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閱讀書籍 - 開啟幸福人生的金鑰匙:我眼裡的健康人生  作者:洪昭光

開啟幸福人生的金鑰匙:我眼裡的健康人生  作者:洪昭光

高血壓基本常識(2)

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:洪昭光 如佛友覺得此書不錯,請按
   7、高血壓的先兆信號
  
  大多數早期高血壓患者可以沒有任何症狀。患了高血壓病有無症狀取決於血 壓的水平、內髒器官有無損害及個人的耐受性。如果在精神緊張、情緒激動或勞累後有頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴、失眠、乏力或注意力不集中等症狀,其最常見的原 因就是高血壓。因此,首先應該想到找醫師測量血壓。如血壓不高,再找其他原因。早期突然發生的高血壓常伴有較明顯的症狀,隨著對高血壓狀態的逐漸適應,自 覺症狀會越來越輕,甚至沒有什麼不適的感覺。因此,沒有症狀不等於血壓恢復正常,這時仍需繼續監測血壓,並進行適當的治療。
  
  8.高血壓分為哪幾類
  
  根據引起高血壓的原因,高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類。
  
   (1)原發性高血壓血壓升高的原因尚不完全清楚,故稱為原發性高血壓,也叫高血壓病。它是一種以動脈血壓升高為特征,伴有血管、心髒、腦和腎功能性或器 質性異常改變的全身疾病。根據統計,有90%-95%的高血壓病人屬於原發性高血壓,原發性高血壓是心血管疾病中最常見的一種慢性病。
  
  (2)繼發性高血壓是由於某些疾病在其發展過程中產生的,原發疾病治愈後,血壓也就隨之下降。所以,這種高血壓又稱為症狀性高血壓,占全部高血壓患者的5%——10%。患慢性腎炎、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等都會出現血壓升高的症狀。
  
  9、高血壓患者最常見的症狀有哪些
  
  高血壓病的臨床表現,往往因人、因病期不同而異。
  
   某些病人起初可以沒有任何症狀,有的很像神經症,如不測量血壓易造成誤診。特別要注意的是,病人的症狀並不一定與血壓的高低成正比。有些病人血壓不太 高,症狀卻很多;而另一些病人血壓雖然很高,但症狀卻不明顯。高血壓患者常有的症狀是頭痛、頭暈、頭重、失眠等。還有些人常有手指麻木和僵硬感,也有的人 在手臂上有像螞蟻爬行一樣的感覺或兩小腿對寒冷特別敏感等。
  
  10、高血壓患者需要做哪些基本檢查
  
  (1)腎功能評價:
  
  包括尿蛋白、血肌和尿素氮、血鉀的測定。
  
  (2)血糖測定。
  
  (3)檢查有無高鈣血症。
  
  (4)血尿酸水平。
  
  (5)血漿膽固醇和三鉟甘油(甘油三酯)。
  
  (6)心電圖評定。
  
  (7)X線胸片。
  
  11、高血壓患者為什麼要經常測量血壓
  
   目前高血壓病已發展成為嚴重危害人們健康的疾病之一。許多病人因缺乏應有的自我保健意識,不注意定期檢測血壓,往往會導致病情加重或引起嚴重並發症。一 般情況下,高血壓病人在血壓升高時,常會感到頭暈、頭痛、乏力等,但有些病人由於長期處於高血壓或血壓波動較大的情況下,會逐漸適應高血壓狀態,頭暈等症 狀並不明顯。若不定期檢測血壓指導用藥,在某些誘因的促發下,很容易發生心、腦、腎等嚴重並發症,甚至危及生命。據報道,因高血壓導致腦出血的占70%, 其中不能定期檢測血壓者占八成。由此可見,高血壓病人平時定期檢測血壓是多麼重要。
  
  12、血壓降得越快越好嗎
  
   不是。高血壓是一個長期的緩慢過程,人體對此具有一定的調節能力,可以逐漸適應(故而有些患者並沒有不適的感覺),所以除了高血壓急症以外,降壓治療應 緩慢進行,不能求之過急。如果超出了調節范圍,重要髒器的血供不能保證,反而會造成頭暈、心悸等不適。從這個意義上講,某些長效制劑,比如洛汀新,是更為 理想的降壓藥物。
  
  13、血壓降到多少合適
  
  首先強調,治療高血壓不能以簡單的降壓數值為標准,重要的是預防和控制器官的損害。目前,認為應把血壓降到最大可以耐受的程度。美國關於預防、檢測評估與治療高血壓全國聯合委員會第6次報告認為:
  
  血壓的最佳標准是<120/80毫米汞柱;
  
  正常血壓標准是<130/85毫米汞柱;
  
  血壓的正常高限是130—139/85—89毫米汞柱;
  
