主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:李志剛 如佛友覺得此書不錯,請按
   太白穴為健脾要穴,有健脾和中、理氣運化的功效。可以治療各種原因引起的脾虛,比如先天脾虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、心脾兩虛、病後脾虛等。
  
  我們知道,脾是主運化的,當脾的運化能力不足,我們的身體就會處於脾虛的狀態。為什麼會出現運化能力不足這種情況呢?這主要與我們日常飲食失調、勞逸失度,或久病體虛有關。
  
  脾虛的症狀有很多,比如小孩子晚上睡覺經常性的流口水,舌頭兩邊有齒痕,吃東西肚子脹,消化不良,女性朋友的崩漏,月經淋漓不盡,都是脾虛造成的。
  
  想要脾的運化能力加強,我們可以多按揉脾經上的太白穴。「太白」是古代星宿的名字,傳說此星有平定戰亂、利國安邦的本事。
  
  太白穴為脾經原穴,中醫認為,凡是臟腑有病都可以取相應的原穴來治。此穴為健脾要穴,有健脾和中、理氣運化的功效。可以治療各種原因引起的脾虛,比如先天脾虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、心脾兩虛、病後脾虛等。
  
   我遇到過這樣一位老年男性患者,他曾做了胰十二指腸切除術,可是術後不久就出現了一系列的併發症:吃完東西後就會吐,吃什麼也沒滋味,經常打嗝,上腹部 感覺發脹。我為其做了詳細的檢查,發現其脈象細弱,舌苔白厚。我認為,這是由於他術後脾氣受損,脾虛則生痰,脾的運化無力,導致氣機上逆,出現嘔吐、腹部 脹滿等症狀。
  
  我取其太白穴,並配內關穴和足三里穴進行針灸治療。針灸了一個療程後,病人就再也沒有吐過,且能吃一些流食了,上腹 部也不感覺脹滿了。後來又為其針灸了幾次進行鞏固。在這裡,針刺太白穴可運化脾氣,足三里穴有降逆消食的作用,內關穴可調暢三焦之氣。脾的運化能力強了, 症狀也就消失了,因此病就痊癒了。
  
  太白穴還另有神奇之處,那就是它具有雙向調節的作用。就拿調節血糖指數來說,血糖高的可以通過調節此穴讓它下降,血糖低的可通過此穴使之上升。
  
   說了半天,太白穴在哪?它位於我們足內側緣,當第1蹠骨小頭後下方凹陷處。刺激太白穴有一個非常管用的方法,就是用大拇指內側多硌一硌,這樣健脾效果比 較好。如果你感覺不方便,可以找兩顆芸豆,用膠布把兩顆豆子分別粘在兩腳的太白穴位置。這樣可以在邊看電視的時候,邊用一隻腳踢另外一隻腳的豆子,兩不耽 誤,睡前取下。
  
  太白穴還有一個很好的功效,就是能改善因運動或勞累過度造成的肌肉酸痛問題。很多人在生活中都有過這樣的體驗,很 長時間不運動,偶爾運動一下就會感覺渾身酸痛。一般來說,這種酸痛現象在休息幾天後就會好轉。也有的人需要好久都不會好轉,這多是脾虛了。脾是主肌肉的, 突然的運動會導致脾氣耗費很多,使肌肉內部氣虧,肌肉就會產生酸痛。如果你遇到了這種情況,可以用艾灸太白穴的方法來解決。
  
  操作方法也是非常的簡單,可以用一小段艾條,在腳兩側的太白穴上採用溫灸法,灸大約30分鐘左右就會緩解肌肉酸痛的問題。如果身旁沒有艾條,可以用大拇指內側硌硌太白穴,效果雖不及溫灸,但也管用。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款