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閱讀書籍 - 時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

走出“情趣缺乏綜合症”的陰影

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:劉可 如佛友覺得此書不錯,請按
   何謂"情趣缺乏綜合症"?就是在歷經婚姻之後,好像走進了生命中的一個倦怠期,對愛情、對生活,對一切都喪失了了興 趣。該看的都看過了,該玩的都玩過了,在生活溫飽已不是問題的今天,對已喪失生活情趣、沒有生活激情的女人來來說,是不是很可怕?如何讓這群女人從百無了 賴的生活中走出,讓精彩的人生再次重啟?讓婚姻美麗多彩?請看---
  
  在沒有孩子前,我和老公的丁克生活還是比較溫馨的,但自從有 了孩子,我們的生活就被攪得七零八落。曾經在要不要孩子的問題上,我們苦費腦筋。不要吧,我們都是接受傳統教育長大的,認為那樣的生活多少有些缺陷,再加 上父母催、朋友勸,我們實在招架不住;可是我的職業是售樓,經過幾年的打拼,已經有了穩定的社會關系和合作伙伴,生孩子時這些資源就會擱淺,很難說我重操 舊業後還會屬於我。很想做個雙面女郎,工作家庭兩不誤,可現實讓我力不從心。我現在的感覺只有一個字:忙。每天都有一大堆的事要處理,馬不停蹄還老出錯。 而家中呢,一樣的亂七八糟,女兒、公婆都需要我照顧,我要不停地滿足他們每個人的要求。甚至都沒有一點獨處的時間,更不要提伍爾芙說的“屬於女人的一間自 己的屋子”了,我已經被瑣碎的生活淹沒了,哪還有談情趣生活的心情。
  
  對症藥方:這種情況的女人不在少數,他們需要學習善於管理時 間。不想過忙忙碌碌、緊張混亂的生活,不想為過多的瑣事浪費時間,就要采取一套行之有效的時間管理方法,好好管理時間。比方說將所有信息,包括電話留言、 購物單及待辦事項,都記在一個記事本上,記住要買那種比較小的記事本,以便隨時翻看。而對於你感到乏味的朋友、挑剔的公婆、頑皮的孩子和被你寵壞的老公, 你一定要學會說不!你也需要有自己的空間和時間。讓老公和你一起分擔家務。如果他真的很忙,你可以考慮請個鍾點工。
  
  阿磊,女,28歲,某報編輯
  
   有一句話,再好的絲綢天天摩擦也會起皺。很不走運,婚齡還不過3年,我的生活就進入這種懶散的狀態,對什麼都覺得沒勁,少有先前的熱情,更不會輕易感 動。有時站在立交橋上往下看,人潮湧動,會覺得人的一生就這樣忙至終老有什麼意義呢?老公說我是輕松導致的無聊,每天的生活兩點一線,准時准點的一日三 餐。偶爾有朋友叫我逛街也會推掉,更不要說去健身了。業余時間做的最多的就是窩在沙發裡看電視,在別人的故事裡流著自己的淚。而自己的生活呢,卻近乎荒 蕪。
  
  對症藥方:給缺乏情趣意識的人一個培養情趣的空間。
  
  1、多聽多想多看。經常翻閱時尚生活類雜志,你能從中得到很多關於精致生活的實用建議,還會獲得大量流行趨勢的信息,讓你不至於與時代太脫節。不僅豐富了你的視野,還能給你一種生活的指導。
  
  2、有時間就去書店看看。休閒書籍讓你得到放松和娛樂;文學書籍陶冶你的情操;美容、服飾方面的書教會你如何讓自己更具魅力;烹飪書讓你知道會如何牢牢拴住他的胃;各種專業書籍豐富了你的知識……書會讓你變得更聰明,也會幫你學會思考,更能增加你的見識和修養。
  
