主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 不生病的智慧 作者:馬悅凌

不生病的智慧 作者:馬悅凌

第二章:12種方法可快速准確地判斷自己氣血是否充足

[日期:2016-06-03] 來源:  作者:馬悅凌 如佛友覺得此書不錯,請按
   1.看眼睛:
  
  看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
  
  2.看皮膚:
  
  皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
  
  3.看頭發:
  
  頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。
  
  4.看耳朵:
  
  現在,人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看,現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見,這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
  
   小孩子看耳朵看形態,大人除了形態就主要看後天的情況了,主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣 血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎髒功能開始衰竭,你要注意了。
  
  5.摸手的溫度:
  
  如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。
  
  6.看手指的指腹:
  
  無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
  
  7.看青筋:
  
  如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。
  
  如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年後,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風等症。
  
  8.看指甲上的半月形:
  
  正常情況下,半月形應該是除了小指都有。
  
  大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。
  
  如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。
  
  9.看手指甲上的縱紋:
  
  只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象征。
  
  10.看牙齦:
  
  小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
  
  11.看睡眠:
  
  成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
  
  12.看運動:
  
  運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動後精力充沛、渾身輕松的人就很好。
【書籍目錄】
第1頁:內容介紹 第2頁:作者介紹
第3頁:序言(1) 第4頁:序言(2)
第5頁:第一章:掌握人體生殺大權的是氣血(1) 第6頁:第一章:掌握人體生殺大權的是氣血(2)
第7頁:第一章:體溫降低的後果就是動脈硬化(1) 第8頁:第一章:體溫降低的後果就是動脈硬化(2)
第9頁:第二章:12種方法可快速准確地判斷自己氣血是否充足 第10頁:第二章:舌苔是身體狀況的天氣預報
第11頁:第二章:越細碎的食物越補氣血 第12頁:第二章:保護好胃、腸,心寬體壯
第13頁:第二章:補血食療一點通 第14頁:第三章:自制保一家老小平安無事的大補之品:固元膏
第15頁:第三章:當歸無敵:人人都必須天天服用的補藥(1) 第16頁:第三章:當歸無敵:人人都必須天天服用的補藥(2)
第17頁:第四章:泥鰍為我們的健康開路 第18頁:第四章:讓腎不再失落:海蝦補腎效果強
第19頁:第四章:好吃更補血:來自於鱔魚的奉獻 第20頁:第四章:給我們的五髒六腑敬貢:黑米是健康一生的早餐
第21頁:第四章:土豆可以在治病中顯靈(1) 第22頁:第四章:土豆可以在治病中顯靈(2)
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款