得病了，我們必須要做到治養結合，並學會正確地使用藥物，辨證地使用藥物，以防藥物中毒。
俗話說，得病了要「三分治七分養」，養什麼呢？其實就是養胃氣。為什麼不說「七分治三分養」呢？因為治療需要用藥，而用藥其實是在傷胃氣。胃氣一傷，人不能吃東西了，就像帶兵打仗一樣，後方糧草一斷，前方自無戰鬥意志了。可以說，損害身體的真正元兇是藥物中毒。
現在有些人，得病了動不動就吃藥，好多人吃藥跟吃飯一樣。是藥三分毒，我們的肝臟是解毒的，你吃了這麼多藥，要增加肝的多少負擔啊？肝火旺直接傷害脾
胃，從中醫五行來說，這是肝木克制了脾土，久而久之，「百病皆由脾胃衰而生」，什麼脂肪肝啊、各種肝炎啊、各種胃病啊、高血壓啊、糖尿病啊……就都來了。
濫服西藥最常見的毒副反應當屬胃腸的反應。一般來說，一些對胃腸道黏膜或迷走神經感受器有刺激作用的藥物會引起噁心、嘔吐等問題。比如說硫酸亞鐵、氨茶
鹼等會讓人產生噁心、嘔吐，偶爾還會讓人出現腹瀉；胍乙啶、心得安等會引起腹瀉；阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發胃及十二指腸潰瘍導致出血……
有人可能會問，多吃一些中藥、補藥，總行吧？！我還是那句話：是藥三分毒。和西藥一樣，中藥、補藥我們可以用，但是要適度，要符合中醫的辨證觀。有這樣
一位年輕人，本來身體挺好的，前不久不知從哪兒弄來一支人參，自己煎汁服用了，結果到了晚上就感覺胃脹、胃疼得受不了，還出現了頭暈、面部潮紅、血壓升
高、流鼻血等症狀。到醫院一檢查，是因為過服人參所致，他很長時間一直都吃不下東西，見什麼都沒有胃口。很顯然，這是傷著胃氣了。
我們樓上住著一位李大媽和她的小孫子，因為孩子的父母經常在外出差，所以大多數時間這個孩子都由李大媽一個人照顧。有一年夏天，李大媽在電視裡聽說小孩
子在夏天裡吃六神丸不會生瘡癤，於是她就讓小孫子每天都吃點六神丸。雖然小孩子沒有生瘡癤，可卻因為吃多了六神丸，導致孩子不愛吃東西，而且整天沒有精
神。
這可嚇壞了李大媽，她找到了我說明情況後，我說：「李大媽，藥不能亂吃啊。六神丸雖說是清涼解毒的，可是不能像您這樣天天給
孩子吃啊，這是把孩子的脾胃給傷著了。」看著李大媽心急如焚的樣子，我也安慰她，孩子現在這種情況還沒有什麼大問題。我給孩子開了一些調補的藥，再讓他改
善飲食，慢慢就調過來了。我再次說明一下，濫用像六神丸這種藥，嚴重者可危及生命，因此大家服用時一定要小心。
在中藥中，還有一
些苦寒藥，久服會傷人體的元氣，損傷脾胃功能。中藥理論自古就有「苦寒傷胃」之說。像板藍根，藥性本身是苦寒的，用於清熱解毒，適合一些體質強壯、容易上
火的人吃；但如果你本身屬於虛寒體質，面色發黃且經常拉肚子，則不宜久服，否則會引起胃痛、怕冷、食慾不振等症。
還有一種情況就
是，有些人身體虛弱，想通過補品來補一補，可是沒想到吃了後就口舌生瘡，經常失眠、腹脹，還拉肚子。這在中醫裡叫「虛不受補」。在這裡，脾胃虛弱是導致虛
不受補的主要原因。你看，由於脾胃被那些補藥給塞滿了，脾主運化的功能失靈了，而補品多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了
胃腸負擔，出現消化不良等症狀。
不得不說，有些病是我們自己造成的，因此要使用「七分養」的方式去糾正。當然，我們也不能完全靠食養、動養、心養等方法去克服嚴重的疾病，這就必須加用藥物。我所要強調的是，得病了，我們必須要做到治養結合，並學會正確地使用藥物，辨證地使用藥物，以防藥物中毒。