  糖尿病病人的舒張壓高限是85毫米汞柱。
  
  14、高血壓病的藥物治療原則是什麼
  
  (1)將血壓控制到一個適當的水平,消除高血壓帶來的種種不適感,保證患者的生活質量。
  
  (2)盡量減少高血壓對心、腦、腎等重要器官的損害,爭取逐漸逆轉已經形成的損害。
  
  (3)在降壓治療的同時,要防治心、腦血管並發症的其他危險因素,如左心室肥厚、高脂血症、糖尿病、高胰島素血症、胰島素抵抗和肥胖等。
  
  (4)方案應盡量簡便,能夠長期堅持。
  
  (5)堅持個體化,針對每個病人的具體情況做出方案。
  
  (6)提倡有病早治,無病早防,強調病人與醫院、家庭要密切配合。
  
  (7)低劑量開始,如血壓未能達到控制目標,應根據服藥情況增加該藥的劑量。
  
   (8)如第一種藥物無效,應進行合理的聯合用藥,通常是加用小劑量的第二種降壓藥物,而不是加大第一種藥物的劑量。有效的五類聯合用藥組合是:利尿 劑+β—受體阻滯劑;利尿劑+ACE抑制劑(或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑);鈣拮抗劑+β—受體阻滯劑,鈣拮抗劑+ACE抑制劑;α-受體阻滯劑+β—受體 阻滯劑。
【書籍目錄】
第1頁:健康的四大基石(1) 第2頁:健康的四大基石(2)
第3頁:健康的四大基石(3) 第4頁:健康的四大基石(4)
第5頁:健康的四大基石(5) 第6頁:健康的四大基石(6)
第7頁:健康的四大基石(7) 第8頁:健康的四大基石(8)
第9頁:健康的四大基石(9) 第10頁:健康的四大基石(10)
第11頁:健康的四大基石(11) 第12頁:健康的四大基石(12)
第13頁:健康的四大基石(13) 第14頁:健康的四大基石(14)
第15頁:健康的四大基石(15) 第16頁:健康的四大基石(16)
第17頁:保持健康的生活方式 第18頁:有一半的死亡是可以預防的
第19頁:兔子、鴨子遺傳基因 第20頁:鍛煉心理承受能力
第21頁:生活方式決定你的健康狀況 第22頁:1元錢大於90萬
第23頁:四種人構成健康金字塔 第24頁:健康要從娃娃抓起
第25頁:恐慌比病毒更可怕 第26頁:智者長壽“智”惠百年
第27頁:健康人更應該被關愛 第28頁:60歲開始人生第二個春天
第29頁:健康是節約 第30頁:中年是關鍵
第31頁:中年人健康必須抓住四句話 第32頁:中年人應該堅持四個八
第33頁:學會慢生活 第34頁:不要透支健康,不要死於無知
第35頁:把握好人生關鍵的20年 第36頁:像心髒一樣工作
第37頁:像蜜蜂一樣生活(1) 第38頁:像蜜蜂一樣生活(2)
第39頁:對比不攀比,適度不過度 第40頁:英年早逝錯錯錯
第41頁:學習心髒和蜜蜂 第42頁:老人也有自己的心理需要
第43頁:給老年朋友的健康留言 第44頁:老年人更應該普及健康知識
第45頁:暗示效應不是“練功不吃藥” 第46頁:要長壽,就得心理健康
第47頁:飲食要講究,不能瞎湊合 第48頁:老人膳食三注意(1)
第49頁:老人膳食三注意(2) 第50頁:壓力和責任讓男人遠離健康
第51頁:男人更需要關愛 第52頁:男人長壽四大障礙
第53頁:文化高了,壽命短了 第54頁:男女有別
第55頁:40歲——男人健康的關口 第56頁:追求事業成功
第57頁:男人健康的出路——女人和書 第58頁:男人如何吃出健康
第59頁:男人是“難人” 第60頁:男人的性健康
第61頁:男人日常生活的忠告(1) 第62頁:男人日常生活的忠告(2)
第63頁:男人日常生活的忠告(3) 第64頁:家庭健康的核心是女性健康
第65頁:女人如花全靠男人和家 第66頁:家庭健康取決於女主人
第67頁:健康家庭的三個關鍵 第68頁:女人遠離三&amp;quot;不&amp;quot;經營健康之家
第69頁:女人如花花如夢 男人護花花常紅 第70頁:水星女人最可親 金星男人最可信
第71頁:做演藝明星,更要做健康明星 第72頁:公務員慢性病預防並不難
第73頁:公務員平均“老”5歲 第74頁:關愛自己才能頤養天年
第75頁:65歲以下&amp;quot;中年人&amp;quot;應該健康並快樂著 第76頁:你可以把自己的生物鍾“撥慢”
第77頁:你比美國總統還忙? 第78頁:沒有健康這個&amp;quot;1&amp;quot;你的一切都是&amp;quot;0&amp;quot;
第79頁:白領十種危險生活方式 第80頁:節 給“運動缺乏症”補課
第81頁:開好車要有好心情 第82頁:千萬不要酒後駕車
第83頁:某些慢性病的患者慎駕車 第84頁:服用某些藥物會增加車禍危險
第85頁:感覺身體疲勞不要勉強開車 第86頁:知識就是健康(1)
第87頁:知識就是健康(2) 第88頁:“無聲殺手”——高血壓
第89頁:三個“半分鍾”和三個“半小時” 第90頁:兔子、鴨子與動脈硬化
第91頁:健身先健心 第92頁:縮短腰帶延長壽命
第93頁:健康就是財富 第94頁:心血管疾病保健的基本常識
第95頁:仲夏保健最重要 第96頁:秋風紅葉話秋補(1)
第97頁:秋風紅葉話秋補(2) 第98頁:心血管病人,謹防猝死
第99頁:善待自己,牢記健康第一 第100頁:著裝要舒適
第101頁:服裝色彩與情緒 第102頁:服裝的保健作用
第103頁:高血壓基本常識(1) 第104頁:高血壓基本常識(2)
第105頁:高血壓基本常識(3) 第106頁:高血壓基本常識(4)
第107頁:高血壓基本常識(5) 第108頁:健康箴言(1)
第109頁:健康箴言(2) 第110頁:21世紀的健康忠告(1)
第111頁:21世紀的健康忠告(2) 第112頁:洪昭光的養生經
第113頁:高血壓食譜 第114頁:洪昭光保持年輕的訣竅
第115頁:我的健康理論不是用來教訓別人的(1) 第116頁:我的健康理論不是用來教訓別人的(2)
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