1．什麼是血壓
血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁產生的單位面積的側壓力。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常說的血壓是指動脈血壓。
血管內的血液，猶如自來水管裡的水一樣，水對水管的壓力，猶如血液對血管壁的壓力。水的壓力取決於水塔裡水的容量和水管的粗細，水塔裡的水越多，水管越
細，水對水管壁的壓力就越大，反之亦然。血壓也是如此，當血管擴張時，血壓下降；血管收縮時，血壓升高。影響血壓的因素即動脈血壓調節系統，主要通過增減
血容量，或擴縮血管，或兩者兼而有之。當心髒加強收縮射血時，動脈內的壓力最高，此時壓力稱為收縮壓，也稱“高壓”；心髒舒張回血時，動脈彈性回縮產生的
壓力稱為舒張壓，又叫“低壓”。
血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表示，近年來在我國曾一度實施了法定單位千帕(kPa)。1毫米汞柱=0．133千帕，也就是7．5毫米汞柱=1千帕。換算口訣：千帕換算成毫米汞柱，原數乘30除以4；毫米汞柱換算成千帕，原數乘4除以30。
血壓常使用血壓計測定，血壓計以大氣壓為基數。如果測得的血壓讀數為90毫米汞柱(12千帕)即表示血液對血管壁的側面壓力比大氣壓高出12千帕(90毫米汞柱)。
2、血壓是怎樣形成的
人體的循環器官包括心髒、血管和淋巴系統，它們之間相互連接，構成一個基本上封閉的“管道系統”。正常的心髒是一個強有力的肌肉器官，就像一個水泵，它日夜不停有節律地搏動著。心髒一張一縮，使血液在循環器官內川流不息。
血液在血管內流動時，無論心髒收縮或舒張，都對血管壁產生一定的壓力。當心髒收縮時，大動脈裡的壓力最高，這時的血液稱為“高壓”；左心室舒張時，大動
脈裡的壓力最低，故稱為“低壓”。平時我們所說的“血壓”實際上是指對上臂肱動脈即胳膊肘窩血管的血壓測定，是大動脈血壓的間接測定。
3、測量血壓應注意哪些問題
准確測量血壓必須注意以下事項：
(1)測右臂肱動脈，以坐位血壓為准。測時上臂不要被衣袖所壓迫，手掌向上，不要捏拳，手臂的高度應相當於心髒的高度。
(2)測量前情緒要安定。靜坐休息15分鍾，不要緊張，盡量放松，否則會影響血壓。
(3)初次測血壓的人測得血壓數值若很高，應休息1小時再測。
(4)每次測血壓，必須量2次。如2次舒張壓相差4毫米汞柱以上，則應測至連續2次舒張壓相差4毫米汞柱以內時為止，取平均值為准。
4．血壓自身如何調節
人體的血液壓力並不是固定不變的，它常常隨著人們的飲食、起居、腦力活動、體力活動及情緒變化而自我調節。例如在睡覺時，大腦和肌肉處於休息狀態，人體
消耗的能量相對減少，隨之而來的是心跳、呼吸次數減少，血液流動變慢，血壓也降到一天的最低值。早晨起床之後，又一天的新生活開始，新陳代謝活躍起來，為
適應這種生理變化，心跳、呼吸變快，血流加速，血壓也隨之升高。有人做過實驗，24小時最大血壓差值可達40毫米汞柱，睡醒時，血壓值可立刻上升20毫米
汞柱左右。這種突然的變化，也會給人體帶來不利的影響。有人推測，冠心病猝死多發生於清晨，可能與這些因素有一定關系。人們在不同的狀態下，血壓變動幅度
也不一樣，例如談話時，血壓可上升10％；嬰兒啼哭、學生朗讀、演員唱歌時，血壓可上升20％；勞動或體育運動時血壓(尤其是收縮壓)可上升50％以上。
天氣變化也會引起血壓波動，一般是寒冷的天氣會使血壓升高，酷熱的天氣會使血壓降低。
人的血壓之所以會發生這些波動，主要是由於心髒、血管運動神經及血液中的去甲腎上腺素水平對血壓進行調節的結果，從而達到新的供需平衡。
由此可見，血壓值的波動是一種正常生理現象。
5、季節、氣候會影響血壓嗎
血壓的升高是遺傳基因與外界環境因素相互作用而導致的。外界環境會導致人體發生一系列的神經、體液方面的適應性改變。季節會影響血壓的變動，老年人更是
如此。夏季血壓會輕度降低，冬季血壓明顯升高，一般冬季血壓要比夏季高12(收縮壓)／6(舒張壓)毫米汞柱。這主要是由於氣候的影響，夏季皮膚血管擴
張，冬季皮膚血管收縮。有證據表明氣溫每降低1攝氏度，收縮壓升高1．3毫米汞柱，舒張壓就會升高0．6毫米汞柱。冬天溫度下降，人體內的腎上腺素水平升
高，體表血管收縮以減少熱量的散發，同時腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加，這樣幾方面就會導致血壓的升高。夏天外界環境炎熱，體表血管舒張，阻力下
降，血流增加，同時也由於夏天出汗、血容量下降等原因使得血壓下降。因此，有些高血壓患者常會因寒冷、刺激導致血壓急劇上升而發生腦卒中。
6．怎樣算是高血壓
高血壓是指未服用降壓藥物的情況下，收縮壓≥140毫米汞柱和舒張壓≥90毫米汞柱。美國預防、檢測、評估與治療高血壓全國聯合委員會(JNC)制定的
血壓最佳標准為<120／80毫米汞柱，並規定血壓>130／85毫米汞柱同時伴有糖尿病時必須進行藥物治療，沒有症狀的高血壓不僅必須治
療，還需要選擇具有保護心、腦、腎的降壓藥。