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閱讀書籍 - 快樂保健一點通:日常生活中進行自我健康管理 作者:米山公啟

快樂保健一點通:日常生活中進行自我健康管理 作者:米山公啟

內容介紹

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:米山公啟 如佛友覺得此書不錯,請按
   【內容介紹】
  
  身為一位醫生,我真誠的希望每一個人都學會如何進行自我健康管理,謹以此書,獻給——
  
  ○雖然嘗試過很多健康方法,但是鮮有成效的你
  
  ○身體稍微有些不舒服,不想去醫院而想自我調理的你
  
  ○想要掌握處理身體突發狀況知識的你
  
  ○想要知道一些簡單易行適用於全家人的日常保健知識的你
  
  希望這本書可以幫助你澄清一切健康迷思,學會如何真正的管理自己和家人的健康。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:內容介紹
第3頁:編輯推薦 第4頁:第一部分 第一章:這些時候該這樣辦--就醫前的自我治療(1)
第5頁:第一部分 第一章:這些時候該這樣辦--就醫前的自我治療(2) 第6頁:第一部分 第二章:家庭必備保健常識--不知道你就虧大了
第7頁:第一部分 第三章:讓大腦運動起來--保持大腦年輕的方法(1) 第8頁:第一部分 第三章:讓大腦運動起來--保持大腦年輕的方法(2)
第9頁:第二部分 第四章:服藥需謹慎--你需要知道的藥物知識(1) 第10頁:第二部分 第四章:服藥需謹慎--你需要知道的藥物知識(2)
第11頁:第二部分 第五章:看懂體檢報告之後--你該這樣做 第12頁:第二部分 第六章:吃出健康來--醫生也推薦的飲食方法
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