養脾胃意在養元氣,養元氣意在養生命。
脾胃健運是決定人壽命長短的重要因素。《圖書編‧髒氣髒德》指出:「養脾者,養氣也,養氣者,養生之要也」。可見,脾胃健運是人們健康長壽的基礎。
《黃帝內經》中有這樣一句話:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。」這其中,飲食有節對健康長壽具有非常重要的影響。現代人在飲食上特別不注意,一旦飲食失宜,就會
造成脾胃受損。脾胃運化功能失常,氣血化源不足,人的面色就會變得萎黃,皮膚毛髮也變得沒有光澤,肌肉也會變得消瘦,外邪會侵入身體,則人自然難以長壽。
人的健康長壽還與元氣的盛衰有重要的聯繫,而元氣的盛衰取決於脾胃的強弱。李東垣認為:「元氣之充足,皆脾胃之氣所無傷,而後能滋養元氣;若胃氣之本弱,飲食自倍,則脾胃之氣既傷,而元氣亦不能充,此諸病之所由生也。」
李東垣為了強調脾胃對於長壽的意義,還引用了《黃帝內經》中的「陰精所奉其人壽,陽精所降其人夭」的論述並加以闡發。這句話什麼意思呢?就是說,陰精上
奉的地方,陽氣固密而不容易外洩,所以在這個地方生活的人多長壽;陽精所降的地方,陽氣容易發洩而不固密,這個地方的人多短壽。
李東垣進一步說:「陰精所奉,謂脾胃既和,谷氣上升,春夏令行,故其人壽;陽精所降,謂脾胃不和,谷氣下流,收藏令行,故其人夭。」此語意在闡述,脾胃是
我們的後天之本,是水穀之海,是氣血生化的源頭,脾胃健運則元氣生化不絕,因此人體元氣充實與否關鍵在於脾胃元氣的盛衰。
總而言之,人的脾胃出問題了,元氣就會衰弱;元氣衰弱,人就會早夭。因此,養脾胃意在養元氣,養元氣意在養生命。