具體請登陸網站查詢自己的一系列皮膚、頭發、五官、身材等的年齡，衡量自己的形象器官的年齡水平。
生命質量的年齡再造目標也是形象年齡的再造目標。
形象再造就是把55歲的皮膚、頭發、五官、身材等的一系列指標水平逆轉和再提升到35歲的水平，即把形象年齡降低20歲。
以皮膚為例，當你皮膚的水分含量、彈性、皺紋、色澤、光潔度、粗糙度毛孔大小等指標從55歲提升到35歲的時候，就實現了你的皮膚的年齡再造。提升的指標的數據多少，也就決定了你的皮膚的年齡再造的效果。
不同的人、不同的形象器官狀況，其年齡再造目標和方案也是完全不同的。
例如，決定我們皮膚年齡狀態的一個核心指標——皮膚濕度——無論你是干性、中性還是濕度比較高的皮膚類型，對於我們目前的模糊的皮膚保養方法來講，在我
們不知不覺中皮膚中的水分就輕易流失了。而實際上，皮膚的水分流失速度的影響因素是非常清楚的，只要避免這些因素，並且經常根據皮膚特點進行皮膚補水，皮
膚濕度的衰老速度會輕易地降低2倍。即使你的皮膚的濕度已經降低，只要用個性化的補水方案，也可以很好地達到逆轉的效果，使你的皮膚的濕度水平55歲達到
35歲的水平，輕而易舉。
例如，一名男性的前額皮膚含水量40歲是,其年齡相當於20歲；一名女性其前額皮膚含水量40歲是，其年齡就是20歲。
同樣，皮膚的其他重要指標：彈性、色澤、光潔度等，其衰老速度都可以同樣地的得到降低，已經降低的也會輕易得到逆轉和再提升。
數字化的個性皮膚護理方案是皮膚年齡再造的關鍵。
使每個人年輕20歲，並不是一個難以實現的夢想，更不需要很大的經濟支撐和投入。
性年齡再造------重建生命引擎，60歲相當於30歲
性年齡即性器官的生理機能衰老度，性年齡也是綜合性的生命內在活力表現。由於性壽命關乎生命的品質，會極大地改變一個人的心態，因此，性壽命至關重要，追求性壽命成為數字健康時代的主要標志之一。性壽命是生命的引擎！
性器官的年齡狀態對於性生活的質量有決定性的作用。一個人的性能力在一個人的生命質量中占有極為重要的地位，甚至完全左右一個人的生命狀態。但是，性器
官在我們生命中的這種地位和我們日常的“破壞式”使用極為矛盾。若任憑性器官快速的衰老，使得在我們的有生之年，性壽命和我們人本身的壽命相差達到
10~30年，而且在60~70歲的老年狀態，大部分人的性生活質量已經大打折扣，50歲以後的性*成為一種稀有，長時期高質量的性生活成為一種“不可
能”的事。因為對於60歲的人，性生活幾乎就是“頂峰”，這是極不正常的。
無論你的性生活是什麼樣的，都有很大的質量改觀余地。性年齡可以年輕30年，性生活質量可以提升若干倍。
再以*頻率為例，目前流行的*頻率的理想數據是：年齡的首位數×9。例如，一個在20歲年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的*公式為
2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的*頻率為10天內過8次性生活；一個在30年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)
的性生活次數：3×9=27即20天7次。
從20歲年齡段的10天8次，到30歲的20天7次，40歲年齡段的30天6次，50歲年齡段的40天5次，60歲階段的50天4次，70歲階段是60天3次。
這就是感性健康時代的*衰老速度。
以此計算，20歲階段是每年288次，30歲階段是每年126次，40歲階段是每年72次，50歲階段是每年45次，60歲階段是每年27次，70歲階段是每年18次。
如果我們按照平均化的人口結構平均就是每年96次。而實際上，比較權威的調查結果是中國人的平均性生活次數每年大概是67次，也就是說以上的公式是比較
理想的情況，實際的*衰老速度更快。60歲以上的性生活次數已經寥寥無幾，70歲以上絕大部分已經沒有*能力，但是，調查表明：約有5%的60歲人群還保
持每周2次以上，說明不同人群*衰老速度的巨大差異。
法國人平均每年的*次數是160多次，比中國人高1倍多。事實上在20歲階段，各國的*次數並無明顯差異，也就是說真正的差異還在於*的衰老速度，或者說，是*衰老速度的差異導致*平均次數的巨大差異。
中國人比較理想的*水平應該如下表：
年齡
頻率
20歲
10天8次
288次/年
30歲
10天6次
216次/年
40歲
10天5次
180次/年
50歲
10天4次
144次/年
60歲
10天3次
108次/年
70歲
10天2次
72次/年
80歲
10天1次
36次/年
90歲
20天1次
18次/年
100歲
30天1次
12次/年
110歲
60天1次
6次/年
其他所有衡量性器官衰老速度的一系列指標也要得到同樣的改變，例如，*角度會從20歲階段的上仰60度，逐步下降到60歲階段的下垂60度，每個年齡階
段都會涉及到角度的變化，從20歲階段的上仰60度，到30歲階段的上仰30度，到40歲階段的上仰10度，50歲的下垂30度，60歲的下垂60度等
等，那麼性年齡再造當然也包括性*角度的改變比如把每個年齡階段的*的*角度提升10~20度。還有*硬度、*持續時間、不應期、*深度等指標的改變。所
有這些性器官的衰老指標的改變水平也就是我們性年齡再造的目標。換句話講，這些指標的提升過程就是性年齡再造過程。
生命質量的再造標准同樣適用於性年齡的再造標准。
具體請登陸網站我們有一個衡量性年齡的標准，你可以查詢自己的性年齡水平處於什麼樣的狀態，並根據自己的年齡狀態定制自己的性年齡再造方案。
如果只是按照70歲階段以前的*水平，數字健康時代的平均*次數為每年168次，正好是法國人的水平，說明法國人目前的*已經處於一個比較理想的水平，
但是，這並不是人類最為理想的*水平，很多人還會有更高的質量水平表現。即使按照這個標准和目前我國的67次相比，也達到兩倍多，完全符合生命質量的降低
“倍速+N”的最佳衰老速度標准。如果按照120歲的理想壽命，人的平均年*次數為108次，即在120歲的壽命周期中的平均*水平也會比目前的*水平高
很多。
我們性年齡的再造目標是把性壽命延長50年，把性水平提升2倍以上，把性生活質量提升3倍以上，性年齡年輕30年。
性年齡再造需要專業的方法，但是事實上非常簡單，可以通過各種辦法（飲食、*鍛煉、性幻想、性意境等）都可以輕松實現。