典型症狀:
氣溫驟降了好幾度,街上的行人大都換上了厚衣厚褲。唯獨愛美的Miss林不然,依
舊上身一件薄薄的秋衣,下身著條短裙,走在路上,贏得一街的人側目,她好不得意。家人勸她多穿衣點服,要注意保暖,她卻堅持不肯加衣服???理由是自己體
質好,不會感冒。然而隨著氣溫不斷下降,林小姐卻有點笑不起來了。她最近感到自己四肢僵硬,行動不便,尤其是膝蓋部位又紅又腫,還有一種說不出來的疼。
隆冬季節,不少愛美的女孩穿上迷你裙在寒風中炫耀*。殊不知,冬季裡穿短裙,挨冷受凍之余還會讓關節大吃苦頭。寒冷的空氣刺激皮膚會引起血管收縮,致使
表皮血流不暢,加上膝蓋關節部位脂肪細胞很脆弱,關節的構造又比較復雜,長期露在外面受凍,會因為寒冷的影響而發生變性。尤其是已經患有關節病的女性更應
該注意冬季保暖。有些年輕女性已經患有關節疾病,但由於尚沒有明顯症狀,所以自己並不知道或沒有診斷出來。但是,這部分人在天冷的時候如果穿得非常少,時
間一長,到關節出現疼痛、紅腫等不適時再到醫院檢查,病情往往已經很嚴重了。
難道女人天生不怕冷麼?其實女人天生應該比男人怕
冷,因為在同一氣溫下,女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。肌肉在使碳水化
合物和脂肪氧化的過程中,能消耗掉大量的卡路裡,散發出大量的熱能。其次從生理角度看,對於冷,女人比男人敏感。這是因為女人皮膚裡的“傳感器”比男人身
上的靈敏,會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個信息之後,立即下令新陳代謝系統加速工作,接著命令血液循環系統退守到第二道防線,即
從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時,女人更易感到手腳冰涼的主要原因。
導致女人比男人怕冷的還有另外兩個因素。一是女性的
體溫會受雌激素水平的影響,因為雌激素能夠擴張血管。女性在月經周期開始時,雌激素水平很高,血管擴張,血液循環隨之擴散到全身皮膚的末梢,這時身上就比
較溫暖。反之,當雌激素水平下降時,血管收縮,血液循環系統也退守到軀干,四肢就會感到冷冰冰的。二是女性的體溫還會受飲食的影響,許多女性為了保持苗條
的體形過分節食,這樣,從食物裡攝取到的卡路裡與男性相比就少了很多。
冬天穿裙裝帶來哪些疾病?由於冬季的氣溫大多在10攝氏度
以下,暴露雙腿表皮遭受寒冷空氣侵襲,會引發多種症狀,既有外科問題,又有內科問題。寒冷的季節裡穿的少最容易引發感冒。如果經常感冒,就會造成自身免疫
力下降,增加患其他疾病的幾率。很多白領女性工作忙、壓力大、易疲勞,容易“透支”健康,更不能隨便拿自己脆弱的身體防線來“試裙”。
關節炎的侵襲也是一大問題。在冬天寒冷潮濕的天氣裡穿著裙裝,暴露在裙裝外面的雙腿會受到寒氣的侵襲,出現發涼、麻木、酸痛等症狀。尤其是那些皮下脂肪
偏少的女性朋友,更容易被寒冷空氣凍壞,引發關節炎疾病。雖然導致關節疾病的原因很多,比如磨損等,但是冬天穿的少肯定是誘發因素之一。
因此,已經患有關節病的女性應該注意冬季保暖。有些年輕女性已經患有關節疾病,但是無明顯症狀,自己並不知道或沒有診斷出來,如果她們在天冷的時候穿的
非常少,時間一長,關節出現疼痛、紅腫等不適時,再到醫院檢查,病情往往已很嚴重了。女性*長期遭受寒冷空氣侵襲後,還容易引發一些婦科疾病等。
由於愛穿裙裝的麗人受寒冷空氣刺激後,引起下肢血管收縮,造成表皮血流不暢。此時,脂肪細胞也會發生變性,大腿部位的皮下脂肪組織容易出現杏核大小硬
塊,有時單個出現,有時多個出現。硬塊的表皮呈紫紅色,手感較硬,有痛癢的感覺,嚴重時還出現皮膚潰爛等症狀,這就是醫學上的“寒冷性脂肪組織炎”。
醫生提醒愛好裙裝的麗人,一旦發生了寒冷性脂肪組織炎,輕者只要注意保暖,用熱水袋或熱毛巾外敷患處,直至痊愈。症狀較重者,要及時去醫院就診;對於已
經患有關節炎、婦科病等疾病的裙裝鍾愛者,要立即換上保暖較好的褲子,馬上去醫院就診,千萬不要貽誤治療時機,造成無窮後患。
很多女孩在大冷天,脖子光溜溜的就掛一條細細的圍巾,美則美矣,但可能過不了多久就會咳嗽感冒。頸部適應溫差的能力比較弱,所以碰上天氣變冷,一定要注意頸部保暖,如果頸部受寒,冷空氣會強烈刺激上呼吸道,使人體免疫力下降,引發上呼吸道疾病。
一般低於20℃,人們就應該注意保暖了,尤其是早晚,應該注意氣溫變化對上呼吸道感染的影響。此外,身體受寒還會導致人體免疫力的下降,誘發其他疾病,
如胃腸道疾病。很多女性穿的少,導致感冒之余還出現嘔吐、腹瀉等急性腸胃炎症狀,皆因受寒後免疫力下降讓病毒有機可乘。
美麗“凍
人”還需體格好。雖然穿得少會影響健康,但有的人就能美麗健康兼得。因此能不能穿短裙取決於自身的免疫力。現在的年輕人工作忙、壓力大、易疲勞,容易健康
“透支”,更需要鍛煉來提高免疫力。有專家說,以前很多年輕人參加冬泳都不會因為著涼而生病,可見寒冷並非是致病的主要原因,關鍵要看個人體質如何。
想要美麗健康兼得,就應該注意耐寒鍛煉。耐寒鍛煉最好選擇在清晨的戶外進行,包括一些有氧耐力鍛煉,如健身慢跑、騎自行車、游泳、打網球、練氣功等。同時還要注意,在鍛煉中,衣著宜單薄,讓身體有明顯的微冷之感;鍛煉之後,應注意身體保暖,以防出汗後身體著涼