快樂保健一點通：日常生活中進行自我健康管理　作者：米山公啟

  　請在醫生的指導下服用中藥
　　
　　很多人認為中藥製劑是採用純天然的藥物，會在身體裡慢慢地發揮效用，所以是沒有副作用的。但是別忘了，「中藥」裡也有個「藥」字，即使是用植物根莖花葉製成的中藥，對於身體來說，也是屬於外來的異物。
　　
　 　與其說「中藥有副作用」，倒不如說「中藥也不是完全沒有副作用的」來得更為貼切。每一種中藥材都會有自己的療效，相應地自然也會帶來一些人們不需要的效 果。譬如甘草有保鈉排鉀的功效，要是長期大量服用就會出現低鉀血症、血壓上升、水腫等現象；麻黃在起到興奮作用的同時也會有心悸、血壓上升等現象。
　　
　　如果只是自行判斷自己的病情，然後想當然地去購買中藥服用的話，可能會出現無法預料的副作用。所以，當想服用中藥治療疾病時，你還是需要先去專業的中醫師或是中藥店的坐堂醫師處進行診斷後，由醫師開處藥方。
　　
　　如果正在服用西藥的同時，又自己擅自服用中藥的話，可能會由於中西藥療效相互疊加或削減，導致出現中毒或疾病久治不愈。因此，這種做法是很危險很不可取的。如果你想要中西醫並用地進行治療的話，一定要事先跟主治醫生商量，聽聽主治醫生的意見。
　　
　　服藥期間，需要注意這些事
　　
　　醫生開的藥什麼時候可以停？這個問題有時很難判定，很多時候就算是醫生也不能在一開始就給個明確的期限。現在的情況都是患者自己感覺差不多好了就能停藥。但這只是普通疾病的情況，有一些慢性病什麼時候停藥則不能根據患者自己的感覺來判定，需要遵照醫囑。
　　
　　·降壓藥
　　
　　如果只是自己感覺好多了，就自行停止服用降壓藥，是很容易發生危險的。有時病人自己感覺血壓高帶來的症狀已經消失，並不意味著血壓已經被控制在合適範圍內，而僅僅是不處於過高水平。如果這時就停藥，那麼血壓很容易就又過高。
　　
　　當血壓穩定下來之後，患者仍然需要持續服藥，這樣才能保證血壓不會出現頻繁的波動，真正降至合適的範圍，對你病情的治療是很有好處的。
　　
　　如果血壓高卻不服用降壓藥，將病情放任不管的話，可能會因腦內血管出現問題而導致中風或是心臟血管的問題導致心肌梗死。只有遵照醫囑按時服用降壓藥物，將過高的血壓降下來並且保持，才能大大降低上述病症的發病率。
　　
　　偶爾一兩次忘記服降壓藥，血壓不會一下子就回升到以前過高的狀態，最多是感覺到微微頭暈而已。因此，有的人就會不再服藥或不按時服藥，這些做法都是非常危險的。
　　
　　由於血壓過高是誘發很多心腦血管疾病的因素，患者必須認真管理好血壓，才能讓自己遠離各種疾病。血壓穩定之後可以適當地減少降壓藥的劑量或者更換降壓藥的種類。
　　
　　現在有些藥物的降壓效果可以持續24小時，這樣能夠減少患者服藥的次數。
　　
　　·降血脂藥物
　　
　 　高脂血症是指血液中的脂類（膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白）異常增多的病症。在一開始，通過減輕體重、進行飲食療法和生活習慣改變，可以改善過高的血 脂水平。當飲食運動療法都無法控制時，醫生才會採取藥物治療。進行藥物治療之後，患者就要定時進行血液檢查來判斷血脂情況是否有所改善。當血脂水平降到正 常範圍並持續一段時間後，醫生會同意患者暫時停藥，過2～3個月之後再次進行血液檢查，如果各項指標還是很正常的話，那麼就可以真正停止用藥。
　　
　　現在很多高脂血症患者都是因為生活習慣的原因造成血脂升高，而高脂血症藥物是沒辦法改變患者的生活習慣的。因此，如果患者自己不改變生活習慣，患者的血脂會在停藥之後再次回升，導致很多患者還要繼續服藥。