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閱讀書籍 - 向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:李志剛 如佛友覺得此書不錯,請按
   雞內金是補胃的,它有消食健胃的功效,還能澀精止遺。《滇南本草》載,雞內金可「寬中健脾,消食磨胃。治小兒乳食結滯,肚大筋青,痞積疳積」。
  
   在生活中常聽老人們說「吃啥補啥」,比如說「胃痛了吃蒸豬肚」、「心臟病人宜吃豬心」、「貧血了多吃肝」……這些有沒有道理呢?有一定道理,這就是中醫 所說的「以髒補髒」。但是我們要辨證地看,因為中醫是最講究辨證的。如果你本身患有脂肪肝,你再多吃肝類等高膽固醇的食物,無異於火上澆油!
  
   早在唐朝時期,名醫孫思邈就創立了「以髒補髒」和「以髒治髒」的理論。比如說,腎主骨,就用羊骨粥來治療腰膝酸軟之腎虛證;肝開竅於目,以羊肝來治療夜 盲;男子陽痿,命門火衰,腎陽不足,可用鹿腎醫治。很多古代的醫學著作裡也都記載了行之有效的以髒補髒法。如《聖濟總錄》中用羊脊羹來治療下元虛冷(多為 腎陽不足、腎虛寒);《太平聖惠方》用羊肺藻治療消渴(糖尿病);飲膳正要》用牛肉脯治療脾胃久冷、不愛吃東西……
  
  那我們今天提的雞內金和這些有什麼聯繫嗎?我們先來看看雞內金究竟是什麼?很多人可能都不知道雞內金是什麼東西。大家都知道雞肫吧,嚼起來很脆、很好吃,這其實是雞的胃,它的外面有一層金黃色角質內壁,那其實就是雞內金。將其剝離後,洗淨曬乾,便成了中藥。
  
  根據「以髒補髒」理論,雞內金是補胃的,它有消食健胃的功效,還能澀精止遺。《滇南本草》載,雞內金可「寬中健脾,消食磨胃。治小兒乳食結滯,肚大筋青,痞積疳積」。
  
   有一次,一位家長帶著她5歲的孩子來找我看病。她說自己的孩子體質比較弱,從小一直面黃肌瘦,精神也不好,頭髮還是黃黃的,平時也不愛吃東西,稍微吃多 一點還不消化。我為其細細檢查後,發現他這是小兒疳積,平時吃東西不注意,傷了脾胃,導致脾胃運化失職,後天生化乏源,營養不足。
  
   像這個孩子這種情況,我們就可對症下藥,平時用雞內金粉(一般中藥店都有零售)調理就行。《要藥分劑》指出:「小兒疳積病,乃肝脾二經受傷,以致積熱為 患。雞肫皮能入肝而除肝熱,入脾而消脾積,故後世以此治疳病也。」雞內金比較腥,如果直接給孩子吃,他肯定不願意吃,這時我們可將雞內金研成粉末(每次 3~5克就行了)放在粥裡煮食,也可以將其和麵粉混合做成小餅吃。
  
  對於患有疳積的小孩子來說,吃雞內金可健脾胃,同樣對於大人來說,平時吃飯沒有節制,過吃生冷的食物、酒肉等,也會傷食。這時不妨吃上兩回雞內金,既能消食積,又能補益脾胃。
  
  我們自己在家也可以製作雞內金,我們把雞殺了後取下雞內金,洗淨,曬乾。在炒制雞內金時,最好用土炒。脾是屬土的,《本草求真》指出:「壁土拌炒,借土氣助脾。」因此,雞內金經土炒後既可矯正氣味利於服用,更可增強健脾消食的功效。
  
  當然,單純的藥物調治只是把我們的身體扶上正路,但在這條路上以後能不能走得好還得靠自己:積極改變不良的生活習慣,學會保護自己的身體才是根本。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
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