生伴鈣化」,前年「前列腺稍增大鈣化灶」,去年11月「前列腺內鈣化灶」。 現在每夜尿兩三次,如失眠時四五次,白天排尿困難和淋尿、淋濕褲子現象也逐漸消失了。我做夢也沒想到按摩起到了藥物所不能達到的作用。現將具體按摩方法介 紹如下,供老年同病患友參考。