頭維穴是胃經在頭部的腧穴，是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈的交會穴。在這裡，「維」有「維護」意思，顯然它是維護我們頭部健康的。
常聽到周圍一些上班的朋友說自己經常頭痛，有的人說自己一頭痛就會失眠，還有的說自己頭痛起來就像戴了孫悟空的緊箍咒，越勒越緊……頭痛了，有的人就吃藥，一痛就吃藥，這樣不好，不僅會把胃腸吃壞了，還會讓肝腎出問題。
頭痛了我們要找到原因，要對症治療。對現代人來說，大多數人的頭痛其實與精神緊張、工作壓力、情緒抑鬱等心理因素密切相關，我們醫學上將這種頭痛稱之為
「功能性頭痛」，而只有很少一部分人的頭痛可能是器質性問題。現代人尤其是企業的高管、白領，還有老師、律師等多會患有這種功能性的頭痛。睡得少，想得
多，工作、生活壓力大易使人頸交感神經長期處於興奮狀態，血管收縮，血壓升高，導致頭部缺血、缺氧，因此感到頭痛。
有這樣一位女士，她在一家外企做主管，近來由於工作壓力大，老是覺得頭暈、頭痛，動不動就對下屬發火。她說自己也不想這樣，可有時就是忍不住。到醫院做了各種檢查，也沒有查出什麼毛病。後來，我在其頭維、下關等穴進行了針灸治療。經過一個療程後，她的頭痛病就好了。
頭維穴是胃經在頭部的腧穴，是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈的交會穴。在這裡，「維」有「維護」意思，顯然它是維護我們頭部健康的。
我們可以從兩個方面去理解頭維穴的命名：一是它的位置：頭維穴位於頭部兩側，在前額兩側髮際，取穴時，穴在頭側部髮際裡，位於髮際點向上1指寬，嘴動時
肌肉也會動的地方。兩側的頭維穴就像是侍立於頭部兩側的衛兵一樣，維護著我們頭腦的健康；二是它的功能：一直以來醫學家認為此穴治療頭痛、眩暈有很好的效
果，後來人們又發現該穴有調整頭部血管功能，改善大腦血液供應和調節腦神經的作用，是名副其實的維護頭腦健康的穴位。經常刺激此穴有清腦明目的功效，可治
頭痛、眩暈、口痛、流淚等。指壓頭維穴還可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。對於因壓力或睡眠不足所致的頭痛，我建議大家平時多按摩頭維穴。按壓時，可用
自己一手的拇指指端或螺紋面的前1/3處著力，按壓在頭顱一側的頭維穴上，並施加一定的力量，持續按壓3~5分鐘。按壓完一側頭維穴後再按壓另一側頭維
穴，也可用雙拇指分別按壓兩側頭維穴；或者用中指或食指指端按壓。
因飲食不節所致的胃痛，也可以通過按摩頭維穴來緩解。這是選穴
中的遠端選穴。穴位治病有個規律，叫「經絡所過，主治所及」，就是說經絡經過的地方發生的病，可以通過刺激該條經絡上的穴位來治。雖然是胃痛，但是我們可
以通過取位於頭部胃經上的頭維穴來治，也會有很好的效果。
按摩時，用兩個大拇指按於頭維穴，其餘四指固定於前額，自下向上按摩1分鐘，再自下向上按摩1分鐘。然後用雙側掌根按壓住兩側頭維穴後緩緩揉動。可以有效刺激面部感覺神經末梢，將刺激信號輸送到中樞以緩解疼痛症狀。