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閱讀書籍 - 向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

向脾胃要健康:古木參天靠樹根 生命常青養脾胃  作者:李志剛

第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:李志剛 如佛友覺得此書不錯,請按
   經常揉一揉承泣穴,會使氣血旺盛,能夠供應眼睛足夠的血液。而目得血能視,它有了血才能看東西。經常揉這個穴位,可預防近視眼,緩解眼部疲勞。若能配上四白穴一起按摩,則效果更好。
  
   我們前面說過,脾胃與眼睛在經絡上有著或多或少的聯繫。目為肝之竅,肝受血而能視,而肝血稟受於脾胃。脾胃所化生的氣血,散精於肝,通過經脈上榮於目, 眼睛因為得到這些營養而變得明亮。由此可見,我們的眼睛之所以能看東西,除了與肝有關外,還與脾胃有關。我在臨床上也有過從脾治療眼病的實例。
  
   無論是因為脾胃失調所致的眼病,還是其他原因引起的眼病,或是日常對眼的保養,我們都可以通過刺激承泣穴來解決。承泣穴在哪呢?目視正前方,在瞳孔的直 下方,當眼球與眶下緣之間即是。「承」有承受的意思,「泣」有眼淚、水液的意思。它是胃經上比較重要的穴位。胃經多氣多血,而承泣穴是胃經最靠近眼睛的穴 位,中醫裡講「穴位所在,主治所及」,所以經常揉一揉這個穴位,會使眼部氣血旺盛,眼睛得到足夠的血液滋養。而目得血能視,它有了血才能看東西。經常揉這 個穴位,可預防近視眼,緩解眼部疲勞。若能配上四白穴一起按摩,則效果更好。
  
  對於女性朋友來說,眼袋是她們的頭號公敵,一旦形 成,就很難消除。而眼袋的形成與我們的脾胃功能有著直接的關係,尤其是脾功能的好壞,直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。眼袋的出現恰恰是因為胃燥化水 功能衰退,使痰濕和水液積在下眼瞼造成的。我們可以從經絡圖上看到,胃經是經過下眼瞼的,眼袋的位置正好是承泣穴和四白穴的所在,所以有眼袋的女性朋友要 經常按摩承泣穴、四白穴;同時再配合按摩足三里穴、豐隆穴,以提高脾胃功能。
  
  生活中,還有一些人的眼睛並沒有什麼異常現象,既不紅也不腫不癢,可是外出時被風一吹,眼淚就會不自覺地流下來,眼睛模糊,視力也下降了。這種情況叫迎風流淚,一般來說夏天比冬天症狀明顯。對於這種情況,我們可堅持每天按壓承泣穴和四白穴各50次,效果非常明顯。
  
