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閱讀書籍 - 向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:李志剛 如佛友覺得此書不錯,請按
   免疫力依賴於人體的原動力:元氣,元氣充足,人的免疫力就強,就能戰勝疾病;如果人體元氣不足或虛弱,就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。
  
  身邊總有一些朋友經常感冒,後來我發現他們普遍存在一個易感因素就是體質太差。從中醫角度來看,有些人體質不好與他們脾胃功能的強弱有很大關係。
  
   一個人體質的好壞是「稟受於先天,充養於後天」的,而脾胃是後天之本,體質雛形一旦構成,內結臟腑經絡,外聯四肢百骸,只有源源不斷地得到後天之本所化 生的精微物質的供養和補充,才能逐漸發展為皮堅肉滿、血脈和調的健壯體質。明代陳實功在《外科正宗》中指出:「蓋脾胃盛者,則多食而易饑,其人多肥,氣血 亦壯;脾胃弱者,則少食而難化,其人多瘦,氣血亦衰。所以命賴以活,病賴以安。」因此,我們說,脾胃與體質有十分密切的關係。
  
  體 質不好的人,免疫功能自然低下,儘管一個人的免疫功能不完全決定於脾胃功能的強和弱,但是脾胃功能不好,就會表現為免疫功能低下。再加上現代人飲食無規 律,工作過度勞累,精神壓力過大,本來已使免疫力長期處於低下狀態,再染上感冒之後,不能讓體質得到真正的恢復與調養,從而會形成惡性循環,出現反覆感冒 的問題。
  
  一般來說,脾胃虛弱會造成氣虛體質,而氣虛體質的人比較容易感冒。氣虛主要是元氣虛弱。免疫力依賴於人體的原動力:元氣,元氣充足,人的免疫力就強,就能戰勝疾病;如果人體元氣不足或虛弱,就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。
  
  氣虛體質的人常表現為面色蒼白,短氣乏力,不願意說話,特別容易感冒,感覺勞累。這些氣虛體質的人會經常性的感冒,每次感冒了都要去醫院打幾次吊瓶,打完針後當時好了,可是過不了多久又感冒了。
  
  可以說,氣虛感冒是感冒中比較常見的類型,此類型感冒發病後惡寒重,發熱輕,體溫一般在38℃以下,骨節酸楚,肌肉疼痛。飲食不節,勞倦傷脾,脾胃氣虛都會導致本病的發生。
  
  中醫認為,氣虛感冒主要在於脾胃不足,衛陽不固,最好的辦法是以補脾益胃,升舉陽氣,
  
  兼以疏散外邪。我們可以在醫生的指導下使用補中益氣丸來治療此病。
  
  不管是脾氣虛所引起的感冒,還是其他什麼類型的感冒,我們都可以取風池、列缺、外關、
  
  大椎、合谷諸穴進行治療。
  
  風池穴在項部,枕骨之下。取穴時,用拇指、食指從枕骨粗隆兩側向下推按至枕骨下緣的凹陷處,用力按壓有酸麻感,即為此穴。
  
  順便在這裡多說一些,我在臨床上也曾單獨使用此穴治療感冒。方法很簡單,就是在風池穴上貼蒜片。把新鮮的蒜頭去皮,切成3毫米的薄片,然後將左右兩個風池穴處擦洗乾淨,塗上凡士林油,把蒜片貼在穴位上,然後用紗布固定好。個小時後取下,每天1次,一般三五天就能見效。
  
  列缺穴是肺經的絡穴,有止咳平喘、通經活絡、利水通淋的功效。此穴善於治療頭部、項背部病症,四總穴歌中便有「頭項尋列缺」的歌訣。
  
  外關穴是手少陽三焦經上的重要穴位,它在前臂背側,腕背上2寸處。
  
  大椎穴是督脈上一個重要的穴位,又是手三陽經與督脈交會穴,有「諸陽之會」之稱。大椎穴在第7頸椎棘突下的凹陷處。取穴時,把頭低下,在脖頸上能看到一個特別突出的骨頭,此處的下部凹陷處就是此穴。
  
  合谷穴是大腸經的原穴,大腸經與肺經相表裡,因此大腸經上的穴位可以治肺的病。
  
  這幾個穴位是治療感冒的基本穴位。平時感冒了,我們可以找這幾個穴位進行輔助治療。每天對這幾個穴位分別按揉,每個穴位按揉3~5分鐘,以有酸麻感為宜。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
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