典型症狀：
雨佳與相戀多年的男朋友分手了。那段日子，雨佳整個人跟掉了魂似的，做什麼都提不
起勁。有一次，雨佳與朋友去吃自助餐，面對琳琅滿目的美食，她突然覺得精神一振。那一次到底吃了多少東西，雨佳自己都記不清了，只記得她幾乎把自助餐提供
的每一種食物都吃了一遍。“雖然胃脹得難受，但我的心情似乎一下子開朗了很多。”
戀人分手之後，由於情緒極不穩定，往往會在生活和工作中出現一些反常行為，這種現象被人們稱為“分手綜合症”，其主要“症狀”表現如下：
無心工作
突然請假數日或是干脆辭掉工作，專心在家“療傷”。這樣做其實並不高明，失戀後越是難過就越應該多出去活動活動，投入到工作中會轉移注意力，減輕心中的痛苦，有助於早日走出感情的低谷。
失眠、酗酒、大量吸煙
失戀者常常會失眠，在這種情況下，很多人便求助於酒和煙。酒喝多了會形成慣性依賴，甚至使人養成酗酒的惡習；大量吸煙更是有損健康，而且會加重失眠。因此，失戀者切不可幻想從煙酒中尋求慰藉。
瘋狂購物
如果花點錢可以減輕一些心中的痛苦，宣洩一下不良情緒，倒也未嘗不可。怕只怕失戀者因一時沖動盲目消費，結果不但於事無補，反而得不償失。
打無聲電話
出於種種原因，失戀者往往會給對方打無聲電話。當對方的感情已經不屬於自己的時候，這種電話毫無意義，如果一意孤行的話，最終受傷的人會是失戀者自己。
用暴飲暴食排解郁悶
就像雨佳那樣，雖然愛情不能地老天荒，干脆吃到天翻地覆。以前顧忌身材走樣不敢大吃，現在就放開了滿足自己的胃。“吃”也成了治療壞心情的法寶。每遇到
不開心的事情，買上一大堆零食回家，開懷大吃一頓。隨之而來的是身體日漸發福。過不了多久雨佳不時覺得頭暈、出虛汗、心跳加快，到醫院檢查，原來她年紀輕
輕就得了高血壓。醫生說，她再不控制體重的話，所有與肥胖有關的疾病都會隨之而來了。
醫生說法：面對美食，人們的心情總能在某種程度上得到放松。然而，如果將暴飲暴食作為減壓的方法，每次都通過“吃”來解決煩惱，實際上是對煩惱的一種逃避。這樣一來，不僅不能真正解決問題，久而久之心理上還會對食物產生依賴，暴食症和厭食症也都是由此而來的。