  經常有足底、腹部發冷現象的寒證患者,以及常有便秘、下痢等腸胃症狀的人比較容易出現眼皮發沉、目中無神的症狀。這時我們可以按摩承泣穴、下關穴、中脘穴、胃俞穴,每個穴位每天按摩3~5分鐘,效果不錯。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:編輯推薦
第3頁:第一部份:你的脾胃還好嗎::百用百靈的自我檢查方法 第4頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了
第5頁:第一部份:脾胃一旦受傷,五臟就沒有活力了(1) 第6頁:第一部份:脾升胃降得平衡:脾胃升降是臟腑氣機升降的樞紐
第7頁:第一部份:養好脾胃是「治未病」的關鍵 第8頁:第一部份:脾和胃都照顧好了才是真的好
第9頁:第一部份:脾胃的好壞直接影響著人的胖瘦 第10頁:第一部份:調理好脾胃是擁有「好面子」的前提
第11頁:第一部份:脾胃健運是長壽的基礎 第12頁:第一部份:溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹
第13頁:第一部份:掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 第14頁:第一部份:五味入五臟,五味均衡保健康
第15頁:第一部份:饑飽無常是脾胃受損的導火索 第16頁:第一部份:讓三餐成為脾胃健康的基石
第17頁:第一部份:吃得好才是福:脾胃喜歡細碎的食物 第18頁:第二部份:主食是補氣血的主要原料
第19頁:第二部份:幾乎所有的豆類食物都可補益脾胃 第20頁:第二部份:甘入脾:甘甜的食物適宜補脾胃
第21頁:第二部份:助人為樂的足三穴裡是你身體的「恩人」 第22頁:第二部份:內庭穴擅長瀉胃火
第23頁:第二部份:正確使用梁丘穴可緩解胃酸和腹瀉 第24頁:第二部份:按壓氣捨穴可緩解噁心和打嗝的問題
第25頁:第二部份:穴位所在,主治所及:天樞穴是腹瀉的剋星 第26頁:第二部份:豐隆穴不豐隆,實為減肥大穴
第27頁:第二部份:小孩愛流口水可多按地倉穴 第28頁:第二部份:犢鼻穴是膝關節病的剋星
第29頁:第二部份:上巨虛穴是治療腹瀉的常用穴 第30頁:第二部份:承泣穴是眼睛的保健要穴
第31頁:第二部份:四白穴是治黑眼圈的高手 第32頁:第二部份:頭維穴是維護頭部健康的保健師
第33頁:第二部份:脾虛的人可以找太白穴來助陣 第34頁:第二部份:三陰交的兩大超級功效:調脾胃和治婦科病
第35頁:第二部份:艾灸隱白穴治崩漏 第36頁:第二部份:按摩血海穴可以調理月經問題
第37頁:第二部份:消化能力弱可取大都穴 第38頁:第二部份:胃痛、胃反酸時可找公孫穴
第39頁:第二部份:漏谷穴可以對付消化不良 第40頁:第二部份:按摩陰陵泉穴可除長夏暑濕
第41頁:第二部份:久坐者按摩大橫穴可健脾防傷肉 第42頁:第二部份:地機穴可健脾滲濕、調理月經
第43頁:第二部份:日常養脾胃應該多動動腳趾 第44頁:第二部份:熊戲大補脾胃法
第45頁:第二部份:常練太極拳可調養脾胃 第46頁:第二部份:小散步,大健康:散步養脾胃只在舉手投足間
第47頁:第二部份:調理脾胃臂單舉:八段錦養脾胃妙法 第48頁:第三部份:摩腹法:手到病除的健脾開胃法
第49頁:第三部份:脾胃虛弱的人平時可多捏脊 第50頁:第三部份:多做叩齒咽津運動強腎又健脾
第51頁:第三部份:脾胃是對情緒敏感的反應器 第52頁:第三部份:結腸有時也是心情的一面鏡子
第53頁:第三部份:壓力是造成消化不良的主因 第54頁:第三部份:打嗝也多由壞情緒引起
第55頁:第三部份:消化性潰瘍與情緒很有關係 第56頁:第三部份:思傷脾,最好的解決辦法是以怒勝之
第57頁:第三部份:學會笑是給脾胃的最好禮物 第58頁:第三部份:四季脾旺不受邪:脾胃需要時刻關心和照顧
第59頁:第三部份:長夏濕邪在作怪,健脾除濕是關鍵 第60頁:第三部份:腹式呼吸是養脾胃的法寶
第61頁:第三部份:灸臍法善治脾胃病 第62頁:第三部份:葛花飲養胃又解酒
第63頁:第三部份:夏季多出汗容易傷心傷脾胃 第64頁:第三部份:清淡的飲食養脾胃
第65頁:第三部份:飽餐後性生活更傷脾胃 第66頁:第三部份:生病起於過用:過度勞倦導致脾胃失常
第67頁:第三部份:誰是真正的「元兇」:藥物中毒最先損害胃氣 第68頁:第三部份:攝養、遠欲、省言:養生三大家常方
第69頁:第三部份:簡單的山楂湯治好了小兒厭食症 第70頁:第三部份:健脾美白當數三白湯
第71頁:第三部份:補中益氣湯:源自《脾胃論》的名方 第72頁:第三部份:生冷食物傷脾胃,可用半夏枳術丸來治
第73頁:第三部份:雞內金幫營養失衡的孩子找回健康 第74頁:第三部份:茯苓:慈禧都偏愛的美食
第75頁:第三部份:甘草是藥中之國老 第76頁:第三部份:人人都應該精神百倍:亞健康從脾胃調治之法
第77頁:第三部份:脾胃差容易與感冒結緣:感冒從脾胃調治之法 第78頁:第三部份:高血壓並不可怕:高血壓從脾胃調治之法
第79頁:第三部份:脾胃失調惹「脂」上身:高脂血症從脾胃調治之法 第80頁:第三部份:脾虛失健是糖尿病發病的根本原因
第81頁:第三部份:胃不和則臥不安:失眠從脾胃調治之法 第82頁:第三部份:肌無力多是脾虛惹的禍:重症肌無力從脾胃調治之法
第83頁:第三部份:補脾以治咳嗽:咳嗽從脾胃調治之法
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