  3、關心一下國內、國際的新聞事件。關心整個社會,你的視野會不斷擴大,不再局限於家和單位的小圈子裡。
  
  4、經常上網看看。這是個最方便最快捷地了解整個世界的途徑,還可以結交很多新朋友。
  
  5、高雅的音樂可以讓你得到熏陶,可以提高培養你的氣質。
  
  6、如果你想圓年輕時的夢想,學會彈鋼琴、畫畫……很多培訓班都可以幫你圓夢,別猶豫,去做吧,你會發現自己表現得相當不錯呢。
【書籍目錄】
第1頁:“偏激的事實” 理性的提醒 第2頁:“時髦”並非都健康
第3頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(1) 第4頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(2)
第5頁:舌尖上的致命享受 第6頁:食品標簽上的陷阱(1)
第7頁:食品標簽上的陷阱(2) 第8頁:上了咖啡的當
第9頁:在正確的時間吃正確的水果(1) 第10頁:在正確的時間吃正確的水果(2)
第11頁:冰箱保鮮不保險 第12頁:當心果汁綜合症
第13頁:甜蜜的陷阱 第14頁:愛用冷凍食品的煮食快手
第15頁:給你的晚餐打打分 第16頁:泡面泡軟你的身體
第17頁:洋快餐的警鍾響起 第18頁:軟飲料代替不了白開水
第19頁:濫用抗生素就是玩命 第20頁:維生素並非多多益善
第21頁:過節——總被美味傷了胃 第22頁:少吃飯多吃菜不利健康
第23頁:關掉電視 打開生活 第24頁:“玩”出來的病
第25頁:會使人變笨的生活方式 第26頁:上了“簡約生活”的當
第27頁:你的床是否存在健康隱患 第28頁:別在密封罐裡健身
第29頁:廚房裡的健康殺手 第30頁:有車族的健康隱患
第31頁:當心不良姿勢傷腰 第32頁:看家電輻射是怎麼害你的
第33頁:上了第五季的當 第34頁:女人的情緒怕感冒
第35頁:久坐不動 傷頭傷腳 第36頁:別和腰圍過不去
第37頁:時尚背後的健康隱患 第38頁:不要把自己嫁給工作
第39頁:不宜長期貼身用的小物品 第40頁:美麗陷阱:化妝品皮膚病
第41頁:美麗凍人的代價 第42頁:聰明女性:脫下你的高跟鞋
第43頁:失眠已成女性流行病 第44頁:丁克家庭有損女性健康
第45頁:生活細節讓女性延緩衰老 第46頁:網上的愛情很無聊
第47頁:病態的依賴症 第48頁:單身男女的“周末綜合症”
第49頁:走出“情趣缺乏綜合症”的陰影 第50頁:中年男人的性危機
第51頁:小心“分手綜合症” 第52頁:不正確的生活方式導致男性不育
第53頁:高科技帶來的白領病 第54頁:你有快節奏綜合症嗎?
第55頁:“E”時代的早衰綜合症 第56頁:何必在35歲以前就退休
第57頁:關注手機依賴綜合症 第58頁:都是“忙”出來的病
第59頁:陽光缺失帶來“憂郁症” 第60頁:辦公室有多少“毒” ?
第61頁:顯示器污染在摧毀你的容貌 第62頁:辦公室裡的隱形殺手
第63頁:白領當心“腕管綜合症” 第64頁:k歌一族
第65頁:空中飛人的時差綜合症 第66頁:都是熬夜惹的禍(1)
第67頁:都是熬夜惹的禍(2) 第68頁:職業枯竭
第69頁:SOHO一族的抑郁症和自由病 第70頁:保衛“本本”一族的健康
第71頁:“能量炸彈”威脅兒童健康 第72頁:是什麼導致兒童性早熟
第73頁:“垃圾食品”影響孩子智力 第74頁:花季在網吧裡凋謝
第75頁:人造脂肪危害兒童心髒 第76頁:搬新居誘發白血病
第77頁:MP3“耳機病” 第78頁:盲目補充微量元素適得其反
第79頁:血脂異常 第80頁:高血壓(1)
第81頁:肥胖症 第82頁:糖尿病
第83頁:冠心病 第84頁:腦卒中
第85頁:腫瘤 第86頁:慢阻肺(慢性阻塞性肺病)
第87頁:接受生活方式的教育至關重要 第88頁:冷水煮青蛙的故事
第89頁:致癌食物“黑名單” 第90頁:如何健康地排毒?
第91頁:消除“生活方式病” 第92頁:健康的家庭生活方式——"FVN"
第93頁:環保的生活方式5要點 第94頁:防癌從改變生活方式做起
第95頁:改變不健康的生活方式 第96頁:讓你變年輕的生活習慣
第97頁:九種生活方式讓你不得癌 第98頁:看看你的生活方式和習慣健康嗎?
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